bez laktozy

[...] iż jedzą więcej i stają się głodni szybciej. W czasach ludzkości gdy jedzenie było dobrem deficytowym, był to mechanizm obronny, jednak w obecnych czasach może być to niebezpieczne. Moje geny to AT. Kopia genu A mówi, że mam zwiększone ryzyko bycia otyłym, zaś kopia T mówi, że mam średnie ryzyko bycia otyłym. Posiadanie samego genu A [...]

[...] stosuje sie 8-12 "stacji",które stanowią jeden obwód. Trening ACT polega na tym,że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami,aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej"stacji",czyli ćwiczeń.Na każdej"stacji"wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. [...]

na ten temat dyskusji jest co niemiara jedni uwazaja ze jest zle drodzy ze bez tego nie da sie obejsc dla czytajacych kifa jest tam zamieszczony artykul o mleku jego wady i zalety tylko znowy problem bo pozyczylem kilka pism kumplwi aten swojemu etc... i h.j wie gdzie to jest ale artykul byl ciekawy i na jego podstawie mozna by wywnioskowac swoj [...]

[...] na twoje pytaniA, mam nadzieje ze michail (on tu rzadzi) nie bedzie na mnie wkurzony. 1. Suplementy, jak nie masz za soba dlugiego stazu treningowego to spokojnie mozesz sie bez nich obejsc, na poczatek wystarczy trening i odpowiednia dieta. bEZ PORZADNEJ DIETY SUPLEMENTY I TAK CI NIC NIE DADZA. 2. dieta, niestety jest niezbdna, o diecie masz [...]

[...] mówią o co najmniej niedobrym wpływie mleka na zdrowie dorosłego człowieka Większość jednak - nie ma podparcia naukowego - pisana jest na zasadzie powielania informacji bez przemyślenia - nie tłumaczy mechanizmów - ma słabe przykłady i słabszą argumentację Jednak moją uwagę przykuł artykuł napisany przez Waltera Lasta Nie wiem do końca czy [...]

[...] uginaniu młotkowy jedą rekę z hantelm trzymać w napięciu kąt 90st w łokciu, a druga wykonujesz np 5 ruchów, po czym zatrzymujesz ją w skurczu izometrycznym(czyli w napięciu bez zmiany długości mięsnia) i druga te 5 ruchów i tak na przemian ;-) No i jak zawsze najważniejsze jest to jak wykonacie ćwiczeia nie jakie ono jest na papierze ;-) Dziś [...]

[...] tych składników co powodują zwykle problemy. Z takiego napewno łatwiej przejść na zwykłe, problemy z trawieniem laktozy zwykle ustępują po jakimś czasie. Dziś niestety bez żadnej aktywności,bo mąż wrócił dużo później niż powinien. Zrobiłam kolejne podejście do drzemki w wózku i znowu 25min. Także spacery zostają tylko w chuście. Dziś już [...]

[...] roznicy miedzy waszym Iso-Chill a ion-exchange . dlaczego? powstajacy podczas ultra/mikrofiltracji izolat - musi mieć choć 0,5-1% laktozy. nie możliwym jest otrzymywanie bez laktozowego mikro/ultrafiltrowanego izolatu. łatwiej już jest z tłuszczem - z tego co wiem, możliwa jest nawet beztłuszczowa odzywka białkowa. dlatego nawet składem [...]

[...] dla przeciętnego Janusza czy Grażyny, którzy chcą zejść z 35% na 25% BF nie było różnicy otóż dla przeciętnej osoby eliminacja produktów, do których są przyzwyczajeni, bez wyraźnego wskazania czy nietolerancji jest zwykłą nadgorliwością, która może spowodować jedynie zniechęcenie co się stanie jak ktoś nie ma celiakii i nietolerancji [...]

[...] okresie diety odchudzającej, kiedy otrzymujemy mniej energii z pożywienia. Tracąc węglowodany, tracimy też wodę. 6. Częste tracenie i przybieranie na wadze jest niebezpieczne dla zdrowia. Pod wpływem nieustannych zmian sposobu odżywiania rozregulowuje się system przemiany materii. Ciągłe stosowanie "cudownych" diet naraża na [...]

