bcaa

Kupiłem Nectar 1kg do tego Thermo Stim 2 puszki i 300 MC BCAA Olimpu. W jakich porach to brac i ile?

sa to 2 rozne suplementy. jesli chcesz spalic tluszcz bierz po treningu bcaa ale pelnowartosciowy posilem i tak musisz zjesc

Wiesz chodzi o sam fakt że na redukcji zawsze poleci trochę mięsa choć byś niewiadomo ile bcaa brał i jaką diete miał. Też od przyszłego tygodnia rozpoczynam redukcję. Pozdr.

kumpel mi pisał ze lepiej dac zamiast zma bcaa dla lepszej regeneracji i wytrzymalosci co wy sodzicie o takim cyklu?

Siema. fota z teraz. 114kg. 20kg schudlem! sila duzo nie spadla... wciaz wyciskam 170. lub 150x4 w pasie leci ostro. polecam wszystkim thermo stim jako lajtowy spalacz. trzeba tylko bcaa ladowac. diety tez jakos specialnej nie mam. do 100kg chce zejsc

nie, lepiej zma zamiast bcaa reszta ok

BCAA dalbym przed siłowym i po aero

Ja robilem cardio po treningu, o zwiekszajacym sie czasie trwania od 25min +5 min co trening, zabezpieczajac sie BCAA i jestem bardzo zadowolony z efektow. A co do HIIT juz gdzieś nie dawno wklejałem pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-07-31 18:32:55

Popieram- albo jakies aminy albo jak cię stac to duużo bcaa. Do tego zestaw konieczny- zincas forde + filomgag b6 - jako domowe zma - na regeneracje szeroko pojętą. Izotoniki i carbo...ablo może z tego co pamiętam to recovery drink z activity jest chyba połączeniem obu tych rzeczy. Ja bym jeszcze wziął jakiegoś bulka- ale nie wiem, czy bedziesz [...]

waga 80 kg endo tendencja do tycia. 20g aminek na porcje?? to jest z 20 capsów olimpa Bcaa O_o Nie dostane od takiej porcji sraki?

ja mam coś około 100kapsów mono z treca czy cos takiego moge dodac bcaa :P olimp tez z 240 jakos ;P

Nie musisz odstawiać BCAA, możesz je włączyć do stałej suplementacji. Ewentualnie możesz wziąc jakieś aminokwasy w stylu Purple Wraath czy Xtend albo Growth Factor.

ok bo własnie wzialem apre razy te bcaa po treningu 40km rowerkiem ale tak to poczekam na decyzje :P elo busek piczo, end chudzinko ;)

crea shot + cel pump + mzb + omega3+ bcaa(tylko i wyłacznie po trening i witaminki cho wy sądzicie o takim cyklu coś uwarzacie za zbędne?

gainery do morza, nie kombinuj z carbo, glutaminą, bcaa itd imo jedz odzywkę białkową i będzie gitarka. zacznij ją jeść jakiś tydzień-półtora przed wyjazdem. w czasie obozu pij izotoniki na potęgę. ale nie kupuj gotowych, np Powerade - to jest opcja dobra, ale droga. taniej kupić puchę Isostara w proszku.

jak masz ostro redukowac (biore pod uwage aeroby) to lepiej BCAA niż białko Białko dietą bedziesz regulował takie moje zdanie

ale romocnie dobra na allegro znalazłem 2X bcaa xtra za 85 zl ^^

sklad ten sam co olimpu w zasadzie.. te same proporcje plus glutamina czyli produkt dla ciebie . w dodatku cenowo wyjdzie mniejwiecej tak samo jak samo bcaa olimpu wiec glutamina jakby gratis jest

[...] suple? bialko- to umiem zastapic w naturalny sposob, kreatyna i sterydy odpadaja na wstepie. Z tego co wyczytalem to warto tylko antykataboliki i aminokwasy rozgalezione np. bcaa 11. jakie cwiczenia sa tzw. 'podstawa' w tym sporcie 1. Tak sformułowane pytanie,że szkoda pisać nawet siłownie traktuj jako uzupełnienie. przeczytaj ART [...]

CARBO BCAA MULTIPOWER Vitamin Olimp BEDZIE GIT