bcaa

Beta Alanina : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

Zająłem trzecie miejsce. Drugi zawodnik był cięższy ode mnie o 7 kg a pierwszy od 10, co jest widoczne na zdjęciach. Samopoczucie miałem dobre. Przez cały okres zawodów wspomagałem się suplementami firmy Trec, między innymi BCAA Turbo Jet.

odnośnie BCAA na forum jest opisany wynik badan laboratoryjnych. I tak jak Martainn pisze strata kasy. Wracając do Białka VitaFit to nowa cena 39zl mnie zablokowała. W tej chwili i za to cenę jest wiele innych lepszych firm. A miało być dobre i tanie

kup sobie na saszetki np jack3d jako pobudzacz plus kretka mono lub jablko bcaa activlab

z diety wydaje sie być ok. Białko + węgle / MM daj po treningu. BCAA j/w czyli 1g na 10kg przed i po treningu. Capsy daj do śniadania.

Dobra jest tylko kreatyna i BCaa.Każdy ma inny organizm,inne geny a i świadomość psychiczna daje uczucie ,że są efekty.To nasza świadomość tak działa.Nikt sie nie przyzna ,że kupił odżywke i nic mu nie daje ,bo nie chce sie przyznać że zrobili go w balona.Domowego żarcia ,krwistych steków i wołowiny nic nie zastąpi synku .Mało jeszcze wiesz.A [...]

no wlasnie wydaje mi sie ze jakbym juz dawał cos po treningu to bcaa i carbo razem a np po 15min gainera;) a samo bialko przed spaniem i ewentualnie rano;)

a bcaa jakiegos nie dorzucic do cyklu? do tego jeszcze DEXTREX Juice Zmieniony przez - Bańba w dniu 2010-10-20 02:53:27

[...] wiekszosci produktow jakim prawem wypowiadasz sie ogolnie o suplementach? kup sobie jakis dobry booster przedtreningowy w stylu mesomorpha i wtedy powiedz ze to placebo i ze to nasza swiadomosc tak dziala. Z reszta, na poczatku piszesz ze zadne odzywki nie zregeneruja ciala a potem piszesz ze tylko kreatyna i bcaa sa dobre, to w koncu jak?

[...] treningiem zjedz ryz brązowy/kasze lub makaron durum zamiast ryzu białego, mozesz dodac warzyw i oliwe jesli trening masz po ok 2h, zaraz po treningu daj ok 60-70g gainera, bcaa (opcjonalnie), bez carbo, pozniej juz normalny posiłek - bialko, węgle zlozone o niskim ig, warzywa i troche tluszczu mzoesz rownież dodać warzyw masz za mało w diecie, [...]

Moim zdaniem lepiej wyjdzie Ci zakup cell pump z tego wzgeldu ze posiada on w sobie substancje pompujace(lepsza dostawa substancji odzywczych do miesni jak i lepszy trening) moim zdaniem bcaa nie jest az tak potrzebne w czasie budowania masy . wiec jezeli to jest jedyny powod przewazajacy nad cm3 to ja bym wybral cell pump.pozdrawiam

Proszę o odpowiedź- czy carbo sfd z leucyną + Bcaa Xtra na regenerację (i tylko ją) będzie lepsze od Carbo SFD + WPC?

[...] siły a przy redukcji 30 s , tak serie łaczone i gigant serie tez stosowałem. Monohydratów nie stosowałem gdyz uwazam ale to moje zdanie wyrobione na długoletniej praktyce ,iz podczas redukowania wagi sa nie wskazane. UZywałem natomiast bcaa system, hmb,amino max 6800,a z pompujących AAKG MEGA HARDCORE,reactor,cm3 oczywiscie nie wszystko na raz.

spoko,zdawkowaniem dam rady,a czy moge po treningu zmieszac bialko razem z bcaa,moze byc kreatyna mono w caps 1caps-700mg.Ile powinien trwac taki pierwszy cykl.

Białko z BCAA hmm raczej daj osobno (chodzi mi tutaj o smak) Cykl 6 tygodni bd akurat. Kreatyna w capsach najtaniej z Olimpa 1250mg w capsie. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-20 23:55:31

Rozumiem Was, tylko że wczoraj rano usuneli mi taki temat w którym podawałem nazwy firm, tak więc myślałem że to jest przyczyną. Przejdźmy do rzeczy wszystkie odzywki sa firmy Nutrend, wszystkie zamknięte, nówki. Bcaa-150 tabs. Tribulus-120 caps Zmieniony przez - tu_sa w dniu 2010-10-21 07:25:18

No miałem tam podać jaki teraz mam poziom ale już nie podam, bo ciągle suplementuje taurynę (jest ona w BCAA Xtra i Glutaminie Xtra) więc test nie będzie wiarygodny.

NICK: Gobi007 PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 162 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 60kg OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 90g SPRZĘT: Ławka regulowana, modlitewnik, gryfy, sztangielki, wyciąg DIETA: jest CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa i witaminy

Teraz cały czas się masuję, jeszcze przez 7 tygodni. Wybrałem, podstawowe suplementy i rzeczy prozdrowotne, które uważam są niezbędne:) Polecam taki zestaw: Hi Tec whey fusion l-glutamin bcaa tst carbo pur fenuplast glucosamin taurin magnesium citrate peak vitamins vitamin-b prostacare ca-mg lisine hypoinsul epa+dha+gla chrom/zinc

na hoj ci tyle bcaa?