beta

nazwa-X-PLODE+HARDCORE pompa- 4/5 pobudzenie 4/5 smak-5/5 rozpuszczalność-5/5 ogólne odczucia-5/5 Czuć wyraźnie beta alanine,fajne pobudzenie po 1 porcji zero zjazdów potem.Smak dla mnie rewelacja.Lekkie napompowanie.1 porcja fajnie działa:-))

zaw: Wartość energetyczna 0 kcal Niacyna 10 mg Witamina B6 10 mg Potas 67 mg Mieszanka PurplEAA: 7000 mg L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, L-Lizyna, L-Arginina, L-Histydyna, L-Metionina, L-Fenyloalanina, L-Treonina. Mieszana PurplEndurance: 2700 mg Beta-Alanina, Jabłczan cytruliny, Betaina bezwodna, Imbir, L-Norwalina Inne skladniki: [...]

[...] 4/5 pobudzenie 4/5 smak-3/5 rozpuszczalność-4/5 ogólne odczucia-4/5 Dzisiaj przed treningiem poszla pierwsza porcja xplode'a, dokladnie 18 gram %-) Od razu bylo czuc beta alanine, szczypanie dloni i twarzy. Pobudzenie fajne, zdziwilem sie ze bardzo szybko poczulem dzialanie, max 15 min od wypicia. Barki i kaptury napompowane ladnie, [...]

aakg - przedtreningowo tcm - 2x4kaps w dt/ 1x4kaps w dnt bcaa - okolotreningowo 1g bcaa/10kg masy beta-alanina - codzinnie 4-5g bialko wg brakow w diecie

ja w ogole bym odradzał SAW. Lepiej, taniej i ekonomiczniej to kupic solo kofeine, kreatyne, arginine i beta alanine. Wyjdzie Ci troche drozej, ale starczy na duuuuzo dluzej Zmieniony przez - rav w dniu 2013-08-29 22:44:02

Crea shot ok,zma odpusc, beta alanine weź z sfd.

Beta-alanina, kreatyna i bcaa.

A czym sie rozni dawkowanie beta alaniny w dt i dnt? Krete zacznij brac po powrocie

1 pucha raczej nie starczy na cykl 3-6 miesięcy. Ja biorę beta alaninę z SFD 250g (w sumie mam 2 puchy), biorę to 4g dziennie i wychodzi około 4 miesiące.

[...] kurczaka, sałata 4.ryż z truskawkami, 5.twaróg chudy, chleb, +100g ciastek i mała coca-cola na transmisji UFC 164:-D ../Content/img/noimage.png Przed treningiem: 5g beta-alaniny, 300mg kofeiny, ../Content/img/noimage.png Młot+opona 5 x 5 minut, 2 minuty przerwy między rundami ../Content/img/noimage.png Nie ma to jak trening na świeżym [...]

Hawk dzięki ale beta alanina lub aakg czy kupić i jedno i drugie?

02.09.2013-poniedziałek DT płyny-2l wody, 2x kawa miska- 140B/ 64T/ 160WW aktywność-trening suplementy- body max plus, beta karoten, kolagen na stawy Trening: Trening A, tydzień 1 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 10/5/9/10 12kg/22kg/22kg/17kg 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + [...]

3.09.2013 - Dzień 3 Waga na czczo: 84,0kg Dieta: 3290kcal, 210gB, 345gW, 110gT Posiłek 1: 3 jaja + 2 pomidory 200ml mleka + 85g płatków owsianych banan Posiłek 2: 300ml mleka +30g Whey C6 + 1 banan + 13g BCAA + 80g ryżu brązowego Posiłek 3: 120g piersi z kurczaka + 80g ryżu brązowego + 75g sosu pomidorowego Posiłek 4: 120g piersi z kurczaka + 100g [...]

[...] - tu masz wgląd na testy lub coś z gotowców http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html dodatkowo jesli potrzebujesz innych supli np beta-alanina,bcaa to zerknij nizej http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

W High Kicku już masz beta alanine . Pozdrawiam

[...] aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego; aromat czekoladowy dla smaku czekoladowego; cyklaminian sodu, sacharynian sodu – substancje słodzące; kompleks witamin ; beta karoten – barwnik dla smaku waniliowego; czerwień koszenilowa – barwnik dla smaku truskawkowego. Witaminy w porcji (100 g): Wit. C (Kwas L-Askorbinowy) 20,00 mg*, [...]

tyle to juz byc sobie znalazł leniu ;-) kreta standardowo bym dał dt 2x5g dnt 5g beta 5g ed, w dni treningowo przed/po treningu, dnt np rano potreningówki wg opisu eaa ok 20 g na porcje przed(jezeli zdecydował bys sie na cos potreningowego z w/w)/po treningu

[...] wdrażać, ale jeszcze długa droga przede mną. Jutro będzie moje pierwsze podejście do mleczka migdałowego - zobaczymy co z tego wyjdzie. Miska na jutro jest dopiero w wersji beta, bo wychodzi mi za mało kcal i za mało białka, więc jeszcze muszę ją dopracować, a niżej jest dzisiejsza do waszej oceny. [...]

Jeśli zależy Tobie na sale to zdecydowanie nie tędy droga. Odpowiednio: - dieta na lekki plus kaloryczny, - trening na siłę (5x5 albo np. 6/3/1 Wendlera), - suplementy: BCAA, kreatyna jako podstawa. Z dodatków beta-alanina, coś przedtreningowego (SAW). Białko jako uzupełnienie diety jeśli będzie taka potrzeba.

[...] ale ja w sumie to tak przypadkiem mam to ;P bo kupiłem tylko gainera no ale jak go przyniosłem do domu to zauważyłem, że tam jest kreatyna.. i dokupiłem mono bo uznałem, że jak już będę go jadł to bez sensu jeść takie mały ilości tej kreatyny i uzupełnię już to zwykłym mono. Nie planowałem tego w ogóle. A beta alanine i SAW dostałem od kolegi xd