magnez - minerał niezbędny !

blad w informacji, na pudelku jest napisane ze 33 wlasnie

Wszędzie na necie pisze ż 70mg a to może na pudełku jest źle napisane?

nie, normalny laktomag ma 70 i kosztuje odpowiednio - 13zl a wersja sprint jest tansza i trudno zeby byla taka sama

Cytat:
ASPARGIN x 50 tabletek


Skład:
1 tabletka zawiera: wodoroasparaginian magnezu 0,25g, wodoroasparaginian potasu 0,25g (skrobia ziemniaczana, cukier, talk, ultraamylopektyna, stearynian magnezu, metyloceluloza).

Działanie:
Kwas asparaginowy jest aminokwasem dostarczającym komórkom energii i biorącym pośrednio udział w metabolizmie tkanki nerwowej. Jego sól potasowa wpływa pobudzająco na czynność mózgu, usprawnia pamięć i ułatwia koncentrację uwagi. Magnez łagodzi stany niepokoju i pobudzenia, znosi bezsenność, podtrzymuje ogólną aktywność.

Wskazania:
W niemiarowościach i nadpobudliwości serca, chorobie wieńcowej, rekonwalescencji pozawałowej, przeciwdziała ubocznym skutkom długotrwałego stosowania glikozydów nasercowych i leków moczopędnych.

Przeciwwskazania:
- nie stosować przy niewydolności nerek,
- nie podawać jednocześnie z antybiotykami, preparatami żelaza, dużymi dawkami wapnia (wskazana jest 3-godzinna przerwa miedzy podaniem obu leków)
- może spowodować zaburzenia przewodnictwa przedsionkowo-komorowego mięśnia sercowego.

Dawkowanie:
Leczniczo wg wskazań lekarza; jeżeli lekarz nie zapisze inaczej, stosuje się:
- dorośli 2-6 tabletek dziennie w dwóch dawkach podzielonych po rannym i wieczornym posiłku. Leczenie kontynuuje się co najmniej przez 2 tygodnie.

Czy jest ktoś w stanie wyjaśnić dokładniejsze działanie tego, co podkreśliłem? Jakie substancje z tabletki mogą to wywołać, bo podobno sam magnez tego nie zrobi?
Ja wiem tylko o występowaniu skurczów przedsionkowo-komorowych mięśnia sercowego, które moga występować podczas wysiłku fizycznego oraz stresowych sytuacji. Te w efekcie mogą prowadzić do zaburzeń przewodnictwa z układu nerwowego do mięśnia sercowego (pobudzanie serca do uderzeń), a te odznaczają się dużą arytmią serca (czasem nawet bigeminia) oraz zbyt niskiem pulsem (nawet w okresie czuwania do 30).

nadmiar potasu w surowicy krwi może wywołać zaburzenia rytmu serca- konkretniej blok przedsionkowo-komorowy

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-19 20:31:35

Aaa... to takie buciki :) Gdzie znajduje się dokładniej potas?

Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-05-19 21:29:34

obaw raczej nie powinno byc jeśli sie solidnie nie przedawkuje - w wielkiej dawce pojedynczej/szczególnie/, albo przy źle pracujących nerkach, diecie pozbawionej niemalże sodu.
z pożywienia raczej mało prawdopodobne jest przedawkowanie, z asparginu także, jedynie kalipoz jest w tym względzie dośc niebezpieczny- albo z połączeniem z niektórymi lekami.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-19 21:34:30

" Normy zapotrzebowania na magnez określają jego dzienne spożycie w granicach 3,0 do 4,5 mg/kg masy ciała."

waze 73kg czyli dla mnie powinno to byc 219mg - 328,5mg
mam ten magnez:
http://www.vitanea.pl/index.phtml?apteka=mg_b6_50tabl&action=produkt_szczegoly&pid=41383&k=113

w jednej tabletce jest 500mg mleczanu magnezu co daje ok 50mg jonów magnezu. Czyli powinienem jesc od 4 do 6 tabletek dziennie ? (zakładając, ze nie dostarczam go z innych źródeł lub dostarczam w małych ilosciach)

staraj sie dostarczać go także i z diety- 5-6 tabl. to w tym wypadku bedzie takie minimum/dużo zależy od intensywności wysiłku- teraz np. gdy jest ciepły i dużo więcej jest strat minerałów powinienes dbac jeszce wiecej o to.
jak wspomniałem już 5-6 napewno powinieneś brać.

dzieki .. do tej pory brałem tylko 1 przed snem i bałem sie brac wiecej co by nie przedawkowac . Od tygodnia jem jedna jeszcze po południu, a dzisiaj zauwazyłem na pudełku, ze to nie jest 500mg magnezu tylko 50mg to zglupiałem
To teraz bede wydawał troche wiecej na magnez

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-05-29 20:51:41