bezpieczny

Pytanie trochę z innej bajki. Wiesz coś na temat słodzików? Używam zamiast cukru. Jedni piszą, że dostanę raka, wydziela się i tak insulina, więc tyję, inni że kompletnie bezpieczny.

Szmexy a czy na masie tez preferujesz IIFYM, o ile na redukcji jest teoretycznie bezpieczny bo bedac na deficycie nie da sie zalec o tyle na masie wydaje mi sie, 3000kcal ze smieci a 3000kcal z czystego zarcia robi roznice. Co w ogole sadzisz o agresywnym masowaniu, a czystym masowaniu. Zawsze mnie ciekawiło czy np. jesli zaloze ze chce przybierac [...]

[...] porównanie budowy lipidowej oliwy i smalcu. Wyszło na to, że smalec jest zdrowszy, ma lepszą równowagę omega 3 do omega 6. W dodatku lekko zjełczały smalec jest nadal bezpieczny do spożycia (czego oczywiście nie polecam), natomiast oliwa jeszcze wyglądająca dobrze już może być toksyczna. Najgorsze z wymienionych tłuszczy są margaryny, bo [...]

PAZNOKCIE Zabiegi pielęgnacyjne poprawią kondycję i wygląd paznokci tylko wtedy, gdy będą prawidłowo wykonane. Oto błędy, których powinnaś się wystrzegać: Używanie nieodpowiednich pilników -Zrezygnuj z metalowych, bo strzępią płytki, unikaj także tekturowych, bo przeznaczone są do tipsów i paznokci u stóp. Bez obaw używaj pilników [...]

[...] było to zaokrąglenie czy też dysponujemy różnymi tabelami ? Nie uważa Pan że w tym wypadku lepiej aby intensywność wynosiła w grnicach 35-50 VO2max czyli tętno w granicach 121 - 141 ? Nadal jest to bezpieczny przedział a mimo wszystko wsiłek będzie bardziej energetyczny. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

[...] :-P MP - ćwiczenie również dla mnie świeże, do tej pory robiłem wyciskanie sztangi zza głowy. Mimo wszystko technicznie idzie do przodu, dlatego jak na razie trzymam mały, bezpieczny ciężar i spokojne ruchy. Pompki na poręczach - każda seria prócz ostatniej z zachowaniem 2 powtórzeń, by nie dopuścić przedwcześnie do upadku mięśniowego. Z powodu [...]

[...] uda. Potem siady, smith zajęty, a więc wypróbowałem takiego smitha z, nie wiem jak to nazwać, podpórkami na barki i głowę i rączkami do asekuracji przed sobą (niczym bezpieczny gryf). Ktoś na ost popularnym fp nazwał to portalem przyrostów%-) Sama konstrukcja ciężka więc nic nie zakładałem. Zwykły smith się zwolnił więc dobiłem ost serię [...]

Wkońcu chce uciec z kategorii Marca bo mówi że chłop nie do przeskoczenia:) Marzec classic Pshique i juz eilte PRO więc Tomek bezpieczny ;d

[...] niż 12-15% ogółu energii. Należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią jakość białka. Ponad 50% powinno stanowić Białko pochodzenia zwierzęcego. Nadmiar białka nie jest bezpieczny dla zdrowia! Białko spożywane w ilościach przekraczających fizjologiczne potrzeby organizmu, nie tylko nie przyczynia się od poprawy wyników sportowych, ale także [...]

[...] w rozwoju Twojej budowy ciała, hormonów itd. Oczywiście najlepiej jakbyś jadł wszystko z ekologicznych źródeł. Ale kogo dzisiaj na to stać? Możesz zjeść twaróg przed snem jak lubisz. Jak chcesz możesz szybko zwiększyć kaloryczność. Fizycznie będziesz szybciej "bezpieczny", ale fałdka na brzuchu może Ci zrobić masakre z psychiką.

Will, ale mam nadzieją, że Twój stołek bezpieczny!