[...] jako produkt nie wskazany. Ok. Czemu więc IZOLAT białka sojowego jest traktowane jako złe białko? Ma pełny aminogram, są wyodrebione, wyizolowane same białka z soi, bez całej reszty. Tak jak w przypadku mleka i białka serwatowego, sytuacja jest ta sama. Jednak kulturystyczne poglądy i spojrzenie już nie ;-) Pije od jakiegoś czasu S-mix'a [...]

[...] krwi, słuch, wzrok i wszystkie funkcje trawienne, od wydzielania śliny począwszy, a na ruchach robaczkowych skończywszy. Nie moglibyśmy połykać, mrugać oczami czy mówić - bez wody. Picie 8 szklanek wody dziennie skutecznie chroni przed przybieraniem na wadze, a nawet pomoże ci zrzucić kilka kilogramów, jeśli masz nadwagę. Pragnienie może być [...]

[...] dopowiem że po spożyciu 20 - 30g oleju koksowego lub też masła - nie jestem głodny (zwłaszcza dotyczy to oleju kokosowego). Spożywałem co prawda nie solo ale z kawą (również bezkofeinową) i lekkim kakao a także z herbatą (czarną, zieloną, owocową). Hamowanie głodu przez kokosowy zwiazane jest z tym, że MCT sa silnie ketogenne (omijają enzymy [...]

[...] kupowałam w lutym i był idealny teraz jest za mały, gniecie mnie, chociaż teoretycznie powinien się rozciągnąć od użytkowania 9. Czy jest szansa, że po pewnym czasie już się bez ważenia wszystkiego obejdzie, czy zawsze już będę musiała mieć przy sobie wagę, jak coś będę chciała zjeść? 10. Dziennik treningowy też mam wysyłać na forum, czy narazie [...]

[...] w ketozę silniej niż inne tłuste produkty – Sugeruje się, że dieta Atkinsa możę być lepsza niż MCT i ketogeniczna – Dieta GAPS którą stosuje u swoich pacjentów to dieta bez skrobii i cukrów rafinowanych. Pomaga w spazmach, drgawkach i tikach – Wg.niej do napadów padaczki doprowadzają toksyny przedzierające się przez nieszczelną śluzówkę [...]

[...] to tematu, uważam że się da, ale pod warunkiem ze dobrze tolerujemy w/w produkty(a ile ludzi tak naprawdę dobrze toleruje nabiał?), no i pewnie też do jakiegoś poziomu, bez mięsa raczej Kaiem Greenem nie zostaniem ;-) choć w sumie jak ktoś ma gen? bo przecież Ronnie wygrał mr.texas po kilku miesiacach diety, wcześniej jadł pizze i frytki, [...]

[...] dostarczanie energii, a wiec mozemy sie od niej otluscic. szczegolnie nie polecane jest spozywanie laktozy w okresie mniejszej aktywnosci, np. pod wieczor. dla osob chudych bez tendencji lapania tluszczyku moze to byc dodatek do diety. mleko w proszku nie potrzeba gotowac, przyrzadza sie poprzez dodanie wody do proszku (lub granulatu) i [...]

[...] słabo z błonnikiem. Natomiast chia to właściwie sam błonnik - na 8,8 ww jest 7 g błonnika. No to już wiem ze zaszalałam. Plus dorwałam tłusty jogurt ekologiczny od chłopa, bez cukru dodanego, ale jednak sam z siebie też tej laktozy trochę ma. Stąd lepszym wyborem byłaby maślanka ze sklepu niż jogurt od chłopa - jeśli patrzeć na ilość laktozy - [...]

[...] z receptorami IgF. Tak więc gdzieś w trakcie ewolucji, IgF powstały z insuliny. Insulina może działać samodzielnie, nie potrzebuje do tego hormonu wzrostu. Hormon wzrostu bez insuliny nie może nic. Tarczyca - jak działa? Tarczyca produkuje głównie T4. T4 jest transportowane do wątroby i tam jest przekształcane w T3, w innych tkankach też, [...]

[...] IBS, na które właściwie żadne leki nie pomagały i nadal nie pomagają, a przetestowałam chyba wszystkie- jestem farmaceutką. Nauczyłam się z tym życ, ale tak naprawdę dzień bez jakichkolwiek dolegliwości to świeto. Teraz mam nadzieję,że po ponad 20 latach mam klucz do rozwiązania zagadki mojego IBS. Z tego co zdążyłam przeczytac w necie teraz w [...]