bezsennosc

Nie robię na Ciebie podjazdów, po prostu piszę z doświadczenia na własnej osobie (z szeroko pojętym sportem mam styczność dłużej niż Ty po świecie stąpasz) i z doświadczenia trenerskiego ;-) Już Ci obliques napisała, że jest różnica pomiędzy treningiem interwałowym a HIIT. Im osoba bardziej wytrenowana, im większą ma wartość VO2max i lepszą [...]

[...] Czuje juz spadki, nie wazylem sie jeszcze i nie mierzylem ale ubrania staja sie luzniejsze. Poprawilo sie samopoczucie, nie jestem pelny, ociazaly itd za to pojawila sie bezsennosc ;/ Trenuje 3x w tyg, bez aerobow postanowilem nie przetrenowywac sie na 3 miesiecznym poscie. Wbijam obecnie enan 300e4d co daje jakies 500ew. Ciezko mi sie [...]

Ive Rion widze że wy cierpicie na bezsenność chyba

bezsenność

****a cierpię na bezsenność

***ana bezsennosc

nie, nie bezsenność, troszę przestawiony tryb życia, ja wstaję ok 10:30 a idę spać w okolicach 2giej... a ty dlaczego nie śpisz???

Z rana biorę.. po przebudzeniu. Potem spróbuję wieczorem, co lepsze. Możliwe że od testa. Ale nigdy tak nie reagowałem - kiedyś po 500 bralem i nic... teraz zwiększyłem z 200 na niecałe 400. Moze jakis pre powoduje bezsennosc, bo 400 testa to nie jest duzo.

mam nadzieję że skończy się ta bezsenność

Ale po nich cierpię na bezsenność, może śmiesznie to brzmi, ale tak jest ;d

oleje lawendowy na bezsenność polecam:)

Lord, tak można opisać ten film%-) A Tesle gra nie kto inny tylko DAVID BOWIE:)) Bullet, coś w tym jest. Nowy Batman jest bardzo przyjemny dla oka, ale nic ponadto. Choć dalej miecie wszystkie ekranizacje komiksów (oprócz Watchmenów). Dla mnie Nolan to w tej kolejności- Prestiż, Memento, Incepcja, Bezsenność i pierwszy Batman (remis), 2 i 3 batman [...]

Tak.Objawy są widoczne gołym okiem: brak apetytu,brak chęci i energii na trening,bezsenność,nawet brak progresu...to takie początkowe symptomy przetrenowania. Jeżeli dosłownie je olejemy,i nie damy organizmowi odpocząć-ten stan się będzie tylko pogłębiał a progres się zacznie cofać. Po 6-10 tyg. wystarczy dosłownie 1/1,5 tygodnia całkowitej [...]

TRENING - Środa 31.03.2010 Plecy: Podciąganie do karku: 3x8 Wiosłowanie sztangą: 12x65kg 8x90kg 8x90kg 12x65kg Przyciąganie linek wyciągu dolnego do klaty: 15x50kg 3x max x 65kg Wiosłowanie sztangielką: 4x max x 35kg Klatka: Wyciskanie na płaskiej: 15x55kg 12x65kg 10x70kg Wyciskanie na smithcie (do szyi): 3x 20 x 20 kg 3x 10 x 40 kg 3x 5 x 60 kg [...]

lubie taki filmiki o wypadkach ciezka bezsennosc... od 3 dni nie spie...

Ostatnio znowu trafiają się noce, że nie zamknę oka na minutę. Jak sam się za to nie wezmę to nikt do tego nie dojdzie. Nie chce dłużej faszerować się zolpami itp. Ta niedoczynność a bezsenność jest ostatnią rzeczą której nie obadałem. Jeżeli badania wyjdą dobre, to wtedy będę miał problem

ja zasypiam po 2 godzinach i po pół godzinie się budzę i tak w koło czasem to chyba lepiej się wcale nie kłaść bezsenność jest fajna jak jest co robić, a w nocy to zazwyczaj chua do roboty jest

Pierwsza! Bezsenność się nie liczy

Zrobiłem badania krwi i niepokoi mnie poziom testosteronu na poziomie 343 ng/dl, bo myślę, że jest to odpowiedni wynik dla 50 latka.. Estradiol wyszedł grubo ponad normę i wynosi 76,10 pg/ml, kortyzol też dość wysoki, cholesterol LDL ponad normę. Coś więcej o mnie: 23 lat, ćwiczę naturalnie na siłowni od ok 2 lat. 183cm/85kg. Przed badaniami [...]

Ogólne złe samopoczucie, od wielu lat bezsenność, przewlekłe zmęczenie.. Badałem już serce, wszystkie hormony tarczycy, cała morfologia i podstawowe badania ok, więc pomyślałem że zbadam też testosteron Powinienem przebadać jeszcze coś przed pójściem do lekarza rodzinnego po skierowanie do endo, czy ten wynik da rodzinnemu podstawę żeby wypisać [...]