@ajronmen: dzięki, wezmę sok pomidorowy do auta, w jeden bukłaczek wodę, w drugi Izo. Fajnie:) Tak sobie kalkuluję czasy i plan w miarę bezpieczny, z lekką górką i być może drobnym zapasem sił: Dist: 12 km Goal 1:24:00 7:00 min per km km Elapse Time 1 0:07:00 2 0:14:00 3 0:21:00 4 0:28:00 5 0:35:00 6 0:42:00 7 0:49:00 8 0:56:00 9 1:03:00 [...]

[...] i włożenie wygenerowanej siły w uderzenie, kopnięcie w sportach walki czy np. wyciśnięcie kettla. Można np. KB16 wycisnąć bez dodawania ideologii , ale już niekoniecznie w bezpieczny sposób. Jak się nie nauczysz maksymalnego przypięcia, to o dużych ciężarach zapomnij. No chyba, że wkroczysz na drogę masy. "Trenuj technikę albo wrócisz do punktu [...]

[...] tył) to spokojnie pocisnąłbyś więcej. Zasięg mam, taki jak widać i nie będę ryzykować więcej niż trzeba. To że raczej ze mnie "kalkulator" niż "wariat" potwierdza chociażby bezpieczny ciężar w przysiadach na zawodach. Jak ciagnie w przód, to można rzucić, więc raczej okej. Liczę, ze trochę praktyki pozwoli ugrać jeszcze kilka kilogramów. Sobota [...]

[...] tył) to spokojnie pocisnąłbyś więcej. Zasięg mam, taki jak widać i nie będę ryzykować więcej niż trzeba. To że raczej ze mnie "kalkulator" niż "wariat" potwierdza chociażby bezpieczny ciężar w przysiadach na zawodach. Jak ciagnie w przód, to można rzucić, więc raczej okej. Liczę, ze trochę praktyki pozwoli ugrać jeszcze kilka kilogramów. Sobota [...]

[...] jak wezmiesz 2 lewithany i wyczarujesz arsan Wtedy 3x2 i do 1 i 2 porcji po 25mg efki 2) jak chcesz hardcor na utwardzenie i wywalenie wody to kup 2 opakowania clomed dodaj do tego cr2 alri podany zestaw nie jest łagodny ani bezpieczny w pelni dla zdrowia natamiast gwarantowanie skuteczny utwardzenia, nabicie miesa i wycinka wjednym

[...] to 25%, dziewczyny szczupłe posiadają ok 18 -20% tluszczu, a laski na poziomie fitness w czasie startu ok 10% (co jest traktowane dla kobiet jako poziom absolutnie minimalny bezpieczny, przy tym poziomie nie ma sie okresu) Ja mam na stale bardzo niski poziom tłuszczu jak na kobiety, cos ok 16% i bedac z natury gruszka nie mam go prawie wcale [...]

6 lipiec, dziś Kolega mi podesłał linka z fajnym produktem, akurat coś takiego co szukałem, produkt w 100% naturalny i bezpieczny na którego poluje. Już wiem gdzie go można ustrzelić, więc na dniach po niego podbijam oto on Początek dnia Wstałem, wziąłem 15 mega caps bcaa + kawa z 4 łyżeczek i 40minut aerobów. Po aerobach 50g białko + 11g bcaa z [...]

[...] abyś zostawiła w najcięższej 32,5kg a podwyższyła w tych z regresem :-) A ty chcesz gnać do przodu. Tym bardziej, że następny trening już na dużooo uboższej misce będzie (mini cut) %-) Tak właśnie. W najcięższej zostawiłbym ten ciężar co teraz a w kolejnej właśnie 27,5. Dołożysz w regresach to z czasem dołożysz w głównej w bezpieczny sposób.

[...] 7-Keto - jeden z metabolitów dehydroepiandrosteronu (DHEA). W organizmie 7-keto może zostać przekształcone do Testosteronu tym samym podnosząc jego poziom w sposób w pełni bezpieczny. Dodatkowo wykazuje wpływ na procesy energetyczne w organizmie ułatwiając proces redukcji tkanki tłuszczowej. DICANA - mieszanka izomerów kwasu Dijodotyrooctowego. [...]