beta

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Joint_Force_i29252_d380x380.jpg Opis - Skuteczna ulga dla przewlekłego bólu i stanów zapalnych stawów - Przeznaczony dla osób profesjonalnie uprawiających sport - Przebadana formuła Najnowsze badania naukowe pozwoliły zidentyfikować głównych winowajców przewlekłych chorób tkanki łącznej (takich jak zapalenie [...]

nie lubie bety bo swędzi.ale kobite raz musze nafaszefować betą.hrhrhrhrhr%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-19 14:51:05 Ja nic nie daje i swędzi :) A wystarczy sie umyc ;/ A wystarczy Arab mieć dziewczynę :)

nie lubie bety bo swędzi.ale kobite raz musze nafaszefować betą.hrhrhrhrhr%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-19 14:51:05 Ja nic nie daje i swędzi :) A wystarczy sie umyc ;/

nie lubie bety bo swędzi.ale kobite raz musze nafaszefować betą.hrhrhrhrhr%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-19 14:51:05 Ja nic nie daje i swędzi :)

nie lubie bety bo swędzi.ale kobite raz musze nafaszefować betą.hrhrhrhrhr%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-19 14:51:05

ja tez jem :-)) najlepsze połaączenie , a jak mówie kolesiom na siłowni o beta alaninie to sie dziwia co to jest A pewnie o SAA wiedzą wszystko.

ja tez jem :-)) najlepsze połaączenie , a jak mówie kolesiom na siłowni o beta alaninie to sie dziwia co to jest

http://images.iherb.com/l/DYZ-27785-3.jpg tego mam Informacja żywieniowa dla porcji 4 kaps. / %ZDS Vitamin B1 (as Thiamine) 3 mg / 200% Vitamin B2 (as Riboflavin) 4 mg / 235% Vitamin B3 (as Niacin & Niacinamide) 24 mg / 120% Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 4 mg / 200% Vitamin B9 (as Folic Acid) 200 mcg / 50% Vitamin B12 (as [...]

a po co 10g beta alaninyw dzien treningowy no chyba że miałeś tego activlaba creatinealanine czy jakostak, spokojnie 4-5g mozesz dawać z 6 miesiecy w czasie tego ze 2 cykle kreatynowe sobie zrobisz.

Zawartość jednej porcji 10g zaw: Wartość energetyczna 49kcal Białko 12,3g Węglowodany 0g Tłuszcz 0g Beta Alanina 4,5g Monohydrat kreatyny 4,5g nie czaje jak w 10g jest 21g ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-08-19 13:49:17

Siemano, zastanawiam się od jakiegoś czasu nad stałą suplementacją betą (Beta Alaniną) 5g/d co o tym myślicie ? Do tego czasu bete dawałem razem z kretą na cyklu

[...] cm Pas: 80cm Przedramię: 29,5 cm Rekordy: wyciskanie leżąc: 80 kg mc: 120kg (brak pasa więcej nie próbowałem) Suplementy kreta: Olimp creatine powder aakg: Olimp Argi power beta alanina: Olimp Beta-Alanine Xplode witaminki: jak na zdjęciu carbo: Olimpu (uzupelnienie diety) http://www.iv.pl/images/83325429447946685286.jpg Dieta [...]

więc jakie zestawienie byś proponował ? Zrób sobie zakupy w sklepie SFD i kup SFD Beta alaninę i jakąś kreatynę (monohydrat) - może być vitalmax creatine monohydrate. Teraz zacznij brać beta alaninę w dawce 5g dziennie a jak zaczniesz ćwiczyć na siłowni możesz zacząć brać kreatynę.

dokladnie, mozesz dorzucić beta alanine do krety... ale tak w ogole to powinies powiedzieć coś wiecej o sobie bo tak w ciemno to ciężko Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-18 17:06:43

bcaa i beta alanina lub jakas przedtreningowka

beta alanina może być w jakimś pre workout.

beta-alanine dorzuć Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-18 15:31:31

Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) -tutaj polecam choćby tcm od ostrovita i BCAA G-FORCE 1150 trec.-tutaj bcaa z hi-tec lub tanszy zamiennik BCAA z SFD. Beta- alanina takze warta kaski zeby dolaczyć do suplementacji- takze kup z marki SFD.

creatine beta alanine proponowalbym 10g dziennie a mono ogolnie w dt 10g w dnt 5g solo, ba 5g codziennie mozna dac

Witam! Mam zamiar przejść na stałą suplementację kreatyną+beta alaniną. Co do kreatyny to wiem, ze porcja dzienna to chyba 3g, ale jak jest z ba?