bcaa

ja sobie kupilem 200g power name bcaa za 25zl, jedyny minus to taki ze proszek bez smakowy, ale cena nadrabia

troche malo maja bcaa w 10g . ekonomiczniej sfd przeciez wychodzi

50% BCAA i 10% glutamina - czyli ani super ani (na tle konkurencji) kicha ...ja bym nie brał

produkt składowo dobry.. w 10g 7g aminokwasów.. bcaa + cytrulina, bez glutaminy. bardzo dobra cena, jedyny minus to barwnik organiczny żółcień pomarańczowa (wbrew niektórym opiniom nie jest rakotwórcza, ale u niektórych może powodować alergie, itp, szkodliwa dla astmatyków)... produkt u mnie spełniał swoją rolę

[...] maksymalnie zredukowac węgle aby zjechac ten tluszcz najprawdopodobniej z wegli to rano kromka chleba razowego i przed treningiem 100g ryzu brazowego reszta to białko 100-200g dziennie bilans kaloryczny na minusie o okolo 500kcal.Tak to na treningu będe cwiczył rzeźbe + interwały na rowerku + bieganie na bieżni + gluta z bcaa na zabezpieczenie

to najlepszego i dla każdego kolejka drinków bcaa%-)

bcaa z rańca by się przydało takie zimne :) ^^

HMB to bardzo dobry srodek na rzezbe... sam nie myslalem ze takie daje efekty... oczywiscie biegalem godzine co wieczor i 10 poyu ze mnie szly ale miesnie brzucha mialem we wakacje ladne;) wiec jak od lutego chcesz sie rzezbic to 3x200 tabsow HMB glutamine i BCAA;) pozdro

Ja jeszcze nie slyszalem o tabletkach na mase. Na mase to sobie kup Massa XXL 3kg Treca, a z aminokwasow w tabletkach polecam BCAA na wytrzymalosc :)

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź

no dobrze edukacja się przydaje :)) tylko nie dostałem odpowiedzi co najlepiej brać ?? sam już nie wiem ... BCAA + HMB + Creatyna + glutamina +tauryna nie martwie się o kasę tylko skoro to takie dobre :D:D:D to dlaczego nie brać no właśnie ilu suplementów .. jakieś ograniczenia ? za dużo na raz ? jakieś propozycje :]

obojętnie jak zrobisz będzie dobrze nawet i całą dawkę 10g mozesz sobie rozpuścić jak masz smakowe bcaa i popijać w trakcie.

https://www.sfd.pl/sklep/wiki/BCAA.html masz wypisane raczej wszystkie substancje, aminokwasy, witaminy, minerały itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-28 14:44:34

[...] razy w tygodniu na siłownię, biegam prawie codziennie rano, wysypiam się jak najbardziej, śpię po 8 godzin, staram się zdrowo jeść naprawdę ;] na regeneracje brałem sobie bcaa, brałem jeszcze ZMA przed snem.. w sumie chodzi o wzrost libido, ale nie chce brać żadnych ziół ktore zwiększają mi testo, dlatego pytam czy Maca coś ma związane z tym, [...]

Rób po staremu :-)) Pomiędzy siłowym, a cardio możesz zapodać bcaa. Węgle bym sobie darował ;-)

Czyli bcaa również nie ma co brać?

BCAA co innego ono nie potrzebuje procesów trawiennych tylko od razu trafia do krwiobiegu, nie zalega na żołądku.

Odzywki to tylko uzupelnienie, naistotniejszym elementem jest DIETA. TO ona jest najwazniejsza i bez niej dlaeko nie zajedziesz. Dieta to ok 70% sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja. Przy SW skupilbyms ie barzdiej na odzywkach typu-witaminy i mineraly,omega-3,dodatkowy kompleks WitcC, antykataboliki jak np. BCAA, suplement [...]

Bardziej byłbym zainteresowany sprzedażą Jak juz to jakieś bcaa czy dobry spalacz... dzieki za zainteresowanie Kasteta

Na redukcje? DIETA! bez niej, ani rusz. TRENING-zarowno silowy, jak i HIIT/aeroby. Potem mozesz myslec o jakims antykataboliku (BCAA). BTW zeby rzezbic, trzeba miec cos rzezbic. Bo 2 miesiecznym stazu nie wiele z CIebie zostanie. Lepszym wyjsciem bylaby dieta masowa low-carb, z dodatkiem aerobow/HIIT. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-23 [...]