bez

wielkie dzieki prosze o kilka wskazowek ,zaczołem trening redukcyjny po treningu hst trenuje splitem co dwa dni a wdni bez treningowe wykonuje areoby 40 min plus w kazdy dzien 6 weiedera ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal [...]

Ponadto zamiast pytac, rozejrzalbys sie po dziale "Dla zupelnie zielonych" i odpowiedzi na swoje pytania otrzymalbys bez liku.

Za 280 oddam. Mam do niej zestaw sluchawkowy, gwarancje, ladoware. Stan bdb. Bez simlocka

W domowych bez sprzętowych warunkach niezastąpione są przysiady na jednej nodze

ogólnie nie chciałbym abyście mnie mieli za jakiegoś kretyna co bez supli nic nie zrobi :( chciałbym aby ktoś mi polecił po prostu jakiś spalacz 'sprawdzony'

Proponuje podciagac sie z ciezarem wlasnego ciala, bo rozumiem, ze podciagac sie masz bez wspomagania?

witaj. produkt olimpu jest tylko ALA, bez dodatku izometru R. ogolnie z opinii jakie mozna wyczytac r-ala dziala podobnie do kwasu ala, osoby suplementujace tego typu produkty nie widza roznicy w podaniu izometru r, a klasycznego S. chyba najtaniej swansona wyrwiesz

daj zdjęcie bez koszulki ale chyba jest spoko

w jakim temacie ??:/ za spam ?? no bez przesady ludzie sie kłócą itd a ja dostałem za takie g**** ??:/

[...] niz na duze plecy ?? etc etc etc etc etc poczytaj JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.

ej panie masz identyczne wymiary jak ja nawet wiek ten sam. pomoge z checia jak cos to moj numer gg:52010419. nie zglaszac sie bez duzych checi i zaangazowania

Zgadza sie. Checi i zaangazowanie i cierpliwosc sa bardzo wazne bez nich daleko nie zajdziesz.

Blendujesz te produkty przed smażeniem? Ja do blendera wrzucam 2 jajka + 150g płatków owsianych i muszę dodawać wody bo jest mega gęsta papka której bez płynów bym nie wyciągnął z blendera

:))) szzesliwego wszystkiego w nowym roczq raiman .. zebys przeskoczyl nad palacem kultury RADA NA KACA : nie pic dnia poprzedniego .. bez sensu ale sie sprawdza Pozdrawiam

heh wyobraziłem sobie, ze jesteś polakiem który nagle budzi się na kacu na ulicach jakiejś nienejlepszej dzielnicy bangkoku bez dokumentów i znajomości języka :)) czego szukasz zabłąkana duszo??

zacznij od diety, bez sensu wydawac jest kase na odzywki jak jej nie masz

a6w masy nie zrobisz gdyz trenujesz bez obciazenia , zrbisz wytrzymalosc i rzezbe oraz spalisz troche tluszczu jak wskazuje sama nazwa 'aerobiczna',zwiekszasz ilosc powt nie zwiekszaja obciazenia wiec czym pobudzisz miesnie do wzrostu .Masz dwa rodzaje wlokien miesniowych wolno i szybko kurczliwe, wolnokurczliwe pracuja gdy potrzebujesz [...]

wg mnie malay bez rewelacji, jak sie przełączyłem z malaya na hubeia to poczułem za***istą różnice.

Bez różnicy.

z 1, 2 blistrami bcaa? czy bez nich