[...] G-FORCE zwiększa siłę i wydolność podczas ciężkich i długotrwałych ćwiczeń oraz zapobiega objawom przemęczenia i przetrenowania BETA-ALANINE 700 zawiera najwyższej jakości beta-alaninę, która wspomaga organizm w trakcie intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. Składnik ten jest głównym prekursorem karnozyny – naturalnej substancji o [...]
Witam mam zamiar kupić następujące odżywki w jakich ilościach je stosiwać wiem, że jest napisane na opakowaniu, ale tam jest raczej napisane ogólnie. 1. Beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 2. kreatyna Trec - CM3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 3. Hi-Tec Nutrition - BCAA [...]
Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł co do suplementu jaki mógłbym sobie kupić ? ;) Dziś wieczorem będę odwiedzał sklep z odżywkami więc chcę się upewnić czy mam kupić tą beta alaninę
PROJEKT MASA - Dzień 22 (8.11.2013) Wyspany, ładna pogoda, trening po 2 posiłkach. Trening Ciężko + problem z chwytem i brzuchem :P PULL Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków - ogólnie tak jak poprzednio 8+5+4 8+5+4 8+5+4 8+5+3 Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem - Najpier 3 serie po 100kg, potem 2 po 105. Druga [...]
[...] imbir, witaminy, o3, BCAA plus w ciągu dnia http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT - rozciąganie wieczorem http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png BCAA z beta-alaniną uratowało mnie dzisiaj przed spaniem idąc }:-( Małe mrowienie po b-ala lekko pobudziło i dodało skupienia, które było mi akurat potrzebne. Muszę powiedzieć, że [...]
Hehe widzę obstawialiscie co kupię ;) Wyszło , że nie kupiłem nic. Gość powiedział , że ma tylko jak to anubis napisał 'olimpowskie cuś' . Chciał mi sprzedać kapsy w blistrach z olimpu. Do tego miał tylko dwa blistry tej beta alaniny. Więc dałem sobie spokój i poczekam aż będą mieli dostawę ;)
Ja na Twoim miejscu wybrałbym beta alaninę jak koledzy wyżej proponowali, pójdzie Ci w wytrzymałość. Scitec ma bardzo dobrej jakości betę, i w prochu i w kapsułkach Beta Alanine z tej firmy jest godna polecenia; sam miałem kapsy i byłem zadowolony bardzo z działania, cenowo również nie najgorzej więc + ;)
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/589326148e634f0c8741b2e28a748e7e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c9fb3de6d924eab82042d48f196d9b6.jpg PODSUMOWANIE TESTU Dziękuję jeszcze raz firmie IRON HORSE SERIES oraz GROUND GAME za dostarczenie suplementów i sprzętu do przetestowania. Dziękuję również userom, zarówno tym krytykującym ten test, jak i tym, którym się on [...]
Dodam, że z suplementów zakupiłem: prozdrowotne - czosnek w kapsułkach, witaminę D3 i propolis, dla muscli - kreatynę, beta alaninę i Hi-TEC Whey C-6. Zdrowia w kapsułkach nie dowieźli:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/986f318efd544960af5517192414bf12.jpg
[...] za 400g jest 30zl roznicy - brac tansze? ma ktos cos polecic zeby nie mialo smaku? - jako ze skonczylem cykl na kreatynie, jest cos co moge brac pomiedzy cyklami? czytalem o beta alaninie, czy oplaca sie? jesli tak to jaka kupic? - chcialem dokupic tez wegli - czasem wyjatkowo zdarza sie ze nie mam jak dostarczyc potrzebnych. polecacie jakies? [...]
Dzień 203 (219) Wpis z wczoraj Za bardzo się rozpędziłem z jedzeniem na początku dnia i potem chodziłem głodny pod jego koniec,bo nie mogłem już nic zjeść. TRENING BARKI+NOGI+BRZUCH 4 sekundowy ruch negatywny Nogi: -Przysiady ze sztangą 10(rozgrzewkowo),8,6,6,4x80kg /nie chciało mi się próbować maxa -Prostowanie siedząc 6,6,6,6 -Uginanie leżąc na [...]
xxl - czeko dobry sfd - weź protein plus bcaa- bierz FA Możesz rozpocząć już teraz beta-alanine i jechać na niej przez 3-4miechy lub zacząć z kolejnym cyklem kreatynowym http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html wegle - carbo sfd z leucyną HK bardziej jest pod treningi SW - z ww lepiej assaulta wez
Nie za duzo tego prochu? Co do BCAA, to z firmy FA sam akutalnie stosuje, morde krzywi, ale trzeba. Bialko z sfd to protein plus (duza dawka bialka, malo wegli) MP assault - jesli juz musisz, to ten produkt polecam :) Wegle - napewno sa Ci potrzebne? Bo cukry znajdziesz we wszystkim, ja nadal bardziej polece Ci kupic i zjesc pare owocow, a nizeli [...]