SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siatka/noga/kosz/szczypiorniak znalezc w okolicy klub w ktorym moglbys grac... Jesli nie to sa tez sporty walki Wszedzie tam gdzie trener bedzie nad toba czuwal bedziesz bezpieczny przedewszystkim 3. Poprzez sporty druzynowe/walki stracisz nadmiar tluszczyku 4. Jesli nie masz takiej mozliwosci zacznij biegac 5. Mozesz do tego dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-03-12 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich u niego będzie jak najbardziej resocjalizujące. Kolejną sprawą jest ujście agresji i konieczność wyładowania się - sztuki walki jak najbardziej pozwalają to w bezpieczny sposób rozladować i dają narzedzie by w razie potrzeby mieć gdzie i jak wyładować emacje - np na worku. Wielu obawia się ze różnego typu nieodpowiedni element [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2008-11-21 23:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zahamowac apetyt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciał jednak nad nim zapanować, to może warto byłoby kupić jakiś błonnik - to dobre zapychacze, które oszukują mózg. Ja polecam generalnie błonnik na bazie akacji, bo jest bezpieczny dla flory jelitowej. Takie coś https://www.amazon.co.uk/Acacia-Senegal-Tummy-Fibre-Organic/dp/B0002ON8DU miesza się z wodą i wypija. Choć oczywiście można taniej - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2017-04-18 06:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w wieku 16lat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdrowotnych nie ma, bo to produkt bezpieczny, tylko niekoniecznie jest sens stosowania jej u Ciebie, możesz nie zwrócić uwagi nawet czy działa czy nie nie znając dobrze swojego organizmu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2019-02-19 08:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plastry grzewcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to przeciwbólowy, drugi na rozluźnienie mięśni. Zalecam Ci przeczytać ulotkę tego drugiego. On tam ma parę skutków ubocznych które w sportach siłowych mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji (osłabienie mięśniowe, bóle i zawroty głowy, czasami zaciemnienia .. ale tu już przy wyższych dawkach)Lek dosyć bezpieczny. Taką anegdotkę Ci napiszę, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-10-11 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ciężar dobrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli ćwiczysz sam to ciężar musi być bezpieczny czyli taki, który jesteś w stanie sam odłożyć więc do upadku nie możesz dopuszczać, natomiast jeśli technika jest ok to pobaw się tempem, przerwami, zakresami powtórzeń to skuteczne i bezpieczne metody

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-01-02 10:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i innych takich szczególnie razem z wódą!! Ewentualnie na koniec jeśli cierpisz na bezdech senny czyli chrapanie (Twoja laska Ci powie jesli tak jest) to możesz iść na bezpieczny zabieg na usztywienie podniebienia miękiego po którym będziesz normalnie oddychał w nocy a przez to miał wtedy obniżone ciśnienie a przez to niższe za dnia. To [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-04-02 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak kreatyna może być, to bezpieczny suplement i da Ci sporo siły, ale też nie zwiększaj za szybko ciężaru, stopniowo

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2021-07-18 13:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka zdrowy sport ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdrowy jak najbardziej i chyba najbardziej bezpieczny ze wszystkich. No może oprócz szach itp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2004-12-04 11:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście że teść jest bardzie bezpieczny dla organizmu każdy lekarz Ci powie że w pewnym wieku przyjmowanie syntetycznego testosteronu w odpowiedniej dawce niesie ze soba same plusy Jak weźmiesz samą mete tak jak masz rozpisane też krzywda Ci się nie stanie problem z meta jest taki ze można methyl testa zamast tego trafić Jakiś moderator [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2015-12-06 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym zaczął od 2 gram na kilogram masy ciała. Nie patrz na dni treningowe i nietreningowe ponieważ tutaj liczy sie raczej ilość kalorii, mięśnie budujesz do kilku dni po ich pracy na treningu także białko trzymaj tak samo, ogólnie powinno sie trzymać 2-2,5, zdania są różne ale to jest tak jakby bezpieczny przedział.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2015-08-31 17:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan w domu

