bcaa

Panthera Primaltein Whey 2200g wg brakow BCAA gforce 300g 10g przed i po treningu AAKG Mega Hardcore 120kaps przed treningowo 4 i mozna dac 1-2 po treningu

DT: przed tren BCAA w takiej dawce jak napisałes razem z Shotgunem, po 5g krety i białko ( ok 30-40g ). DNT: 5g krety rano

Co jest lepiej wypić po treningu:białko/gainer? Po treningu biorę także kreatynę i bcaa

geiner+bcaa+kreatne razem mozesz

wypicie piany moze wiazac sie z problemamy gastrycznymi jak bole brzucha, wzdecia, sraczka, gazy co do bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Tak więc czy mogę tego gainera mieszać już w domu i do czasu skończenia treningu piana powinna osiąść ? czy takie zbyt wczesne rozcieńczenie także nie jest dobre ? Co do bcaa które podałeś to tak jak napisałem zależy mi na czasie a zanim doszła by kasa ode mnie i paczka do mnie to minął by kolejny tydzień..

mozesz smialo. to jakie masz do wyboru bcaa?

DoniuPB to kup bcaa xtra activlaba mrow007 po shotgunie jak znalazl nox. mozesz polaczyc z czym tylko chcesz kwestia pomyslu i finezji Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html [...]

moze być tak DT przed i po treningu po 1g. na 10g/mc DNT nie koniecznie ale tak szczerze mówiąc jak chcesz kupić tylko po to,zeby lepiej Ci poszedł cykl kreatynowy to ja bym odpuscił te bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-23 16:32:12

A bcaa brać po treningu siłowym, przed aerobami czy po aerobach ?

[...] 1100g i mono 550g nitrobolona i mono będzie na 6 tyg cykl w zime teraz mam do dyspozycji pozostałą część puchy i tez chce zrobic 6 tyg cyklu (trening 3 razy w tyg) i moje pytanie brzmi, czy kupić do tego mono, czy inną forme krety ?celem cyklonu jest ubicie mięsa, i delikatna redukcja . Do tego kupuje tse z olimpu i bcaa , czy tak będzie oki ?

jabłko będzie ok bcaa możesz spróbować te: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

czyli bcaa dalbym glownie przed treningiem 2 kapsy to 1g, czyli minimum 10 kapsow a wcp+carbo po treningowo reszta wg brakow.

A jak dawnowac BCAA i Kreatyne przy sportach walki ?? Jaki jabłczan polecicie ?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2011-06-28 19:53:11

bcaa razem z eaa? przed treningiem? to wtedy nie bede juz kupowal purpl in train

mam bcaa ale chce zakupic eaa, czytalem ze aminokwasy zawarte w eaa czyli egzogenne sa niby wazne dla budowy masy miesniowej

Witam, jak dawkować BCAA? Po treningu siłowym robię jeszcze aeroby. 10g przed treningiem siłowym i 10g po, czy może 10g przed treningiem siłowym i 10g po aerobach.

misior3344 nie. jest to wpc+albumina darot82 tak, ale jak masz diete ok, to nie masz sie co za bardzo tym przejmowac, bcaa jak najbardziej wystarczy.

bcaa przed i po treningu ( całościowym)

Witam, Można zmieszać w jednej porcji stack kreatynowy Clout razem z BCAA?