beta

Wersja USA to Zawartość w 1 porcji (3 kapsułki) zaw: Citrus Aurantium 45 mg Coleus forskholi 25 mg Coffea Arabica 333 mg Teobromina 208.5 mg Ekstrakt Pieprzu Czarnego 2.5 mg Kwas Nikotynowy 22.5 mg Ekstrakt Geranium 10 mg jest jeszcze ta wersja W jednej dawce produktu: Fat Oxidation Dual-Stimulator 150mcg 33 Diiodo-L-thyronine 35 [...]

Jak dawkować beta-alaninę ,tzn. czy we wszystkie czy tylko treningowe,o jakiej porze,w jakich dawkach??

albo masa albo redukcja musisz sie zdecydować możesz dać bcaa i beta alaninę, albo jak zależy ci na pompie na treningu to aakg albo jakaś przed treningówkę

[...] bo to ciezka sprawa ;) z supli to jak wyzej to dobry komples witamin polecam te olimpowskie bcaa od sfd i carbo z leucyna od sfd;) jak masz wiekszy zasób gotówki to beta alanina od Xxl nutriotion wychodzi bardzo ekonomicznie na 4-5 miesiacy powinna Ci puszka wystarczyc oraz kreatyna w stałej suplementacji po 3gram na dzien codziennie;) [...]

myslalem o glutaminie bo bcaa to mam w bialku ultimate prostar whey hmm ale o beta alaninie pomysle moze ktos jeszcze cos poradzi ?

W artykule było wysnutych kilka analogii między kreatyną a beta-alaniną, stąd mam kilka pytań: 1. W jednym ze swoich tekstów Solaros przytaczał badanie, w którym synchronizowano peak insuliny i stężenia kreatyny we krwi- wychodziło około 30 minut różnicy między podaniem mono i monosacharydów. Ponieważ mono zażywam od razu po treningu, od razu po [...]

Panowie zakupilem betke jak mi poradziliscie, teraz pytanka dwa: -dawkowanie : rano + 45min pred treningiem ?? -czy organizm sie do niej przyzwyczaja ? bo swedzi jak sk***ysyn.....nawet poltora godziny mnie trzyma, pomalu mysle o samobojstwie.... a jak chwyci za jaja to idzie odp*****olic xD Dzieki Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2012-05-01 [...]

Ja to klucie z beta alaniny uwielbiam, czuje, ze suple wtedy dzialaja i jest moc. Ostatnio walnalem 8 capsow carnotrixa i dwie miarki saw to troche swedzialo, ale i tak nie to co na poczatku doswiadczenia z beta alanina

wlasnie bez krety chce, ale mysle ze odgapie skald czyli tyrozyne beta-alanine i leucyne dokupie osobno i jakos to polącze, jesli macie jakies sugestie piszcie, dziekuwa

[...] mozesz oczywiscie pokryc to insulina i profil dzialania podawanej zewnetrznie insuliny akurat wchodzi w tempo uwalniania sie glukozy z tych wegli do krwi, ale te resztki Twoich zdrowych wysepek beta tez pracuja jednoczesnie wiec nadwyrezasz je. teraz jest ok ale za 10 lat tak ok moze nie byc Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-05-01 11:28:55

Witam, otóż niedługo planuję zacząć cykl kreatynowy na krecie mono mega caps z olimpu. Dokupiłem do tego beta alanine z activlabu i aakg z treca. Proszę o pomoc w ustaleniu dawkowania i jego pór :-) Myślę brać to tak Kreatyna DT: 5g rano do śniadania i 5 g po treningu DNT: 5g rano Beta Alanina: Tu właśnie nie wiem czy dzielić na porcję czy też [...]

kreatyna ok beta - 3g przed i 3g po tr / w dnt 3-4g w ciągu dnia aakg ok mozesz łączyć bete i aakg, nie pogryzą się ;-)

Ważysz tylko 56kg? Myślę, że 3gr beta i 3kapsy argi przed tr cię pozamiatają, bez sensu dawać więcej bo różnica w pompie będzie minimalna a tylko stracisz towar.

W sumie juz wszystko zostało napisane - 1,3 - kofa (najlepiej 2/3 rodzaje tj. zielona herbata/kawa/guarana) - beta alanina - cytrulina/arginina - ewentualnie żeń szeń i coś podobnego pozdro

[...] cedru atlantyckiego zawiera 53 składniki a wśród nich 70% stanowią seskwiterpeny oraz małe ilości izomerów atlantonu. Olejek z drewna cedru himalajskiego zawiera alfa i beta himachaleny, alkohol seskwiterpenowy-himachol, allohima-chalol oraz atlanton, cedrol, kwas limonenowy, longiborenol, p-metylacetofenon. W gałęziach i korze cedra [...]

[...] Właściwości lecznicze cedru rosną w miarę zbliżania się do miejsc jego występowania na północy. Igliwie cedru posiada dużo witaminy C (kwasu askorbinowego), prowitaminy A (beta-karotenu) i innych witamin. Maksymalną ilość kwasu askorbinowego w igliwiu można znaleźć zimą. Jeżeli pokryte igliwiem gałązki schowamy do śniegu, to w ciągu 2-3 [...]

[...] w te upały SUPLEMENTACJA: DT: Przed treningiem siłowym: vasobolan 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + Therm Energy Power 2kaps + Power Guarana 2kaps + 4kaps beta alanine Po treningu siłowym/przed aerobowym: beta bolic 6kaps + creatine powder 5g + bcaa powder 7g + 4kaps beta alanine Po treningu aerobowym: posiłek węglowodanowy + [...]

[...] więcej ale muszę stwierdzic że oprócz smyrania to zero jakichkolwiek odczuc nie wspominając o sylwetce. Coraz bardziej się przekonuję że suplementy to ściema. a wiesz jak beta alanina dziala? jak ktoś oczekuje że w miesiąc da mu postęp 5-10 powt. w serii to jest kretynem ^^^ sog! 100% racji! skoro wg.was należy brać po treningu to czemu [...]

W artykule było wysnutych kilka analogii między kreatyną a beta-alaniną, stąd mam kilka pytań: 1. W jednym ze swoich tekstów Solaros przytaczał badanie, w którym synchronizowano peak insuliny i stężenia kreatyny we krwi- wychodziło około 30 minut różnicy między podaniem mono i monosacharydów. Ponieważ mono zażywam od razu po treningu, od razu po [...]

[...] co do opcji bardziej rozbudowanej to unikaj wszelkich przedtreningowek ktore pompuja (napalm ma chyba argninie ?). z moich doswiadczen warte uwagi sa: alc, cordygen, beta alanina, boostery testosteronu (przed skonczeniem 23-25 lat nie warto sie w nie bawic), vitargo (zamiast carbo), blonnik (np. greens&juice fa), kompleksy witaminowe typu [...]