bcaa

tak od diety zaczelem pozniej po kilku miesiacach suple i tak do tej pory tylko za kreatyny juz nie jem bardziej biolko serwatkowe bcaa i ostatnio skonczylem thermo speeda i hmb

BCAA na redukcji jak najbardziej

Stwierdziłem że jeszcze cos dołoże :D Będize tak Mono z Olimpu 4g przed i 4g po treningu. Gainer ActivLab Whey Gainbody Dibencozide Positive ALBO Gainbolic 6000 (poradźccie ktory lepszy do masy) I co do tego? Myślałem nad Tribuactive B6 , czy bedize to dobry wybor? żeby efekty były widoczne i odczowalne.. Co z tego dobrac?: -Tribulon jakis -ZMA [...]

Zażywane suplementy : xplode,xpand,vitalmax mono, 50 metki;p, troszke bialka,magnum 8000, bcaa dymatize, vita-min opti-men =] NIE ten dział!

A więc chciałbym zakupić: -Body Fire Activlab -Bcaa Xtra Activlab -Ostrowia WPC 80 - jako uzupełnienie do diety Narazie ruszam z samą dietą, a suple dopiero za jakieś 2 tygodnie. Jakieś sugestie co do produktów? Zmieniony przez - Blakezin w dniu 2009-08-24 20:26:50

nie będę może wyrażał mojego indywidualnego stosunku do pojęcia sucha masa, szczególnie wsród endo. Ale rozumiem, że chodzi Ci o jak najlepszą jakościowa masę z jak najmniejszym zatłuszczeniem. Przede wszystkim proponowałbym stopniowo dodawać tych węgli tak do 4 - 5 g / kg. Moim zdaniem przynajmniej wtedy kiedy masz dzień treningowy stosować [...]

ja nie twierdze ze nie umiesz, wierze ze u CIebie jest ok u mnie z przodu byl ewidentny napis energized a z tylu w tabelce BCAA...

ALe co tu do rozpisywania jest? nox przed treningiem, gainer wg braków, bcaa 1g/10kg

Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?

[...] 3)Czy myślisz, że połączenie Elite Whey Protein z Trec'iem MASS XXL w jednej dawce potreningowej jest złym pomysłem?? W tym XXLu znajduje się 54g/100g Maltodekstryny a tylko 11g/100g Dekstrozy. No chyba, że połączyć Elite z tym: http://www.bcaa.pl/hi-tec-carbo-plus-3000gsmakowe-p-1069.html ?? Zmieniony przez - kundun w dniu 2009-08-25 20:00:57

nie wiem jak sobie wyobrazasz robienie "masy bez fatu" - bez diety z supli: mix poj forma kreatyny+stack+spalacz - jesli chodzi o szkic ramowy - bylyby zasadne do tego MZB/ZMA, omega-3, ewentualnie witaminy i bcaa

[...] powinienem zjesc, mam bialko w proszku natures besta teraz kupuje dynamitize (macie moze jakies dobre zrodlo, nie wiem czy jest dobrze kupic na allegro), moglbym takze kupic bcaa, ale nei wiem wogole jak to sie stosuje, wiem ze sa takie czarne kulki i domyslam sie ze rozpuszcza sie to w wodzie. piszcie mi rady ziomki Zmieniony przez - Tenace w [...]

Soltys jest Recovery matrix 3550 mg a w tym BCAA

Jesli juz chcesz cos brac, to proponuje Flexit na stawy z tanszych supli. Jesli chcesz lepszej regeneracji, to bardzie celowalbym w BCAA, anizeli HMB. Skerx - aero2 moze sie przydać. W przesadnych dawkach bedzie uciązliwe, ale w mniejszych - przydatne. Byc moze. Sam trenuje biegi i wiem, ze nawet male dawki stawaly sie uciazliwe podczas [...]

od razu po treningu carbo+biało+gluta a tak to git jedynie bcaa trochę mał będzie...

Ewelina szpinak i brokuły mają moc, przy redukcji również Leucyne ma jedynie vitalmax i Olimp w swojej ofercie Fakt activlab ma BCAA XTRA ale interesuje mnie jedynie sam aminokwas bez zbednych dodadków Cena samej Leucyny jest troche zaporowa

Faftaq- napisał że gra w ręczną to raczej na tenisa nie pojedzie:D:D:D, sztojak- jeżeli chodzi o suple to jestem za tym co Skerx napisał, Aero 2 odpuść, spompowanie faktycznie przeszkadza, zamiast hmb bierz bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, na stawy Flexit, Joint Therapy- patrz co Ci taniej wyjdzie, carbo/białko uzupełnienie diety

HMB to antykatabolik, nic wiecej. Albo redukujesz, albo masujesz. SKoncz z ta naiwnoscia i bierz sie za diete. Dobrze skomponowana w pewnym stopniu zabezpieczy miesnie, a zamiast HMB mozesz dokupic BCAA. POza tym, chcac redukowac, zarzucasz gainera? imo niezbyt przemyslane. Do tej pory nie widze żadnych super rezultatów,zwłaszcza jeśli chodzi o [...]

no jeśli nie będziesz trzymał diety i tylko grał w piłkę to na pewno schudniesz zma, witaminy mogą być jako stała suplementacja ewentualnie bcaa

Zawsze ponizej pewnego poziomu BF tluszcz schodzi wolno, czym chudsi jestesmy tym wolniej spalamy. Druga sprawa spadek T3 ktorego mozesz juz doswiadczac i stres zwiazny z odchudzaniem. To blokuje chudniecie, a tak na marginesie zejsc z tluszczem to jedno ale tego mozesz nie utrzymac. IMO BCAA nic nie zmieni, bo co ma zmienic?