bezsennosc

a co byście mogli mi polecić na dobrą przed treningówkę żeby była dobra bomba na treningu ale żebym też nie cierpiał na bezsenność?

MaGor to co napisałeś powyżej to wszystko racja ale ... :-) Chodzi o to, że dla mnie to wszystko ma być przyjemnością, nie muszę nikomu nic udowadniać a czasami po nieprzespanej nocy jak córka daje popalić do tego dzień cały zaplanowany na spotkania rodzinne bo w końcu święta to najnormalniej w świecie nie mam ochoty robić ciężkiego treningu. Już [...]

czytałem i też uważam ze na tren za wcześnie,poza tym poznaj swój organizm jak reaguje na saa.Dwie podstawowe sprawy jedna to tren to pochodna nandrolonu i jeden z najmocniej blokujących saa jakie sa na rynku,nie znasz swojego organizmu poza tym organizm twój gdzie test już po 30 roku zycia zaczyna spadac zareaguje bardzo dobrze na podanie [...]

Czemu nikt mi nie odpowie? Moim zdaniem tej Prolaktyny to jest dosyć sporo. Kupiłem sobie w aptece witaminy grupy B i B6, żeby go obniżyć. Bo miałem typowe objawy niedoboru tych witamin jak depresję, bezsenność, ogólne pogorszenie samopoczucia, brak libido i przede wszystkim pękające usta i kąciki ust. Dzisiaj sprzęt coś tam lekko dygał i mam [...]

nie chce straszyc ale mam kolege co opowiadal mi o swoim znajomym chorym na ciezka bezsennosc od wielu lat. bral wszystko i nic nie pomagalo... do tego pobyty na oddzialach zamknietych w psychiatryku i tez nic. nie wiem co sie z nim teraz dzieje ale chlop na rencie inwalidzkiej byl.zero zdolnosci do czegokolwiek... nie spal nic a nic i jednoczenie [...]

Mam dosyć nietypowe pytanie do państwa. Czy sportowcy posiadając jakas chorobe psychiczna typu nerwica albo bezsennosc, wspomagaja sie lekarstwami pshychotropowymi? Czy te środki zaliczane są do dopingu czy można normalnie trenując zażywać takie lekarstwa jeśli jest konieczność? Sam zazywam dlatego pytam z ciekawosci jak to jest a nigdzie nie moge [...]

Inne objawy wysokiego kortyzolu: -odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy twarzy, okolicy nadobojczykowej, szyi oraz tułowia, przy jednoczesnym zaniku tkanki mięśniowej kończyn –osłabienie i zła tolerancja wysiłku fizycznego. -nadciśnienie tętnicze, często objawia się bólem i zawrotami głowy. -zaburzenia nastroju, depresja oraz bezsenność [...]

Inne objawy wysokiego kortyzolu: -odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy twarzy, okolicy nadobojczykowej, szyi oraz tułowia, przy jednoczesnym zaniku tkanki mięśniowej kończyn –osłabienie i zła tolerancja wysiłku fizycznego. -nadciśnienie tętnicze, często objawia się bólem i zawrotami głowy. -zaburzenia nastroju, depresja oraz bezsenność [...]

Poczytałem o tym kortyzolu. Sam nie wiem :( Jeśli działa on tak samo w druga stronę (tzn. utrudnia nabranie wagi) to może faktycznie coś jest na rzeczy. Przykład z tego tygodnia - odpoczywam, diety nie trzymam i co? Nic. Waga bez zmian. to jest troszkę inaczej, stały poziom tego hormonu jest niezbędny do życia, umożliwia poprawne funkcjonowanie [...]

no tak się dłużej nie da, nie dość że stresu w p***u to jeszcze bezsenność i depresja, no k***a

Mylisz pojęcie bezsenności z zaburzeniami snu, ja mam bezsenność

Alez mnie ta bezsenność psychicznie wyczerpuje. Jestem śpiący, kładę się i nagle jest mi za gorąco, niewygodnie, wszystko mnie wqrwia, dostaje takiego amoku ze nie ma szans na spanie i z godziny na godzinę kiedy leze irytuje się co raz bardziej. A kiedy juz zasne o tej 3 to mnie ktoś o 6 budzi z jakimś gownem.

jakbym nie chlał tyle kawy to też by było ok, byłem rano w aptece zmierzyć tym porządnym ciśnieniomierzem i też w normie, a bezsenność mam już długo %-)

a pozniej cisnienie w kosmosie i bezsennosc%-)

bezsenność to wszystko psuje, i diety nie idzie utrzymać bo nie śpię, i wk***iony chodzę, albo smutny,nie polecam %-)

tu każdy na bezsenność cierpi %-)

http://i62.tinypic.com/4vmxj9.jpg Mumin, idź do lekarza, powiedz że bezsenność na tle nerwowym dostaniesz jakąś pochodną relanium i śpisz jak kłoda :D

młody byłem, głupi, a że depresję i bezsenność mam i tak, to nic do stracenia %-)

OD NAJBARDZIEJ DO NAJMNIEJ UCIAZLIWYCH MOIM ZDANIEM: - dochodzenie do siebie po cyklu -brak apetytu -rozwolnienie -nocne pocenie -bezsennosc -agresja Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-20 19:20:38

Następnym razem zawyżę wzrost i BMI wyjdzie dobre. Bezsenność mnie dopadła. Usnąłem na 1h, potem drugie tyle się wierciłem, myślałem, że już pewnie zaraz będzie świtać to wstałem, patrzę na zegarek, a tam dopiero druga :-( Nie widzę sensu dalej się męczyć, bo i tak nie usnę. Śniadanie zrobione, 3 całe jajka, 100g płatków(owsiane i orkiszowe), [...]