    Post
    Trening w domu

    Nie, siedząc mocniej obciążyć kręgosłup i rzeczywiście się może brzydko skończyć. Nie, nic nie obciąża, to w miarę bezpieczny ruch.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-02-21 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki czy warto

    Post
    Trening w domu

    [...] mozna kupic jej ziolowe odpowiedniki czy chemiczne bez recepty. Wiec nie ma sie co bronic rekami i nogami. ECA dziala i to jest jedyny preparat na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. Jak dla mnie lepiej jest kupic kilka ziol w herbapolu i pic z tego wywar niz wydawac kase na chemiczna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2002-01-27 01:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki czy warto

    Post
    Trening w domu

    [...] SAMA MIESZANKA ZAWIERAJACA EFEDRYNE JEST W POLSCE ZAKAZANA Wiec nie ma sie co bronic rekami i nogami. ECA dziala i to jest jedyny preparat na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. NA NIESZCZESCIE, NIE JEST TO GWARANCJA BEZPIECZENSTWA SKUTKI DLA NIE WPELNI ZDROWEGO ORGANIZMU (A TO TYM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2002-01-28 09:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin czy cos innego?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wielu to w tedy trzeba ustapic.Jak jest jeden i ma noz to tez lepiej.Ale jak jest walka rowiesnika z rowiesnikiem,to czemu nie pokazac mu z kim che za wojowac :)z reszta sam potrawisz ocenic czy to jest wariat,ktory jest nie bezpieczny dla twego zdrowia czy kolo ktory chce poznac smak twojej piesci.Nie bil nigdy mlodszych i slabszych od ciebie ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-07-31 21:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAG10

    Post
    Doping

    [...] samym niechec do cwiczen. Raczej odradzam, zwlaszcza ze nie jest tani. Trzeci cykl. 19norandrostenediol i 1T. Chyba moj naljlepszy cykl. W sumie nie byl drogi a jednoczesnie bezpieczny. Jedyny minus, sporo wody. Po cyklu w ciagu 10 dni na diecie tluszczowej zeszlo ze mnie okolo 5 litrow wody!!! To ogoly. Oczywiscie kazdy cykl byl z oslonkami, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2004-03-05 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl ;)

    Post
    Doping

    bo wino leci po stawach po wątrobie żołądku i lipidach wbrew pozorom to wcale nie jest bezpieczny srodke,masz skłonnosci do wywalania estro zrób badania przed cyklem wskakuj na propa 100 mg co 2 dni na minimum 8-10 tygodni kup exe i kontroluj estro badaniami jak podskoczysz wrzucasz exe i po sprawie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2014-08-09 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl czy warto?

    Post
    Doping

    a deke nie brałem i nie chce i nie polecam na poczatek przygody z saa, pomimo ze to w maire bezpieczny srodek ale pytki mi szkoda i miec "flaka" przez pól roku nie chce:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2011-06-20 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza treningami, mam często okazję robić sparingi z moją koleżanką (ma czerwony pas). Mogę polecić taekwondo olimpijskie jako bardzo ogólnorozwojowy i stosunkowo bezpieczny sport walki :). Moje pytanie dotyczy używania rąk w trakcie walki. Na treningach poświęcamy temu sporo uwagi. Początkowo wydawało mi się, że jest to łatwy i szybki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2014-01-10 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a trening, jest jakiś słodziutki!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] krwi niewiele, (np. wskutek zużycia jej w czasie dłuższego wysiłku) – może dojść do silnego niedocukrzenia (hipoglikemii), które jest niebezpieczne dla zdrowia. Niebezpieczny spadek cukru Czy w takim razie aktywność fizyczna jest zdrowa dla osób chorych na cukrzycę? Zdecydowanie tak, jeśli cukrzyca jest dobrze leczona, a wysiłek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2006-08-23 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)