bcaa

Witam, na wstępie zaznaczę że jestem dziewczyną i nie mam na razie doświadczenia w tym wszystkim :P Otóż jestem na redukcji, ćwiczę aeroby pięć razy w tygodniu, niedługo zamierzam też coś pokombinować z HIITami. Planuję redukcję jeszcze jakieś 2 miesiące, a potem chcę zacząć trochę rzeźbić. Ale wtedy też będę robić aeroby dla utrzymania sylwetki i [...]

[...] na rowerku stacjonarnym 6x/tydzień, do dyspozycji tylko hantle i drążek, - rekordy: nieznane, - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: białko, bulk, gainer, carbo, bcaa, przedtreningówka, witaminy i minerały, omega-3, kreatyna (właśnie skończyłem cykl), - dodatkowe informacje: wzrost 179 cm, waga 92 kg, klatka 121 cm, ramię L 39 cm P 40 [...]

przed silka i interwalami bcaa, po silce i po interwalach porcja WPC

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 80 kg Wzrost: 184 cm Cel treningowy: Siła/Kondycja Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle, 32 kg obciążenia (będzie sztanga i planuje dokupić jeszcze 20 kg) Dieta: - Przeciwwskazania medyczne (wady [...]

w takim polaczeniu j/w .. ale nie inwestuj w mixy z gluta - lepie czyste BCAA lub z cytrulina - ale to Twoj wybor

tomQ a jesli mial bys do wyboru kupic bcaa xtra activlab za 40zl , a bcaa fitmax z glutamina za 60zl to ktore bys wybral?

nie wiemy nic o tobie jaki masz BF jaki staż treningowy itp, Bardziej dawał bym FBW niż split trening jeszcze do ogarnięcie ale BCAA i kreatyna by sie przydała Co do diety to w dziale odżywianie bardziej pomogą ale jak wszędzie na forum w działach specjalistycznych ANKIETA!!

przed i po treningu 1g czystych bcaa na 10kg MC

a jak mialbym juz stosowac BCAA ActivLab to tak jak na opakowaniu 10g przed 10po? czy lepiej tylko po treningu?

[...] z kreatyn juz stosowac, ja mam tendencje do tycia, takze byle jaka kreatyna mnie tak zaleje ze ledwo co sie ruszam a twarz mam taka pulchna ze hej. Chodzi mi glownie o te bcaa z activlaba cenowo tanio wychodzi do tego ma lglutamine. Co do bialka, ja unikam odzywek. Staram sie dostarczac bialko z posilkow a nie supli. Jem dziennie od 3-5 jajek [...]

bcaa z sfd/rx gold jest ok

Witam, ostatnio zakupilem TSE oraz BCAA. I mam pytanie, przez jaki czas mozna stosowac TSE, czy jest jakis czas ktorego nie mozna przekroczyc (tak jak przy kreatynie max 2 miechy)?

[...] redukcję, waga 95kg, zawsze leciałem low carb, teraz chcę spróbować dietę węglowodanową, 5 posiłków, ale nie wiem czy ww wrzucić w 3 czy 4 posiłkach :? Przykładowa dieta: bcaa > tabata > 30g izolatu I. 1. Płatki owsiane 170g 2. jajo+3 białka II. 1. Makaron 150g 2. Kura 150g trening 1. izolat 30g+carbo 45g III. 1. Makaron 150g 2. Kura 150g iv. [...]

fitmax bcaa + cytrulina.. super rozpuszczalność i smak rewelacja - dla mnie - jedynie skladowo troche ustepuje hitec'owi ... bierz w ciemno ;) wersja z gluta.. no juz lepiej hitec - ale to juz kwestia wyboru ^^ Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-03-04 13:59:27

Z mojej strony mogę polecić bcaa z hi-teca

ale ja moge kupic te bcaa po 60zl ;p

malo oplacalne bcaa duzo lepiej wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html i zamiast dodatku gluty mogles wybrać cytruline

Witam nie moge znalesc w opiniach tematu o tych bcaa bral ktos? jak ma sie jakos do ceny? i jak stoja ze skladem i wybraliscie by te bcaa drozsze czy bcaa activlab xtra tansze? prosze o odpowiedz

cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d Prop100 BP Pharma, wino omega 10mg tab. Osłonki na cyklu: omega3 Cynk zestaw witamin czosnek w kapsach Liv 52 cod liver oil dieta: B-2 T-1,3 W-3,6 Do tego aminokwasy BCAA i białko WHEY PROTEIN body supreme (wliczone w diete) Moje pytania: 1. Czy wino brać 50mg naraz czy rozłożyć to w ciągu dnia (kapsy po [...]

Witam! Mam pierwszy cykl redukcji jak na razie biorę tylko BCAA + dieta + aeroby na początek to wystarczy chodź z moją odpornością na spalanie fatu to nie wiadomo ale potem będzie strasznie trudno zbić. Myślałem żeby do BCAA dodać Lipo 6 lecz tylko po 1 kap. bo silny a potem jakoś sam sobie będę regulował jak będzie trzeba lub Dynamize [...]