Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 86 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja zbędnych paru kg [...]
Beta alanine xplode jest dobry, akurat jest promocja: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2014-05-10 22:36:22
Universal nie cieszy sie dobrą opinią? ciekawe... Beta alanine wez z SFD
Oto co chce kupić: OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH 120kap i kreatyna miała być CM3 ale już nie jestem pewny ;/ polecacie ją? może inną? widziałem że najlepsza to creapure ale np z uniwersala nie cieszy się dobrą opinią ;/ może krete z olimpu micronized 1250mg? Zmieniony przez - xwazx w dniu 2014-05-10 11:52:57
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
beta-karoten 0,4 mg witamina D3 5 µg (100%)* witamina E 12 mg (100%)* witamina B2 1,1 mg (100%)* witamina B6 1,4 mg (100%)* niacyna 16 mg (100%)* kwas foliowy 200 µg (100%)* kwas pantotenowy 6 mg (100%)* biotyna 50 µg (100%)* witamina B12 2,5 µg (100%)* witamina C 80 mg (100%)* magnez 56,25 mg (15%)* cynk 10 mg (100%)* miedź 1 mg (100%)* jod 150 [...]
[DT] YoungHunter - nowy na pokładzie .(Redukcja)
Dzisiaj Klatka , Triceps , Barki KLATA Wyciskanie sztangielek skos górny 4 serie 12 powtórzeń 27kg Rozpiętki skos góra 4 serie 10 powtórzeń Wyciskanie sztangi skos dolny 4 serie 12 powtórzeń 70kg Rozpiętki skos dół 4 serie 10 powtórzeń. TRICEPS Ściąganie drążka na wyciągu górnym 6 serii 12 powtórzen BARKI Przyciąganie linek wyciągu górnego do [...]
beta alanine sobie kup
Witam, zamierzam kupić takie suplementy podczas cyklu na redukcji: SFD PURE BETA ALANINE Thermo Speed Extreme Mega Caps BCAA Xtra CHERRY SFD Wpc protein plus Czy to dobry pomysł? Zmieniony przez - Neziios w dniu 2014-05-09 22:54:14
A jak wygladalo cisnienie przed cyklem ?? mozna zastosowac prestarium, mozna jakis beta bloker typu bisocard, a jak tetno ??
Witam Jak wyżej, przygotowuje sie do egzaminu na ratownika i tak mysle czy da mi cos cykl na kreatynie i aakg. (posiadm równiez beta alanine-ale to wiem, ze mi pomoze) Drugie pytanie odnośnie przerwy pomiedzy cyklami, ostatnio Men's health oraz w roznych czasopismach kulturystycznych pojawiły sie informacja, że po 6 tygodniowym cyklu 2 tygodnie [...]
Majkel a coś warto zmienić / dodać ? Zastanawiam się jeszcze nad SFD PURE BETA ALANINE ;) No i czy kreatyna z SFD będzie lepszym wyborem niż CM3 Zmieniony przez - Dziadek21 w dniu 2014-05-09 14:20:00
Jadł ktoś,jakieś opinie? Skład ciekawy zamierzam zobaczyć jak będzie działał jako przedtreningówka z Arginina L-Lizyna L-Ornityna + coffa. Wartość odżywcza: w porcji (10,7g) Witamina C 40mg Witamina E 5mg Cynk 5mg Magnez 60mg Chlorowodorek kreatyny 3000mg w tym kreatyna 2350mg Azotan kreatyny 1000mg w tym kreatyna 675mg Jabłczan kreatyny 1000mg w [...]
kuraw ale mi sie w bani zaczelo krecic.. jak walne beta alanine po treningu to zawszej akeis jazdy mam
Jest tu osoba która szamała to lub słyszała coś o tym? http://www.elproffi.com/components/com_virtuemart/shop_image/product/Methyldrene_EPH__509699715f5c9.png Methyldrene EPH Muscular Energy Building Matrix: 3675 mg L-Arginine alpha-ketoglutarate (AKG) Creatine Monohydrate Citrulline Malate Dimethylaminoethanol (DMAE) bitartrate Caffeine Alpha [...]
jeśli chodzi ci o środki to dalej cypio 500mg wk. Z supli tylko beta alanina przed i po treningu
Kurcze, jeśli w dzień bym siępołożył to bym nie spał 2 dni chyba ;-) Ale ta beta wykręca fajnie mordkię @@-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 10:28:14
Krata na lato - Edycja 2 - wg RafalRRRR
Wtam Wrzucam rozpiskę, którą przygotowałem (w sumie Kuba zrobił szablon) na test Hi Teca, do którego zostałem wybrany :-) Oczywiście rozpiska jest merytorycznie ciut inna. Obecnie już drugi tydzień lecę na redukcji. Treningi + cardio cały czas aktywne. Szczegółowe rozpiski zacznę tu wrzucać równolegle z Testem HiTeca. Teraz niestety czasowo mam [...]
[...] Jak wiadomo aby rosnąć trzeba spożywać odpowiednie ilości składników odżywczych, używam kalkulatorów kalorii, spożywam 2g białka na kg masy, mam za sobą kreatyne, bcaa, beta alanine, teraz jadę na sucho, jedyne co to napoj izotoniczny od activlaba i ew. jabłko przed siłką :P. Moja dieta to ogolnie mowiac serek wiejski z rana + jablko, w [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!
Witam nowy cykl przed wakacjami DT 5g kreatyny rano 5g kreatyny+2-3g beta alaniny 30 minut przed treningiem 10g BCAA 15 min przed treningem 5g kreatyny po treningu 30g WPC + 60g Gainera po treningu witaminy i omega3 DNT: 5g kreatyny, 2g beta-alaniny rano 2g beta alaniny wieczorem Czy kreatyna i alanina 30 minut przed treningiem będzie dobrze. [...]
Jabłczan sprawdzi się jak najbardziej, warto by jeszcze dorzucić beta alanine np tą http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Wydatek nieduży a korzyści spore :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-06 22:59:43
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
