beta

[...] miska albo dorzucenie aerobów . bierzesz jakieś suple obecnie ?? dał bym - 2x3g kreatyny dziennie CEE , przez 4-5 miesiące - przed treningiem jakieś aminokwasy z beta alaniną może być Purple Wraath z CL , bardzo ekonomiczny . - po treningu białko - przed każdym treningiem dał bym jakiś spalacz tłuszczu ( standardową porcje ) albo [...]

nie będę wstawiać linka na allegro bo będzie ban, ale ja zakupiłem beta-alaninę XXL nutrition w proszku, bo wiele osób chwaliło, poza tym jest najkorzystniejsza cena więc Tobie też sugeruję :) activlabu za 9 dych wychodzi 390g, a tu masz 500

[...] zrobic sobie mixa:-D -pompa 9/10 -pobudzenie 10/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 7/10 polaczylem oba produkty bo juz zaczynam mniec malo po jednej porcji, i pierwsze co to beta alanina rzucila sie na twarz i rece, myslalem, ze sie zadrapie, po 20min przeszlo, akurat na treningu:-) na treningu pompka bardzo przyjemna, trening trwal godzinke i [...]

Beta Alanina to super sprawa, aż ciarki przechodzą:-)

A to mój zestawik , czekam jeszcze na pare rzeczy mniedzy innymi beta-alanine :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50b6912501174928b9b46e24716d2d6c.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-01-09 16:32:33

Ten Beta Bolic ciekawie się prezentuje i nie jest drogi może go wezmę z sizeonem :)

Stała suplementacja kreatyną - CM3 będzie ok. Tutaj są różne szkoły, ale wg mnie te 3-4g dziennie wystarczy. Ponadto przy sportach walki jeszcze BCAA i Beta-alanina. Zwłaszcza te pierwsze, i zwłaszcza z przewagą izoleucyny - Anabolic Bcaa System. Myślę, że to starczy.

CM3 jak najbardziej możesz suplementować. Do tego BCAA Turbo Jet (z dodatkiem Beta-alaniny) lub BCAA Powder jeśli chodzi o proszki. Jeśli wolisz formę kapsułek/tabletek wybierz rzeczywiście Anabolic BCAA System.

skoro juz ktos odswiezyl temat to i ja sie spytam. co myslicie o polaczeniu tego z Horse Power lub innym stakiem? ale glownie pod uwage biore Horsa w jednym i drugim jest beta-alanina. nie za duzo bedzie jak by np przed treningiem wziasc S.A.W. a po treningu Horsa?

Ile gram miesci sie w miarce w Beta - Alaninie?? Pzd

Rozumiem, że mówisz o miarce i Beta Alaninie Mr.Big ? Bo tą jem i ważyłem. Tam są malutkie miarki, płaska waży ok. 3g, jak zaczerpniesz pełniej będą 4g.

Podobno DAA działa głównie na osoby ze zbyt niskim poziomem testosteronu (z zaburzeniami testosteronu, lub na/po cyklu SAA) w sposób, że go podnosi do właściwego poziomu, a nic ponad. Wynika z tego jednoznacznie, że to efekt placebo, jeśli jesteś zdrowy. Nie są to jednak pewne informacje, kiedyś to czytałem w jakimś artykule. Jeśli AAKG nie rusza, [...]

bcaa,l-karnityna na tluszcz przed treningiem,od wczoraj drugi cykl po przerwie beta alanina i creatyna, do tego codziennie carbonox z weglami. W sumie to wszystko co mi potrzeba gdyby nie wiezadla zebrowe, reszta wytrzymuje lomot jak nalezy :P zaraz odwiedze wszystkie linki i odniose sie odpowiednio.

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 87 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa, Siła Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : ostatnio kuleje ze względu na nadgodzinki w pracy, ale jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

Skromnie ale co tam. Jeszcze beta alanine bym chcial wyprobowac ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d1ede3b9cb5444dbea5130ebd86a1b6.JPG Zmieniony przez - harry333 w dniu 2012-01-10 17:55:59

mysle, ze walenie non stop pomperow nie ma sensu. zamiast cykli na argi zrob na beta alaninie

Ale kiedy użyc beta alaniny? Po kreatynie? Czy w ogóle zrezygnowac z argininy?

zamiast argi bym ladowal beta alanine przez te okresy odpoczynku po 6g w dt i 3g w dnt

To pierwsze gdyby miała grupe hydroxylową 17 beta a nie 17alfa to by był superdrol czyli nieźle j**jący wątrobe steryd (nie ph tylko designer steroid - normalny steryd oralny jak meta) a to drugie jest pregestyną strukture ma podobną do substancji w tabletce wczesnoporonnej dla lasek RU-486, działa anty-progesteronowo i nie jest metylowane. [...]

doradzi ktoś ???? myslalem żeby dać wiekszą dawke beta alaniny i aakg ?