Następnym razem zawyżę wzrost i BMI wyjdzie dobre. Bezsenność mnie dopadła. Usnąłem na 1h, potem drugie tyle się wierciłem, myślałem, że już pewnie zaraz będzie świtać to wstałem, patrzę na zegarek, a tam dopiero druga :-( Nie widzę sensu dalej się męczyć, bo i tak nie usnę. Śniadanie zrobione, 3 całe jajka, 100g płatków(owsiane i orkiszowe), [...]
Z nudów i przez bezsenność przejrzałem sobie cały temat. Jeśli ktoś pyta o efekty - osobiście BARDZO polecam Hiit. Każdemu, kto ma odpowiednią kondycję. Warto jednak zaopatrzyć się w pulsometr, choćby raz pożyczyć. Wiem, bo miałem przyjemność po sesjach Hiita dostać pulsometr na tydzień i okazało się, że moje wykonywanie tego treningu doprowadzało [...]
Chyba też będę musiał szukać jakiegoś usypiacza bo im dłużej redu trwa tym większa bezsenność. Średnio wychodzi mi 4-5 h spania odliczając wszystkie przebudzenia i obracanie się z lewego boku na prawy. Masakra jest ostatnio
Amsterdam 2016 : syndrom kleszcza dr Dietrich Klinghardt „Czynniki współtowarzyszące w boreliozie i zaburzeniach mózgu” – Autyzm to borelioza nabyta w łonie matki – 22% ludzi w jednym badaniu wykazało w biopsji chorobę szalonych krów – Bariera krew mózg może być zniszczona przez aluminium, rtęć, mikrofale i infekcje – Kiedy zaadresujemy toksyny, [...]
Hmm, pierwszy XS to była kosa - ale trochę pod względem negatywnym. Na pewno był gorszy od NO-XPLODE ze względu na straszliwy smak i skutki uboczne (albo się chciało sikać albo brała sraczka; albo jedno i drugie ) Działanie mocniejsze (subiektywnie) jeśli chodzi o pobudzenie (początkowo bezsenność do 4:00!) Nowa wersja nie ma tego potencjału. [...]
13 rzeczy, które mają wpływ na twoją pamięć 60% dorosłych Amerykanów deklaruje mniejszą lub większą obawę o utratę pamięci i tu będę złośliwy, ale zastanawia mnie czy tak wielka różnica jest między nimi, a Polakami, którym temat zwisa i co najwyżej kilka procent populacji jest tym zainteresowanych, czy może w tej ankiecie wzięły udział osoby z [...]
Dodam jeszcze moja drobna objekcje na temat Miedzi ktora jest w niektorych ZMA. Definicja: MIEDŹ - symbol Cu (z łac. cuprum) Nazwa ta pochodzi od Cypru, gdzie już 1500 lat p.n.e. eksploatowano wielkie złoża miedzi. Pierwiastek chemiczny, w układzie okresowym położony w grupie I, rozpoczynający grupę poboczną miedziowców. Miedź jest znana od [...]
a zauważ że bezsenność to tylko jeden skutek uboczny i z tych raczej najmniej skzodliwy choć czasem bezsenność może nieźle wykończyć oczywiście jak się pije nadmiar przez tyfdzień a potem tyle ile powinno to nic się nei stanie ale po długim czasie moze być nieciekawie
No to najpierw skutki uboczne by DeeJaaVuu: "Mogę ci podać kilka skutków ubocznych NADMIERNEGO stosowania efedryny czyli jednego ze składników ECA a są to (oczywiście na różne osoby ECA różnie działa na jednych bardziej na innych mniej, na mnie to wogóle ): - arytmia komorowa, dławica piersiowa, zawał serca, zapalenie mięśnia sercowego - [...]
Wiadomo ze na noc najlepiej zeby dziwnych jazd w dzien nie lapac napisalem wyzej o tym jednak niektorzy zle reguja na nolve bezsennosc dziwne klucia itp. Wiec wtedy dawke lepiej dzielic tak jak napisalem wyzej bo np 10 mg rano nie powinno nas przymulic a 10 mg na noc nie powinno miec wplyw na bezsennosc. zdr
moim zdaniem jeśli już byś jakoś reagował na twaróg to tak samo jak na mleko tzn gazy, wzdęcia itp bezsenność i rozdrażnienie to raczej nie od twarogu. Bierzesz jakiś magnez?? bezsenność, rozdrażnienie, brak koncentracji, skurcze to są objawy niedoboru magnezu
Tak to właściwe rozwiązanie -Płatków owsianych spokojnie możesz więcej ( w zależności o twojego zapotrzebowania ale, aby uzyskać większe zasoby energii śmiało dołóż ww w niczym to nie będzie przeszkadzać, tylko z głową ,ja teraz zrobiłem tak że właściwie 3 najważniejsze posiłki dla mnie zawierają taką samą ilość WW ,jak na razie jedyny skutek [...]
* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]
1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, bardzo silna [...]
Wszystkie te ziółka mam. Ale wydaje mi się że najbardziej pobudza żeńszeń. Trzeba uważać żeby nie przesadzić, bo w większej ilości bezsenność i nadpobudliwość sexualna. Mówię oczywiście o prawdziwym żeńszeniu północnoazjatyckim co najmiej 5-6 letnim. Amerykański to tylko na odtrucie organizmu.
1.DNT Miała być tabata, nie mam sił, bezsenność daje się we znaki coraz solidniej. Może dziś się uda. Idę spać zaraz. Dobranoc 2. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e06da3f47c514378ace1248221a469d0.png .............................................. Noc przespana. Od razu lepiej. Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-02-26 07:30:01
Teraz mam problem bo waga stoi w miejscu. Jem 2100 kalorii czyli tyle ile musze (Info z kalkulatora). Ćwiczę co 2 dni czasem codziennie... Może te ćwiczenia juz nie wystarczają? Zmiany na brzuchu widać i w tricepsach. Ciężko uwierzyć że po 2 tyg takiego treningu co go robisz jakieś zmiany Ci widać, ale jeśli rzeczywiście coś widać a waga stoi to [...]
[...] zobacze ile zrobie 59,5kg na max na ciagu to porownamy. w dziale trojboj mowiles ze ciag to twoja najlepsza strona.....?? hmmm myslicie ze moje spadki mogla spowodowac bezsennosc. bo w zeszlym tygodni spalem po jakies 6 godz. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, [...]