beta

beta-alanine 4-6g ed

No tak, w składzie assaulta jest beta-alanin. Więc z stąd te uczucie mrowienia. Ale co daje osobne branie ba?

Przeczytałem artykuł o beta-alaninie od King_Odin'a no i skusze sie na BA od SFD. Możesz powiedzieć gdzie ją wcisnąć przed czy po treningu? Coś dokupić do tego jakiś drobny spalacz a może dobrą odżywkę białkową?

Doradźcie mi jeszcze jaka beta alanina? Firmy SFD słyszałam, ze jest ponoć dobra, prawda to? :)

albo możesz wziąć połączenie krety z beta-alaniną z activlabu, na sfd promocja była ostatnio wychodziło taniej niż oddzielnie :)

beta alanine dorzuc

Ok to White Flood + beta alanine i sobie carbo jakies wrzuce

Czyli white flood przed treningiem a beta alanine można po brac?? Lepiej przed treningiem

Jest to rzeczywiście dość istotne. Skoro dany suplement powoduje pozytywne działanie, to nie ma co zmieniać go na inny. IHS Iron Pump ma spore ilości argininy i cytruliny w porcji plus również sporo beta-alaniny, więc może lepiej pójść w tę stronę a zwiększyć ew. kofeinę. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-11-16 10:43:01

CM3: Dni Treningowe: przed treningiem, po treningu | Dni nietreningowe: rano po przebudzeniu Monohydrat: Dni Treningowe: przed treningiem, po treningu | Dni nietreningowe: rano po przebudzeniu BCAA: Tylko w dni treningowe, przed treningiem i po treningu. Beta Alanina: Dni treningowe: rano po przebudzeniu, przed treningiem | Dni nietreningowe: rano [...]

Dałbym BCAA RX-Gold zamiast Xtend (wyjdzie taniej) i za to co zostanie zakupiłbym Beta-Alanine, przydatna na cyklach siłowych. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-18 20:41:46

ale jesio jedno to ile ten beta karoten zawiera miligramow na te 25.000 UI ? bo jesli I.U ma 0.3 to 25.000 ma 7500 moze sie jakos myle..

3mg beta karotenu to przyjęta dawka, ktoora ma jooż podobno wystarczyć organizmowi; jednak jak moowiłam - nie określono konkretnego zapotrzebowania, stąd też roownież spotyka się podawaną w IU wartość 25000 :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

Dalej mnie nie rozumiesz o co mi chodzi Nie chodzi mnie o zapotrzebowanie itp. tylko ile to jest na mg ,tak jak w Polsce kupujesz beta karoten to masz tabletke 2 mg i 6 mg czy jakos podobnie a jak obliczyc ile te moje maja ? a wogole to biore do opalania

produkt wygląda nieźle, choć cenowo nie ma rewelacji. W sumie w beta alaninę warto inwestować.

MAN Clout - ładny sklad Serving Size: 1 Scoop (10.5g) Servings Per Container: 50 Amount Per Serving: Orotine™ (Tricreatine Orotate): 3,000 mg N-Acetyl-Cysteine: 2,000 mg Beta-Alanine: 1,600 mg Mag-Malate™ (Magnesium Malate): 560.5 mg Orotic Acid: 500mg Vinpocetine: 8mg Phospha-Drive™: -Magnesium Phosphate, Dibasic: [...]

[...] czy mrowienie pojawia sie wtedy gdy zastosujemy suplement i jest dosc krotkotrwale, w naszym dziale rowniez wczesniej nikt nie informowal o zdarzeniach tego typu, aby beta-alanina wykazywala swoje dzialanie pod postacia mrowienia w dni, kiedy nie jest stosowana, wiec jestes tutaj na pewno wyjatkiem:-) byc moze jest to zbieg okolicznosci a [...]

[...] tyle skomplikowane i nie do końca poznane, że nigdy nie wiadomo). Osobiście nigdy nie spotkałem się z tym, że u kogokolwiek występowały parestezje w dni wolne od stosowania beta alaniny. Jest więc wielce prawdopodobne, że powodem "problemu" (o.ile.e ogóle stanowi to dla Ciebie jakikolwiek problem) jest coś innego. Ciężko tutaj niestety o [...]

uczucie parestezji odczuwałem tylko 15-20 minut po zażyciu czasem do 30minut, ale po 2-3 tygodniach brania nawet po przyjęciu nie odczuwałem prawie wcale, bo wyrabiała się tolerancja, więc to co opisujesz to raczej nie od beta alaniny

[...] polecam, niby drogo, ale starcza na długo (tutaj porcja to 10g, więc 20g dziennie = 40 dni treningowych) http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_BCAA_PLUS-opis28513.html tu inna ciekawa opcja z dodatkową dawką beta alaniny, niestety bezsmakowe Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-10 08:26:02