bcaa

Oprócz siłowni 4 x w tygodniu gram również w kosza 3 x w tygodniu. Rozumiem, że BCAA można również spożyć przed treningiem w kosza czy raczej mija się to z celem? Wydaje mi się, że jest sens, ale dla pewności zadaje pytanie ; ) Z góry dzieki za odp.

11.04.2012r. 10 dni do zawodów. Waga : 75,0kg Trening : 1 trening (czas: 1h30min) mata bez kimon. Ocena treningu : 6,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- przed treningiem BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa [...]

ehhh.. chodziło mi o to do jakiej kategorii można zaliczyć BCAA. wydawało/je mi sie że to po-treningówka. etc. nikt nie zaproponuje innych odżywek prócz davidnth ? tego dotyczy temat.

A przy większej ilości dawkowania nie jest obojętne czy to kapsułka czy proszek. o jakim wiekszym dawkowaniu mowimy ??? osobiscie konczac opakowanie BCAA MC lykam 5 od reki

przed i w trakcie 10g czystego bcaa;-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

bcaa to aminokwasy-paliwo dla miesnia i ochrona

Witam :-) Dzisiejszy dzień małowęglowy, jakoś tak wyszło, że troszkę brakło.. DT Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) suple: BCAA, ZMA napoje: kawa czarna x2, herbata czarna x1, woda niegazowana ok 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bbf211909344e0aa860a012f6b61d31.png Jeśli chodzi o trening, coraz ładniej wszystko wychodzi, progress na razie mały, [...]

Nie ma znaczenia, przy większych dawkach wolę proszek bo idzie ładnie wymieszać w shake`u, a kapsy zawsze trzeba po kolei łykać. Jeśli chodzi o czyste BCAA to masz BCAA 8-1-1 z przewagą najważniejszej leucyny (poszukaj w google).

ps. korzystając z okazji chciałbym podziękować firmie OLIMP za próbki reanimatora oraz gro miłych niespodzianek w postaci dalszych próbek SP 80 i BCAA Xplode oraz nowego numeru Perfect Body. Niestety ciężko będzie ocenić działanie produktu, gdyż dostałem jedyne 60g a standardowa porcja wynosi 95 g, więc co najwyżej będę mógł się wypowiedzieć w [...]

Dzień 10 (środa) DIETA: Posiłek nr 1 Płatki owsiane górskie Kupiec - 35g XXL NUTRITION Whey Delicious - 40g GOLD Omega3 - 3g Posiłek nr 2 Schab pieczony - 100g Fasolka szparagowa mrożona - 150gr http://img718.imageshack.us/img718/4390/p4110001s.jpg Posiłek nr 3 Polędwiczka wieprzowa - 200g Pieczarka uprawna, świeża - 100g Pomidor - 200gr GOLD [...]

Ja bym radził kreatyne jak i bcaa z firmy olimp ale z activlab też nie jest złe

Gainer/odżywkę białkową + carbo czy banana. Opcjonalnie bcaa, jeżeli zamierzasz robić cykl kreatynowy to korzystnie przyjąć porcję w tym okresie. I grzeczniej.

bcaa to antykatobolik , na redukcij mozna dac po treningu :)

No to l-karnityna w tym nie pomoże w ogóle. Gdzie wy reklamy tego gówna widzicie ? Co chwilę ktoś o tym pyta i wierzy, że to magiczny środek. On nie spala tłuszczu, masz na ten temat badania. I w jakim sensie po treningówki ? Co by miało nią być z wymienionych przez Ciebie środków ? Nie wymieniłem żadnych środków. BCAA nie jest po treingówka? [...]

L-karnityna w jakim celu ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - BCAA

Witam, prosze o pomoc w doborze w miare taniego białka (ok 40-50zł/kg) czytałem sporo na temat różnych białek, jednak nie znalazłem nic na swoją kieszeń. Prosze tez o pomoc w doborze BCAA , przymierzam sie do BCAA Xtra AxtivLab-a ale być może polecicie mi coś tańszego i równie dobrego. Ostatnia prośba dotyczy L-karnityny. Jest spora różnica [...]

Stosuję tą kreatynę wraz z BCAA ActivLaba i jestem bardzo zadowolony z efektów. Zarówno siła, jak i masa idą konsekwentnie do góry. Jako amator nie potrzebuję nic mocniejszego i niewątpliwie powrócę do tej kreatyny po opróżnieniu obecnej puszki:)

Tez myslalem nad zakupem BCAA, ale nie bylem do konca przekonany. Bcaa pomaga chyba tez na budowanie masy beztluczowej co nie ? I jak bym mial brac te BCAa bo po silce pije szejka.

BCAA ochrania Twoje wielkie mięśnie przed spaleniem z powodu sporego wysiłku.

mistrzu - a może być użył wyszukiwarki ? podpowiem Ci tylko że bcaa to antykatabolik