beta

troche z innej beczki beta przed treningiem na zerowych weglach ma sens x)?

Skoro było oryginalnie zapakowane oraz data do 2017 to szamaj. Jak nie będzie rozstrojów żołądkowych to wszystko ok. Sam posiadam zbrylowaną beta alanine i wszystko z nią spoko ;p.

kreatyna+beta alanina i starczy gainer/wpc wg brakow jak potrzeba

Apok-dlaczego Hp po treningu?? Wydaje mi sie ze suplement zawierajacy beta-alanine lepiej stosowac przed trenem?

Jakie dawki tego testa i mastera? Pijesz alkohol,zażywasz narkotyki,beta ketony albo jakieś leki?

mi najbardziej pasowało: aakg 10g (nie mniej nie więcej) cytrulinę od 5g wzwyż beta-alanina 3-4g do tego kofeina i masz piękny stack przed treningiem, wieczorem można normalnie zasnąć a i panna nie będzie narzekać, jak po suplach z 1,3 kofeina, cytrulina i b-alanina najlepiej cenowo z XXL'a, aakg - nitrocharge z Primaforce albo zamówić wszystko [...]

Dobrze się łączy a Beta-alaniną przed treningu ta kreatyna ;). Jak najbardziej na plus.

Beta alanina powinna być stosowana cyklicznie, 3-6g na dzień, rozbite na mniejsze dawki, pora bez znaczenia, ba nie ma „doraźnego” działania przed treningiem, to ze mrowi nie znaczy, że „klepie”.

jakiś stack kreatynowy jak np universal storm czy creatine xplode olimp + do tego beta alanina i jakaś przedtreningówka

Górną partie moze poprawiasz ale to nie wpłynie zbytnio na dolne partie jak nie będą trenowane. Z supli np kreatyna + beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Napisalem tylko moje zdanie. Shock tez jest chwalony Sprawdzilem i Storma i HP przed tre. i HP spisywal sie tutaj duzo lepiej. Lepsza pompa i motywacja. Duza ilosc beta alaniny w HP sprawiala ze czlowiek az sie rwal do treningu. Efekt igielek byl b.moncy. Klatka +2cm, bic +1,5cm, w pasie tylko 1cm. TO chyba najistotniejsze. Co do sily to w kazdym [...]

Praktycznie nie ma teoretycznie sa ( po pierwsze jesli masz solo Nitro to masz 2 porcje kreatyny, pozatym zwiazki jak arginina beta alanina wspomagaja regeneracje itp).

Normalka. Po Cloucie ktory takze zawiera beta alanine jest podobnie. Organizm powinien po jakims czasie sie przyzwyczaic, a objawy ustapic/zmniejszyc sie.

W zupełności, to co masz wystarczy, zachowanie bilansu kcal i treningi odwala reszte roboty. Suplementowac wit mozesz od siebie polecam gold omega, vita genix, beta caroten

Dokładnie,nie ma co przesadzać z witaminami,zwłaszcza,że beta karoten to prowitamina witaminy A i jest rozpuszczalna w tłuszczach,więc nie jest wydalana przez organizm z moczem czy potem tak jak np.wit.B.Z resztą zawsze możesz trochę naturalnie wspomóc np.sokiem świeżym z marchwi lub samą marchewkąZwróć uwagę sobie czy nie robisz się żółty po [...]

w miejsce cytruliny lepiej dorzuc sobie bcaa lub beta alanine

Wypiekow nie zauwazylem ani podwyzszonej temperatury ale ass mial duza opuchlizne znaczy zorbily sie tkaie twarde gule teraz zaczalem robic w nogi i jest tylko bol do wytrzymania bez opuchlizny. Jedyne co na poczatku zauwazylem to ze strasznie swiedzialo mnie na treningu jakbym zjadl tone beta alaniny ale juz jakos to rpzeszlo

Ok, czyli 5g kreatyny i 5 g beta alaniny. Jak brać w DT i DNT. Rano czy przed treningiem ? Dzięki, Pozdro

bcaa beta alanina i do tego http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html

"konkretny cykl" - to dodaj tu jeszcze mete i testosteron wtedy będzie konkretny ;D. A co do tego: xpand / horse power / storm / clout prosze wybierzcie Dla mnie Xpand tutaj dominuje, kumpel miał i był zadowolony, posiada odpowiednią ilość krety i beta alaninę, a horse power nie. Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2012-05-30 01:22:29