beta

DZIEŃ 72 - 13.12.2011 HASŁO DNIA: * Wolę zaryzykować bo mocno w siebie wierzę niż w jednym miejscu siedzieć, byle było bezpiecznie! * Wtorek po wstaniu 3 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine We wtorki w sumie jest dla mnie ok - na poczatku sa wykłady z Biologii i parazytologii - tyle że, znowu bardzo daleko to raz, a dwa, że wykład polega, że [...]

DZIEŃ 75 - 16.12.2011 HASŁO DNIA: * Nie ma rzeczy niemożliwych, nie ma życia bez bodźców! CHOCBYŚ k***A NIE MIAŁ SIŁY, PRZYCIĄGNIJ JĄ Z KOSMOSU! * Piątek * JEDEN Z GORSZYCH DNI W MOIM ŻYCIU! * po wstaniu 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem szejk i pojechałem na uczelnia miałem tylko w sumie angielski do odrobienia z któregoś wcześniejszego [...]

DT rano 5g Beta Bolic Przed treningiem s.a.w. 5g po treningu 5g Beta Bolic DNT 5g Beta Bolic rano Coś takiego :) Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 16:49:04

[...] stackach, jabłko pierwszy raz. czy mono się nie kłóci z jabłczanem? czy łączenie w jakiś sposób zmieni efekty? może pogorszyć / polepszyć? aha i przy okazji jak się to ma do beta-alaniny, o ile w jakikolwiek sposób się ma (dorzuciłem beta-alanine +/- 5g w DT w okolicach treningu (przed i w trakcie) ponoć beta-alanina potęguje działanie kreatyny. [...]

Chociaż tradycyjnie niektóre z agonistów beta(b)-adrenergicznych używane są do leczenia objawów chorób związanych z oskrzelami, szczególnie astmy, to szybko stało się jasne, że potrafią one przyczynić się do zwiększenia masy mięśni szkieletowych i obniżenia ilości tłuszczu w ciele (efekt zwany redystrybucją). Kulturyści od dawna stosują [...]

Edit Mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html Beta Alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html [...]

[...] - podobno należy gdzieś około miesiąca wcześniej brać bete-alanine przed cyklem na kreatynie, a później to już do końca cyklu krete razem z betą, a bete tylko przed treningiem. Jeżeli ta beta 500g za 90 zł jest tobie za droga, to polecam beta alanine firmy AcitvLab - koszt około 30 zł za 128kapsułek - ja z niej korzystam i jestem zadowolony

[...] tak, dzis wrocilem z treningu pilki,dieta trzymana poza niedziela ,pozwolilem sobie na 2 posilki inne, zrodlo bialka w niedziele to KARKówka! he przed silka idzie 10g bcaa+beta alanina, w trakcie trenu 10g bcaa po trenie 3-5g bety +100g gaineta +50g bialka. przed piłka idzie 15g bcaa+Beta.po idzie 100g gainera+30bialka+beta. macie jakies [...]

Cześć, mam pytanie, Słyszałem, że beta alanine należy brać jakiś czas przed cyklem kreatynowym, a jak już się wejdzie na kreatyne to ciągnąć to razem z beta alaniną do końca, czy to prawda ? Jeżeli będę brał przez 3 tyg w dzień treningowy 4g beta alaniny, a pozniej przez 6tyg bete z kreta, to będzie dobrze ?

[...] treningiem 3. ZMA apteczne przed snem DNT: 1. Mono rano 5g 2. ZMA przed snem Cykl na tym będzie trwał 7 tygodni. W 8 tygodniu: 1-15 dnia Beta alanina 4 kapsy ( w jakich porach ?) 16-25 dnia beta alanina + DAA 4 kapsy po 2 rano i 2 przed snem 25-50beta alanina + DAA+ Inhibitor 2 kapsy : 1 rano i 1 wieczorem 51-55 Inhibitor Bedzie tak dobrze ?

[...] za wcześnie. 6. 100-150PLN 7. Mono jeśli chodzi o wygląd "odsysa" u mnie wodę podskórną, oraz napełnia podczas cyklu jak to mono wodą, przez co sylwetka jest o niebo lepsza. Budowa - ektomorfik. kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

[...] w ostatniej drop) 4.Wznosy przodem trzymając talerz od sztangi 25kh 2x15 5.Odwrotny Butterfly 3x12-15 6.Szrugsy z hantlami 3x 12-10 ( hantle od 40 do 45kg) Cwiczyło się przyjemnie, ale jakoś Beta Alaniny nie odczulem. Teraz po treningu bede walił mono z hi teca ( jak je tylko kupie :-D ), a beta bolic tylko przed, poeksperymentyje z dawkami :-D

[...] mi sie że bardzo dobre źródło węgli;-) TieS91 dzięki;-) robiłem tak ze pierwszy tydzień, jechałem na samym mono tylko tak jakby łądowanie 15g dziennie a teraz w DNT daje beta bolic przed i po treningu;-) wydaje mi sie ze to dobre rozwiązanie, a chłopaki z działu odzywki też ta doradzili;-) gdyby beta bolic było więcej to ta suplementacja by [...]

[...] 6.4jajka, oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -9 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Vaso było minimalnie odczuwalne, bo pompa większa. Beta [...]

[...] -120g rodzynek, mandarynka, 45g białka 4.100g ryż parboiled, 200g piersi 5.5jajek,oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: -5 kapsów beta bolic -9 kapsów vasobolan po trenie -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka Gluta sie juz skonczyła ostatnio, beta bolic przeliczyłem i zostało jeszcze na 3 DT wiec [...]

[...] 4.4jajka, 60g orzechów włoskich 5.jajko, twaróg, 35g sera zółtego, 25g oliwy http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: -5 kapsów beta bolic -10 kapsów vasobolan po trenie -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Tak teraz licze i nie wiem czy to moźliwe zeby beta bolic było wiecej w puszcze [...]

[...] ROK! POLECAM KAŻDEMU! poprostu smak cytrynowy ZAj**ISTY moge sobie pić od tak jako napój naprawde mógłbym pić i pić ;-) 8. BETA-ALANINA http://www.activlab.pl/img_products/beta-alanine.jpg ja żadnej beta-alaniny nie czuje jeżeli chodzi o mrowienie - czy to w produktach przed treingowych czy solo podobno efekt "mrowienia" nie ma wpływu na [...]

[...] zapraszam SUPLEMENTACJA: DT: Przed treningiem siłowym: vasobolan 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + Therm Energy Power 2kaps + Power Guarana 2kaps + 3g beta alanine Po treningu siłowym/przed aerobowym: beta bolic 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + 3g beta alanine Po treningu aerobowym: posiłek węglowodanowy + 50g [...]

[...] hydromasaż) SUPLEMENTACJA: DT: Przed treningiem siłowym: vasobolan 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + Therm Energy Power 2kaps + Power Guarana 2kaps + 4kaps beta alanine Po treningu siłowym/przed aerobowym: beta bolic 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + 4kaps beta alanine Po treningu aerobowym: posiłek węglowodanowy + [...]

Hej zaczynam cykl od jutra który będzie wygladał: Dzień 1-14 Beta alanina Dzień 15-21 BA + DAA + Test Freak Dzień 22-45 BA+ DAA+ TF+ Inhibitor aromatazy dzień 23-53 inhibitor armatazy Dawkowanie: Beta alanina 3gram na porcje. Jedna przed i jedna po treningu porcja. DAA 2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy na noc Test Freak 4 kapsy na noc Inhibitor [...]