bcca

Bini a ile gram aminokwasów powinienwm łykać. Obecnie dysponuję Whey Amino 1000. mogą być czy BCCA są lepsze?

Witam wlasnei skonczylem cykl na mase. Kretyna, carbo, tauryna, zma, gainer. I teraz przychodzi czas na rzezbe. Wiadomo zmiana diety, aeroby itd. Ale co brac by byl lepszy efekt?? Bcca, bialko, hmb?? Cwcze 1,5 roku, 180cm, waga 77kg. Teraz po cyklu doszlo mi 4kg. Tylko troszke woda jestem zalany:)

TFB także nie ma przeszkód abyś dorzucił przed treningiem. Isostar jest drogi - spróbuj Olimpowskiego IzoPlusa - chwalą go sobie znajomi kolarze/biegacze. Ondośnie substancji które już zakupiłes - wszystkie będa miały swoje zastosowanie w sporcie, który uprawiasz. Składniki o których mówisz - wydolnośc telnowa, wytrzymałośc i regeneracja są [...]

a moze byc bcca + glutamina + tauryna zaraz po wstaniu, w czasie jak nie bede mogl zjesc posilku i przed i po areobach?? moze byc tak?? Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-12 15:25:55

jest moze suplement na rynku ktory ma zestaw glutamina+ BCAA + Tauryna, wiem ze jest BCCA + Glutamina, a moze jest takie trio??

Po tym BCCA-owym podtrzymaniu zamierzam rozpocząć kolejny cykl,tyle,że na jabłczanie.. Ile powinnenem odczekać i z czym wziąść owy jabłaczan? Myślałem nad Jabłczan+tauryna+białko/gainer to dobre połączenie? Ile muszę odczekać po cyklu mono ?

Hmm.. a jak brać BCCA oraz Taurynę na siłownię? Tzn. bcca przed siłownią,taurynę po czy jak ? Carbo nie brać na siłownię ? :)

Poczytalem, poszukalem, ale chce miec pewnosc. Czy MRM BCCA+G przy zakupie kilograma za 260zl jest najtanszym rozwiazaniem? (bo z jakoscia rozumiem u MRMa nie ma problemow) Czy ogolnie jest to suplement wart polecenia czy lepiej same BCAA z jakiejs innej firmy? (ale wtedy wszystko wychodzi duzo drozej chyba)

witam, czy zma i bcca sa dobre na redukcje jak tak to jakie dawki??

NAZWA PRODUKTU: BCAA+G SKŁAD: 1 porcji - 6g (3 pełne miarki) L-Leucyna - 2500 mg L-Walina - 1500 mg L-Izoleucyna - 1000 mg L-Glutamina - 1000 mg Witamina B6 (chlorowodorek pirodyksyny) - 2 mg DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Coz czym jest glutamina i aminokwasy rozgalezione ,wiez chyba kazdy ,bcaa jest nie oceniony przy dietach [...]

O odbloku to juz kolega wie, co i jak, mozesz ewentualnie dorzucic proviron 1 tab e0d, 1 opakowanie powinno styknac, :) z supli zma, kreatyna, BCCA i Tauryna, o TT odradzam :) ps. Kazeina by byla dobra na noC :)>L Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-08 13:19:28

Mam 21 lat 65kg wagi 170 wzrostu 36 w becepsie koło 15%tłuszczu wyciskam 70kg na serie po 8 Plan treningowy: 1dzien poniedzialek klata(4cwiczenia po 4/3serie) i beceps(3cw po 3serie) 2dzien wtorek plecy(4cw po 4/3) i triceps(3 po 3) 3dzien sroda wolne 4dzien czwartek klatka i beceps 5dzien piatek barki(4 po 4/3) i przedramie(2 po 3) 6dzien [...]

no to jak rozpisze mi to ktos???? jak mam brac bcca z kreta...?? jezeli uwazacie ze to jest złe połaczenie to gadac... co proponujecie zamiast bcaa?? mi sie jednak wydaje ze jest to dobry suplement i chyba efekty sa niezłe... poza masa chciałbym przybrac tez siły... przydało by sie wiec mysle ze z tym bcaa to nie był by najgorszy pomysł... a jak [...]

a ja uwazam ze BCCA + glutamina to dobry antykatabolik :)

witaj jak dla mnie : kreatyna (jakąś dobrą) + HMB + BCCA + Olimp Dextro Juice 1500 g (to ma w sobie tauryne - może mało ale zawsze jest ) Po tym siła na bank pójdzie

dokup sobie do kreatyny HMB i jeśli chccesz to jeszcze BCCA i będzie lux hehe

pytam sie ku... co ku pic a wy piszecie nie wiadomo co piszcie moze na temat a jak nie to wogole najlepiej nie piszcie sorka ale mnie ponioslo bcca bedzie dobre ?? czy nie zabardzo

ehh... spodziewalem sie ze wiecej poradzicie :( ze skorygujecie prosil bym moda o przeniesienie tego tematu do supli ps. tauryne zamienilem na BCCA bo wydaje mi sie to lepszym rozwiazeniem :) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-12 17:42:47

a wiec... chcem spalic troche fatu przy jednoczesnym zachowaniu tk. miesniowej a wiec... tuz po wstaniu serwatka ok 35 g bialka(w 100ml mleka) + 2 tab bcca 1,5gram 15min po tym (jakies 25min po wypicu serwatki) A6W i aeroby na rowerku 50min po tym 2 tab bcca 1,5 gram i normalny posilek skladajacy sie z 30g wegli i 30 gram bialka i 25 gram [...]

1,5 gram bcca, zapommnialem dopisac, moze zwiekszyc do 3 g, cos moze zmienic??