bez butów

ale o co wam chodzi ?? ja sie tylko zapytałem co ćwiczy w butach ?? i podziękowałem za szybkąodpowiedź , ehhh jak człowiek kulturalny to od razu coś ma by ć z nim nei halo i jakieśpodteksty niby wplata w wypowiedzi , oj dzieci bahu dziecko hrrhhrhtr i czy ja mówie że MT m,istrz ?? nieee tylko że4 nie umiałbym etraz bez butów trenowac peace

BAHU ojcze co to za ojciec nei dość żę 100 kilowy kolos to jeszcze hooligan jakbyś z zebrania wrócił to bym nei przeżył chyba hrhrhrhr co do drugiego postu to sie poyliłem ja teraz nawet jak w domu sztangąmacham to bez butów

ja mam 182 cm w butach, i po treningach zawsze zwisam na drążku mam nadzieje ze do 185cm jeszcze urosne bez butów hehe narazie mi przybyło cos kołko 2 cm...

Witam, no, to o Tobie pisalem wlasnie PS Wrocilem na treningi (bez butow :)). Zero kondycji, ale bluebelta balacha na kolano skonczylem, wiec jestem z siebie dumny :) Pozdrawiam!

Pewnie trenujesz bez butów, na gołym parkiecie. Jak będziesz regularnie ćwiczył to skóra sie przyzwyczaji i bedzie ok

ja mam takie buty i jestem bardzo zadowolone lekkie jak bez butow a noga stabilna ale na bole nogi ci buty nie pomoga tylko dobry lekarz

hmm nie wiem, ale wiem że oni wzrost mierzą bez butów , z butami ma pewnie z 4 ccenty więcej

[...] okazji r owniez zerwalem... tak pechowo spadlem, po wyskoku do glowki, inna sprawa ze zostalem popchniety. Najwazniejsza sprawa to niech wszystko sie dobrze zrosnie. Potem zacznij truchtac i jak najwiecej biegac najlepiej po piasku i bez butow. wtedy wzmacniaja sie wiezadla. Ja narazie jakos sobie z tym radze sezon sie konczy potem sie doleczy;)

mam podobnie z tym że dopiero jak zaczynam ćwiczyć to cale ciało zaczyna swędzieć, lub gdy jestem w pomieszczeniu gdzie jest ciepło to dzieje się to samo, a co do jazdy samochodem hehe to rozumiem, ja bez butów śmigałem aby szybko można bylo sie podrapać ; )

Duzo mi pomogliscie, ale mam jeszcze jedno pytanie, czy przysiady dobrze jest robic bez butow?

po 1 wzrost mierzy sie bez butow? gratuluje IQ co do wzrostu oczywiscie da sie "zmaleć" co do tego ze silownia hamuje wzrost mozna wlozyc dzis miedzy bajki, choc to temat dyskusyjny Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:20:03

[...] nowych adidaskach - a tu ten gość z młotkiem mnie zaczął gonić, uciekałem ale sie wywróciłem potem pamiętam już tylko BUUUUM!!! coś mnie walneło w głowe i sie obudziłem bez butów. Może było ciemno ale ja mam pamięć do twarzy - TAK TO TY BYŁEŚ. ODDAWAJ MOJE BUTY BO ZDZWONIE NA POLICJE!!! albo sie chociaż przyznaj że to ty to ci dam soga .:: [...]

[...] Myślę, że trening siły wykonywany 2 razy w tygodniu da efekty i się nie zajedziesz. Co to za przyjemność po jeździć 30 min lepiej z godzinkę albo więcej;d Sołtys niby bez butów najlepiej by się biegało bo są odciążone kolana ale nie każdy jest stworzony do takiego biegania bo powstają kontuzje na stopach. Ale po plaży to bardzo przyjemnie [...]

[...] niż tylko źle dobrane buty. Jakiś niewyleczony stan zapalny czy coś w ten deseń, nie chcę wprowadzać w bład bo żaden ze mnie specjalista... Początki są zawsze trudne i wybieranie asfaltu jest nietrafionym pomysłem. Ścieżki leśne, trawniki sama przyjemność. Jeżeli teren pozwala to biegaj bez butów. Bieganie ma być przyjemnością a nie katorgą

bo Pudzian chodzi w butach na koturnie a jak mają go mierzyć bez butów to idzie szybko za parawan i pompuje pięty pompką do penisa i jak bardzo głupio wypadłem ?

[...] widziales to wspolczuje. Jak w Sopocie wyjde na plaze latem to co najmniej 100 panieniek znajde tysiac razy lepszych:) nurek...nie uogolniaj, przepakowane Ok, ale leciutko umiesnione sa w porzadu:) woitas...zgadzam sie, ale na ogol szewc bez butow chodzi (a wizazystka z okropnym makijazem, czyms dziwnym na glowie i zniszczona skora) Madzia

mam sporą nadwagę, jestem 'przy kości', ale rozciągnięta jestem najlepiej z klasy;P najlepszy sposób: rano, zanim z pidżamy przebierzesz się w ubranie, załóż dres, bez butów(nawet skarpetek). usiądź na dywanie(najlepiej) wyprostuj nogi i lekko do nich ciągnij rękami. wstań, kilka przysiadów, teraz stań prosto i ciągnij rękami do kolan, kostek, [...]

Uodporni, często mi strzyka gdy np w domu chodzę bez butów zwłaszcza po schodach a te ćwiczenia pomagają. Piszczele i łydki parę dni dłużej trenuję i na prawdę efekty po kilku dniach już są duże i to nie żadna ściema. Miałem kiedyś zerwane śródstopie i wiem co to jest brak mobilności w stopie i ćwiczenia git ale rób je w butach i spokojnie.

nie tylko chodzi o to jak sie czujesz i czy jest ci wygodnie bez butow mozesz sobie zrobic niezle kuku mi kiedys 15 kg spadlo na noge bolalo. Zima lepiej miec cos na nogach bo mozna zlapac katar albo gorzej

Dietetyk zawód wyuczony. Generalnie biorę się za porządną dietę od dłuższego czasu i zabrać się nie mogę jak to mówią szewc bez butów chodzi Co do nóg to faktycznie zdarza mi się opuścić trening z braku czasu wolę to niż zaniedbać inne partie Brałem kiedyś dece z winem ale to dawno temu było za małolata kiedy jeszcze nie za bardzo wiedziałem co to [...]