betaina

Jak woda z.doopy leci często to nie za.bardzo. Przyczyn milion ale udalbym się do lekarza pierwszego kontaktu. Albo od razu hardkor i kolonoskopia. Albo być może jakieś pasożyty. Odpukac ja od kilku lat zero problemów, czasami np.teraz raz na dwa tygodnie nie da rady,ale to wina diety. A.miałem straaaszne problemy. Można powiedzieć że sam [...]

[...] nóg, niestety pogoda nie sprzyjała. Było mega duszno przez co ciężko się trenowało. SQ poszło 167.5kgx6 więc już tak średnio,reszta treningu na +. Do suplementacji dochodzi betaina i enzymy ponieważ pojawiły sie lekkie problemy z trawieniem Jutro off,młody ma chrzest więc nudno nie będzie. Najpierw kościół później restauracja :-) Tam na pewno [...]

betaina ?

REDUKCJA - 26.03.2015 - Dzień 11 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2731kcal Białko: 224g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 283g 1. Serek wiejski z warzywami + wafle ryżowe i banan 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle ryżowe 3. Łosoś z ziemniakami + ryż z białkiem i bananem [...]

REDUKCJA - 28.03.2015 - Dzień 13 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 1942kcal Białko: 210g Tłuszcz: 73g Węglowodany: 120g 1. Naleśnik z mustem jagodowo-malinowym http://imageshack.com/a/img540/2856/vvhW3p.jpg 2. Pasta z kurczaka + wafle ryżowe 3. Spaghetti [...]

REDUKCJA - 30.03.2015 - Dzień 15 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 6h Energia: 2060kcal Białko: 189g Tłuszcz: 81g Węglowodany: 155g 1. Koktajl malinowo-jagodowo-bananowy z kaszą jaglaną 2. Pieczone udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami w skórkach i kapustą kwaszoną [...]

REDUKCJA - 11.04.2015 - Dzień 27 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2015kcal Białko: 178g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 175g 1. Serek wiejski + warzywa 2. Jajka + warzywa + kefir + orzechy nerkowca + banan (zjadłem go po bieganiu) 3. Spaghetti http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu [...]

Wtorek-03.08.2021 Masa tydz.11 Dzisiaj trening z rana, w ruch poszły Barki+łapy i było nawet,nawet. Pompa była taka że czasami aż przeszkadzała %-)%-) Reszta dnia to już odpoczynek. Przyszło moje wsparcie czyli Betaina. Do kazdego posiłku leci 1 trawienne lecą do posiłku po treningowego (2 tabs) i do 2 lub 3 posiłku po treningu 600g WW to już [...]

Poniedziałek-02.08.2021 Masa tydz.11 Dzień bez fajerwerków,trening popołudniu. Plecy ładnie przetyrane i tyle :-P Jutro przychodzi Betaina i od razu dorzucam ja do suplementacji bo trawienie nadal średnie. Jutro w planach Barki+łapy. DIETA DT 1. B-45g, T-35g 2.B-45g, T-5g,WW-80g 3.B-45g, T-5g, WW-80g 4.B-35g. ,WW-110g Intra: 45g Dextro,10g [...]

[...] ciut nie znanej firmy California Fitnes - ADVANCED FAT BURNERS FL 0052 --<ktos slyszal??>o nastepujacym skladziku: cholina 500 mg inozytol 125 mg metionina 100 mg betaina HCL 100 mg Kompleks L-Karnityny- tylko 20 mg L-Lizyna 50 mg L-fenyloalanina 5o mg lecytyna 50 mg chrom 35 mg zelazo -fumaran-2 mg kw.oleinowy-13 mg wit.C- 30 mg [...]

Jedyna, jaką znalazłem na necie (w aptekach mi się nie udało) - betaina cukrowa 30g za 8.90 Oczywiście opakowań zakupiłem więcej. Początkowo nie byłem pewny, czy się będzie nadawać, bo producent podaje zastosowanie czysto kosmetyczne, ale i tak nie miałem innego wyboru.

[...] serwatki, izolat białek serwatki, Leucyna (5000 mg) Golden Carb Complex 26 g Węglowodany z ryżu i kukurydzy, inulina Golden Finish Complex 9 g Tauryna, fenyloalanina, betaina, fosforan dwuwapnia, glukonat potasu, chlorek sodu, kwas R-alfa liponowy Suplementacja po treningu: +15min = 30g whey mix +45-60min = 20g bcaa +60-90min = 30g whey [...]

Batonik, olej keto, kwas foliowy to dla Żonki. Cynk, kreta, kolagen, betaina to dla mnie. Reszta wspólna :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-24 13:24:40

część 3-ANABOLIKI Anabolizm to proces budowania (syntezy) białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi [...]

[...] o siłę. Ta 'delikatnie' wzrosła jeszcze w 9tym tygodniu (cykl zakończyłem oczywiście na 8ym) i jeszcze nie zanotowałem spadku co tłumaczę jednak suplementacją duetu arginina-betaina (czy tak jest w istocie, to będę mógł orzec za parę tygodni, niemniej jeszcze raz za tę receptę serdecznie dziękuję panu Sławomirowi Ambroziakowi). Jeśli uda mi się [...]

Testujemy betainę, czytałem bardzo obiecujące badania na młodych piłkarzach. Podwyższyła poziom testo i obniżyła kortyzolu ;-) zaskakujące, mi betaina głównie kojarzy się z produkcją kwasu w żołądku, ja nie mogę brać bo mnie zgaga zabija ;-D

Skład: Pankreatyna 440 mg Betaina HCL 320 mg Papaina 180 mg Pepsyna 140 mg Bromelaina 120 mg Kwas glutaminowy 50 mg Celulaza 30 mg Diastaza 20 mg Laktaza 15 mg Zawiera

Sobota 22.12.2019 r Dzień treningowy Cardio - 25 min po treningu Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g T: 10g 6. B: 60g W: 0g [...]

Piątek 27.12.2019 r (Cos mi sie poprzednio data pomylila :D) Dzień treningowy Cardio - 25 min po treningu Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g [...]

Sobota 28.12.2019 r Dzień treningowy Cardio - 15 min po treningu Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g T: 10g 6. B: 60g W: 0g [...]