bcaa

http://www.atleta.pl/sfd/dzien42.png HALLOWEEN. /SFD/Images/2015/12/31/5942e1f48cae48ae970f160753ddc50b.jpg ps. żałosny ten filmik, pajaców nie brakuje. :-) /SFD/Images/2015/12/31/dc2b55b4f1e6403582b38fd4b97171b7.png klatka piersiowa/triceps 31.10.2011: Wyciskanie sztangielek z regulacją skosu z podwójnym dnem 6 serii(3x od poziomu do skosu, 3x [...]

pisalem na gg ragnarok i kilka bcaa bym zawinal :-)

szkoda kasy, zostaw sobie bcaa/argi t 100 za 5-6 lat dopiero

Kreatyna, Bcaa, Cytocell - potrzebna rozpiska Twoja wypowiedź: Siema, prosił bym Was o rozpisanie dawkowania na cykl. Użyte w nim produkty to : _Activlab BCAA xtra 500g _Cytogenix Cytocell 673g _Creatin mikro 250 mesh 300g Wkleje ankietę dodatkowo : Płeć : Męzczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni [...]

DT przed treningiem 5g mono+15g bcaa xtra, na treningu bcaa 15g, po treningu cyto DNT rano 5g mono Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-31 21:18:42

dzięki yosis imprezka się udała. wyrzuty są ale nadrobię wszystko obiecuję;-) zaległości z soboty: miska 1. owsiane, cynamon, kawa trening 2. banan, białko 3. kromka chleba pełnoziarnistego, mielone wołowe, 4. kromka chleba pełnoziarnistego, masło orzechowe 5. alkow ilości...@@-)bez komentarza trening 1. Push Press 4x6-8 8x22,5, 8x25, 6x27, 5x30 [...]

[...] uzywac Caseina i Isoleta 100 Casein jako wolno i Iso jako szybko wchłanialne białko... To wiadomo,jakos sie wliczy do diety itd,ale mam pytanie odnosnie Leucine Fusion oraz bcaa. Ile razy dziennie miałbym stosowac Leucine... uzywajac to jako antykatabolik. Treningi: Poniedziałek-Siłownia Wtorek-Aeroby Sroda-Siłownia Czwartek-Aeroby [...]

Poniedziałek 31.10.2011 HC/Siłownia http://www.youtube.com/watch?v=3OnnDqH6Wj8&NR=1 DIETA I SUPLEMENTACJA 12:00 10g SFD Pure BCAA*- przed treningiem Trening (10g SFD Pure BCAA) 13:00 20g SFD Econo+ 50g Leucine Carboplus, 400ml mleka 15:00 500g piersi z kurczaka, 250g makaronu durum ** 4g Super Omega 3, 1 kaps Garlicin 18:00 40g SFD Ekono, 300ml [...]

Do tego mógłbyś dorzucić z pół godziny aerobów przed śniadaniem na czczo. I wypalić resztę mięśni, które mamy. Nie ćwiczymy na czczo, a jeżeli już, to po zażyciu BCAA. Venc masz więcej doświadczenia ale i tak trochę podyskutuję o tym, dlaczego według Ciebie spalamy tak mięśnie? Nie chodzi mi o jakiś ciężki trening, po prostu przed śniadaniem jakiś [...]

Witam! Dzien 15 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

ja bym dal kreatyna, kofa, beta alanina, wegle, bcaa i styka;-)

[...] -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia. Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Białko, gainer, carbo, bcaa Ostatnio przerabiany plan: -- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Suwnica - 210 x 9powt., deadlift - 190kg, [...]

DZIEŃ 24 - 26.10.2011 HASŁO DNIA: * Przez życie iść z fartem to tylko kwestia podejścia - Ty, wbij to sobie do łba że na porażki NIE MA MIEJSCA! * Sroda - środek tygodnia, byle do weekendu jakoś dać rade :-) Nie no środa to przeważnie fajny dzień akurat miałem dopiero na 11 zajęcia z Fizjologii i kolokwium odrazu także wstałem po 8 i poszło to [...]

pewnie login 2befit przykładowy link do moich aukcji http://allegro.pl/aminostar-bcaa-300-caps-pillbox-xtra-2befit-i1894194811.html pzdr

Właśnie kręce aeroby.Dzisiaj bez treningu siłowego. Kadra Polski jedzie na koszt pzkfits. Jestem właśnie po pysznym śniadanku. Przed aerobami dwie miarki BCAA Powder i do tego Clen Burexin.

witam planuje cykl na ph będę chciał brać epi+trenavol+PCT ASSIST COMPETITIVE EDGE LABS .wiem ze cykl zrobię tak 1tydz trenavol 2 kaps + cycle assist 4 kaps 2tydz trenavol 3 kaps + cycle assist 4 kaps 3tydz trenavol 3 kaps + epi 2 kaps + cycle assist 8 kaps 4tydz trenavol 3 kaps + epi 3 kaps + cycle assist 8 kaps 5-6 tydz EPI 3-4 kaps + cycle [...]

witam, zakupiłem bcaa z sfd i nie dostałem żadnej miarki tak więc jak mogę odmierzyć porcję 10g nie mając miarki? ;/

myślę że jeżeli już to aminokwasy np bcaa+eaa fitmax..białko jakby nie patrzeć zmusza organizm do trawienia nawet izolat wymusi pewną ilość pracy więc nawet jak zaśniemy to ten sen już nie będzie taki jak powinien, a aminokwasy nie potrzebują trawienia wchłaniają się od razu przez błonę śluzową żołądka..

Czy w wieku 16 lat mogę brać suple, a jeżeli tak to jakie. Waga-64kg Wzrost-178cm Wiek-16lat Treningi- MMA (1rok), Piłka Nożna (5 lat*klubowo*), Siłownia (2 miesiące) ogólnie po 2 treningi dziennie po za sobotą. Biorę już Carbo i Bcaa. Zastanawiam się nad suplementami wymienionymi poniżej. -Vitaminy kap. -DDA (booster testosteronu) -Chela-MZB [...]

[...] z treningu i padam na twarz, nogi przetrenowane i do tego brzuch oraz super serie na biceps i triceps! Muszę przyznać że pomysł aby strzelić dziś 20g S.A.W był trafiony bo inaczej nie dałbym rady zrobić takiego treningu. Tradycyjnie po 80g białka z isolate 100 i po 3 miarki bcaa powder i l-glutamine exterme. Do końca dnia zostało mi 50g ryzu:-(