beta

"Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić." Arthass mógłbyś rozwinąć temat? Co do supli "na początek" to warto wybrać następujące: kreatyna, beta alanina, BCAA. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-10 08:32:05

[...] dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić." Arthass mógłbyś rozwinąć temat? Co do supli "na początek" to warto wybrać następujące: kreatyna, beta alanina, BCAA. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-10 08:32:05 Poczytaj http://www.meduzo.pl/arginina/ W skrócie, arginina wykazuje korzystne właściwości przy [...]

To jeszcze szybkie pytanie, korzystając z okazji, czy te wszystkie preparaty można łączyć? Przykładowo przed ćwiczeniami czy przed bieganiem wziąć: Fat Burnera, kreatynę i beta-alaninę? Czy jak?

TB 500 to podobny środek ? Thymosine Beta 4 w skrócie zwany TB500 może dużo więcej niż BPC-157 i jest wciągnięty przez WADA na listę środków dopingujących gdzie bpc nie jest i nadal może być legalne używany przez sportowców.

[...] mąka pszenna, woda, mięso wieprzowe 17 %, mięso wołowe 4%, cebula, koncentrat białka sojowego, tłuszcz wieprzowy, tłuszcz roślinny, błonnik pszenny, sól, przyprawy, barwnik: beta karoten. Jak więc widzimy mają one niewiele wspólnego z pierogami, które możemy samodzielnie zrobić w domu. Jeśli nie mamy czasu na lepienie własnoręcznie pierogów, [...]

A kto powiedział że się nie zastosuje :) Jeśli nie spotęguje to efektów to wstrzymam się z clenbuterolem. Ale z tego co czytałem Yohimbina pomaga w paleniu trudnego tłuszczu (receptory alba beta etc) No nic . Mam dziś zadanie :P

beta alanine codziennie ok 5g tak samo kreatyna daj najlepiej okołotreninowo w nietreningowe jak chcesz, bcaa też daj przed treningiem, przedtreningówki bym nie brał w czasie testu najlepiej wczesniej sprawdź jak na ciebie podziała, te ze sporą ilością pomperów mogą powodować dyskomfort, pompa tu akurat Ci nie pozrebna.

No mam proch z dodatkiem BA - porcja 7gram ma 5400 jabłka 4000 kreatyny i 1050 beta alaniny

co to za cm3 z beta alaniną? bo chyba nie Treca tak jak napisałem przyjmij 2 porcje w DT + 1 w dzień NT i będzie ok

Organizm człowieka nie jest jak wiertarka, że po naciśnięciu jednego przycisku zaczyna wiercić. Reakcji fizjologiczne zachodzące w nim są skomplikowane. Procesy anabolizmu, katabolizmu, beta-oksydacji, itp. zachodzą stale a nie tylko w czasie aerobów.

Za bardzo napalasz się na suplementy. Większość z nich to placebo. Godne uwagi (sprawdzone) produkty to m.in zwykłe mono, kofeina, beta alanina, witaminy (kierunkowe) nie multipacki, sok z buraków, wodorowęglan sodu (ale nie dla każdego) jak i dodatki żele energetyczne, vitargo etc - bowiem tego typu preparaty są przeznaczone jedynie dla [...]

dlatego nie działam tylko pytam :) Jestem po barkach przy 8 g meso czułem działanie byłem pobudzony,troche poswędziało po beta alaninie. Na treningu skupienie i miałem więcej siły przy ciężarach Ale jutro na łapy w superseriach machne więcej g

Ja lecę non stop 5g czyste mono po treningu (nie wiem jak wyglada sytuacja z jabłczanem) 6g beta alaniny, rozdzielone na 2 porcje przed treningiem 3g i po 3g, jestem bardzo zadowolony.

Jeśli chodzi o mnie testowałem różne sposoby dawkowania(cykli) i faktycznie. Najlepiej mi się sprawdza 5g w DT i 5g w DNT to samo z beta-alanina.

[...] wybierać o smaku naturalnym lub kontrastować sobie z jakimś smakiem. Takie wpc ma sporo korzyści m.in - jest źródłem bioaktywnych komponentów, takich jak laktoferyna, beta-lactoglobulin, a także alfa-laktoglobulin - wykazuje działanie przeciwnadciśnieniowe oraz antyoksydacyjne - profil aminokwasowy ma wysoki jak aminogram jaj czy mięs - [...]

Zmień prace jak masz możliwość. Chyba że bardzo dużo płacą. A odnosnie pytania to kofeina, kreatyna beta alanina i do tego dużo węgli i wody

to właśnie beta alanine bede miał w przedtreningówce pre z ostrovitu

trochę inne suplementy bcaa to tak naprawde jest w porcj 12g 4g bcaa 6g glutaminy i dodatek mały beta alaniny i cytruliny, jak zależy Ci na bcaa to bierz bez dodatków, cytrulina i BA ok ale nie z tą glutaminą, Co do kreatyny zamiana z jednego jabłczanu na drugi nic nie wniesie, zostan przy tym hi tecu

Jeszcze mam kilka pytań? czy w moim przypadku opłaca się łączyć kreatynę z HMB? z tego co czytałem to są różne opinie czy HMB w ogóle działa. Odnośnie kreatyny i beta-alaniny kiedy ją stosować? rano,przed treningiem,po treningu? Pisałeś że Cytrulina przed treningowo,czy 30min wystarczy?

[...] wynosi ok 0.5-1kg na dzień, pamiętaj, że każdy odcień ma swoje indywidualne wartości, np: zielone są bogate w kwas foliowy, z kolei żółto-pomarańczowe dostarczają sporo beta karotenu, luteiny, witaminy C i.t.d. Dostarczane w towarzystwie lipidów poprawiają wchłanialność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wprowadź produkty zasobne w ALA, [...]