bcaa

Jeżeli wyjeżdżasz do pracy to napewno masz niedobory w diecie. Gainer dostarczy ci kalorii (co w twoim przypadku jest wazne) Budżet bardzo skromny osobiście polecił bym ci PVL mutant mass sam zjadlem kilka duzych worków. Ale jeśli masz malo kasy to mozesz sie ratowac nawet gainer z Activlab. Tak jak kolega wyzej napisal BCAA pomoże ci się lepiej [...]

kreatyna, l-karnityna, bcaa, odpuść na pewno wszystko na bazie kofeiny, nie wskazane dla pływaków . kretka będzie dobra jabłczan cm3

idzie sezon idzie .... Gainer bo masz niedowagę, a o diecie pewnie sporo słyszałeś, ale nigdy nie stosowałeś. jest dla ciebie wyjście duża pucha bcaa G-Force z Treca i do tego porządny gainer np. z vitalmaxa, żebyś uzupełnij braki w tej diecie. Cudów się nie spodziewaj, ale na pewno wyjdziesz na tym lepiej niż bez supli

No po treningu bede jadl ;d ale nie zawsze mam twarog zalezy co rodzice kupia kumpel mi doradzil zebym kupil aminokwasy bcaa xtra i pil je przed treningiem i po, do tego jeszcze bialko (ostrowia wpc) i witaminy i mineraly, To czyli jakbym przed tr jadl ww i bcaa xtra 10g po treningu 10g bcaa witaminy i mineraly, bialko (ok35g) oraz jakis posilek [...]

Mam pytanie i podpinam je tutaj. Czy biegając spalę więcej tłuszczu niż podczas szybkiego chodu, i o ile więcej? Biegam na bieżni, 4 razy w tygodniu. Średnia prędkość 8.6km/h Średni dystans: 4km Tętno: 150-180 Porównanie do mojego chodu, którym mogę zastąpić bieganie, 4 razy w tygodniu. Średnia prędkość 6.5km/h Średni dystans: 4km Tętno: 120-130 [...]

Plan wydaje się być ok.Za spalaczy możesz spróbować Lipo X packa-droższa opcja lub Thermo Fat Burner -tańsza opcja.Do tego warto mieć w zestawie białeczko i BCAA-jeśli chodzi o redukcję.Także kolego albo masa albo redukcja.Pozdro

Własnie wrociłem z silowni wypilem mono i bcaa.... Posiłek przedtreningowy jadłem poltorej godzinki przed treningiem, łatwo strawny nic tłustego specjalnie by lepiej poczuć tego "rezakaa". Porcje ( 1 porcje) soul reapera wypiłem na 25 minut przed treningiem, smak nie najgorszy , pachnie jak tanie kwaśne wino }:-( Pobudzenia brak ! kompletnie brak [...]

12.03.2012(Dzień57) Trening: *rozgrzewka: orbitrek-3minuty,MC 2x10(28kg), -MC 5x 6(43kg),6(53kg),6(60kg),4(68kg),2(75kg)+10(38kg), -uginanie nóg 4x 10(10kg),10(12.5kg),10(12.5kg),10(15kg), -przysiad sumo 5x 6(30kg),6(35kg),6(40kg),6(45kg),4(50kg), -wykroki boczne 4x10(8kg), -przywodziciele,odwodziciele(unoszenie nogi z ciężarem w leżeniu)- [...]

Dziękuje wszystkim za wypowiedzi w temacie cukra %-) Micha B/T/W 178/89/230 Suplementacja BCAA, wit. A-Z Trening BILL STAR 5X5 Poniedziałek Rozgrzewka 10min Orbit Przysiad ze sztangą 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% DODATEK Unoszenie sztangielek [...]

Witam, mam 17 lat 180 cm waga 74 kg . Trenowałem przez 2,5 roku Muai Thai . Teraz chciałbym nabyc troche masy .Kolega dał mi odżywki :NItrobolon caps , BCAA G-FORCE . Także chciałbym pozbyc się zbędnego tłuszczyku , brałem Cleanburexin ll lecz nie czułem żadnego pobudzenia lecz zgineło mi trochę zbędnych kg, chciałbym zapytac co mogę jeszce [...]

Zle zrozumialem. Myslalem, ze pytasz co zjesc po takim bieganiu. Jezeli masz tylko 30min a nie zalezy Ci na reukcji tkanki tluszczowej, tylko na treningu biegowym, czy kondycji to carbo + bcaa jak najbardziej ok. Jednak po takim wysilku postaraj sie zjesc posilek. 30-40g + 10g BCAA i bedzie ok.

No dzisiaj zacZOLEM popatrzylem sie na metke i 2cm w bajcu uroslo ;) taki zarcik sytuacyjny :) bije prolo +metka dawki rosnace co rydz w 4 tyg wskakuje z trenem 225 mg tydz i w 7 tyg zacz propa oraz winko az do 12 tyg prolo ciagne do 8-9 tyg. Do tego krea nos explode bialko bcaa amino aeroby 2 razy tydz i clen z t3 i gynoe

Jeśli bierze białko to niech nie daje już bcaa. Po co? Bcaa przed/w trakcie treningu, białko po. potem posiłek. I gitara. Tym bardziej zaoszczędzisz. Stać się nic nie stanie, ale po raz wtóry - po co?

Może jakieś uzasadnienie? Pisałem ze chciałem izolat tak z 20-30 minut po bcaa, ale doradzili żeby to razem wszystko zmiksować

40zł + kw i Twoje. Lub z bcaa 4hour za 65zł z kw.

bcaa+wpc+mleko+carbo Ponoc najlepszy pakiet, zdecydowałes co juz wezmiesz poza ww.

nie ma sensu łączenia białka z bcaa...

nie wchodze na offa od mleka to bedzie takie combo: bcaa+wpc+mleko+carbo po treningu i bedzie bomba :D

Tak też zrobie i kupie Bcaa Gaspari, jeżeli najlepsze to biore. Dzieki za odpowiedzi

jw carbo bcaa izolat daj razem