beta

[...] 6.twaróg 100g, jajka,oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -6 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Mrowienia jak do tej pory zadnego nie udczułem ani razu, [...]

[...] 200g piersi 5.4jajka, oliwa 6.jajka albo makrela wedzona plus oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -6 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c9e4c37f538439fa1d7aaa90181d4a0.jpg Na [...]

[...] 4.150g świni(łopatka), sałatka jarzynowa 5.250g twarogu, 45g oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -8 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Po Vaso pompa była odczuwalna, mozliwe ze tez dlatego ze [...]

[...] poatwrza. Moze na weekendzie jakś wene załapie na gotowanie5-) http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -8 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Z racji tego że mam suple w kapsach to nie ma co pisac o [...]

[...] 4.100g ryż białego, 200g piersi 5.4jajka,oliwa 6.4jaja, oliwa http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -10 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 30g carbo Carbo mi się juz konczy zostało moze ze 20g na kolejny [...]

beta alanina jezeli pojawi sie w magazynie to jest najbardziej ekonomiczna http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html co do MA nie piłem ale chłopaki polecaja maline , podobno bardzo dobra ale np,czeko tez daje rade , na stawy profilaktycznie kolagen z Treca powinien wystarczyc [...]

[...] a potem postanowiłem zrobic trening wiec wegle tez poxniej weszły. http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 30min przed treningiem: - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic -10 kapsów vasobolan po trenie - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 30g carbo Carbo sie skonczyło, a nie kupuje już nowego, bede walił [...]

znalazłem jeszcze coś takiego BCAA Ponoć dobre, co o tym sądzicie ?? czy lepsza ta beta alanina ? BCAA i beta alanina. Bete bym w SW szczególnie dawał, bcaa też jest okay. Polecam z sfd/activlab/olimp ;-)

Temat przenieśli mi z działu "odchudzanie" do "Po siłowni, o siłowni" w sumie nie wiem dlaczego... :) SasiadxXx Dieta: 7:30 - Posiłek 1 8 białek jaj w tym 2 żółtka 50g płatków owsianych, witaminy minerały, warzywo 10:30 - Posiłek 2 50g ryżu parabolic, 200g ryby, 5g oleju z pestek winogron, warzywo 13:30 - Posiłek 3 50g ryżu, 200g kurczaka, warzywo [...]

[...] wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w tym ich form estryfikowanych i AKG uzupełniony o aktywne akceleratory energetyczne. Kompleks zawiera duży dodatek beta-alaniny, glukuronolaktonu i witamin z grupy B. Dodatkowe składniki zwiększają energetyzujące działanie L-Leucyny, L-Izoleucyny i L-Waliny. BCAA Turbo Jet nasila [...]

1.beta alanina, bcaa z dodatkow, z naciskiem na beta alanine 2.poszukaj 3.nie, dieta pod cel, a nie suple, suple uzupalniaja diete

a wiec tak ja bym w DT brał saw plus bcaa przed treningiem po treningu beta bolic ,carbo i izolat , black devil brałbym przed snem a białko w miejsca gdzie masz dziury w diecie , hmb i gainera odpusc bo masz duze zapasy bialka w DNT beta bolic rano na czczo i black devil przed snem bialko w dziury w diecie wklejaj(c6) a tak na marginesie dobry [...]

Oczywiście, że mowa o flash overze, bo to jest ta moja przedtreningówka. Zawartość jednej porcji zaw: Monowodzian Kreatyny 1667mg Glicyna 1667mg N-Acetylo L-Tyrozyna 667mg Beta-alanina 533mg Wodorochlorek Beta-Fenyloetyloaminy 167mg L-Norwalina 100mg Kofeina Bezwodna 100mg 1,3-Dimethylamylamine 27mg W sklepie byłem nastawiony na jack3da, ale [...]

wiadomo czyli niech da samego cell pumpa i moze dodac beta alanine i aakg do cyklu jak chce sie spompowac duzy cp 665 nowy cp 540 czy maly 460 czyli tak dnt 12g cell pump rano na czczo albo o porze okolotreningowej w dt 12g pol godz przed i 5g aakg i 3g beta alaniny po treningu 12g cell pumpa dawkowac mozna roznie ale tu masz tak zeby bylo 5g [...]

mono + nitrocaps + ba i styka si - ale beta-alanine zostawilbym na cykl pomiedzy/na zejscie niestety jak odstawi wszystko to regres moze byc a tak wejdzie beta-alanina i bedzie kop dla Ciala i psychy,bo nadal idzie suplement jakis

Mam jeszcze takie pytania: * czy zamiast TRIMAL mogę brać CM3 tym bardziej, że już to kupiłem? * czy CM3 jak będę brał po przebudzeniu to później mogę normalnie zjeść śniadanie? * i jeszcze czy PURE BETA ALANINA to to samo co BETA ALANINA w kapsułkach ( wiem, że trochę banalne pytania, ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - wiesiek w dniu [...]

[...] odczuje roznice w treningu wedlug mnie szkoda czasu i pieniedzy na takie rzeczy lepiej zainwestowac w kreatyne mono, jablczan lub zrobic mix mono+jablczan i do tego np beta alanine.Jak dla mnie taki full stack anaboliczny to kreatyna+beta alanina+Inhibilator Aromatazy typu Novedex, ATD+DAA Zmieniony przez - White93 w dniu 2012-07-14 [...]

powied zmi bo widze ze robisz cykl na beta alaninie +kreatynie , a probwoales wczesniej moze samej beta alaniny ? czy 1 raz jej uzywasz i jakie sa ogolnie Twoje odczucia

[...] 100g tłuszcze 100g kcal - 1900g Trening 20min biegu na czczo (ok 3,5-4km) Suplementacja - przed bieganiem 15g prochu bcaa + 5g mono + 2caps thyro - między posiłkami 6caps beta alaniny + 30g WPC + 2 caps thryo Dzień 41 - 09.08.2012r. Dieta białko 160g eglowodany 90g tłuszcze 110g kcal - 2100kcal Trening 20min biegu na czczo (ok 3,5-4km) [...]

Jak będziesz tylko spożywał beta karoten bez opalania to taki może być efekt (żółto-pomarańczowa skóra(zbyt fajnie to nie wygląda, widziałem)). Natomiast beta karoten stosowany do opalania przyspieszy ten efekt. Do tego jest świetnym antyutleniaczem tylko że pamiętaj iż rozpuszcza się w tłuszczach (wit A). Oczywiście najlepszym jej źródłem to [...]