bcaa

Pytanie do Biogenixa Czy jest to skuteczniejszy antykatabolik od bcaa a rowniez prosze o porownanie w tym zakresie do skutecznosci hmb nie wywody ale krotkie porownanie tych trzech zwiazkow wlasnie pod tematem katabolizmu

lyknij bialko przed treningiem (moze byc bcaa) a pozniej wez z 1-1,5h przerwy

ja ogolnie jestem zadowolony. po raz czwarty biore kreatyne, glutamine i bcaa tej firmy i jest OK polecam

hehe dzieki za otuche itp i tez mam takie male pytanie czy jak bede na rzezbe jechalto moge treningiem HST tylko sobie qpie hmb bcaa karnityne ? czy lepiej klasycznym wtedy?

Ok, spróbuje na szybko wyjaśnic pewne różnice w działności antykatabolicznej poszczególnych preparatów, a więc: Acetyl-l-glutamina (“ALG”) w odróżnieniu od BCAA i HMB wprowadza do organizmu duze dawki azotu w efekcie czego pełni nie tylko wazna role antykataboliczna ale także anaboliczną poprawiajac bilans azotowy. [...]

[...] ile gram) do tego noga z kurczaka surówka warzywna, wafle ryżowe lub kukurydziane jakiś owoc i do tego kefir. Więc gainera mógłbym wypić po tym posiłku ok. godziny tylko jest kłopot że w tym gainerze jest tauryna. bcaa i glutamina a po treningu biorę kretkę rzecz jasna a te wymienione składniki wspomagają przyswajanie kretki. Pozdrawiam.

Skład: koncentrat białek serwatkowych, lecytyna, laktoza, MCT (trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długosci łańcucha), BCAA, naturalne aromaty. walnalem sie, ale w ktoryms bialku Biotech jest mleko w proszku

Witam, mam juz zakupionych kilka produktów, takie pytanie do Was czy moge je razem ze sobą połączyc ?? Z góy dzieki za odp. Pozdrawiam 1. Kreatyna z tauryną - TREC 2. Dextroza - VITALMAX 3. BCAA - TREC 4. Carbo - TREC 5. Gainer - MEGABOL

Kretke 5g rano po przebudzeniu (nie wiem w ilu gramach produktu jest 5g) i 5g po treningu wraz z carbo. Dextrozy nie kupuj. Taurynka jest dobrym transporterem kretki. W dni nietreningowe wystarczy 5g po przebudzeniu, jeśli chcesz możesz też zarzucać 5g w porze treningowej. Bcaa około 8-10g na około 20min przed treningiem i w takiej ilości możesz [...]

No poszło mi kilogram, jestem na 3 tygodniu cell pumpa i micro, gainer, białko, zma, mct i bcaa before workout.jak nie pójdzie mi 2 kilo jeszce to się załamie chyba.To już tylko igła zostanie.. Zdr.

.. jak myslisz powaznie o akrobatyce sportowej to napewno zalezy ci na suchej masie mięsniowej więc polecam areoby nawet bezpośrednio po treningu 2/3 x w tyg ! do tego dieta wysokobiałkowa noi i z supli / odżywek polecałbym ci zakup bialka / carbo / BCAA to tylez z mojej opcji i strony chyba że masz jeszcze jakieś pytania Pozdrawiam !

thx soldierr narazie nie mam pytan jak jakies beda to napisze zalezy mi na masie ale nie koniecznie suchej teraz jade na diecie(jest wyzej) +Gainer MCT+Olej MCT+Witaminki to narazie tyle wystarczy tak zeby sobie wazyc wiecej bo to teraz podstawowy cel dobrze jakby do tej masy jeszcze sila poszla w gore a BCAA teraz dla mnie ta tym [...]

Wlasnie zastanawiam sie jakie bialko kupic - lepiej przy moich zalozeniach treningowych zainwestowac w BCAA czy 'normalne'? I ktore polecacie i jaka ilosc (na ile mniej/wiecej starczy) - moja masa 86kg.

A sp80 zadziala jak BCAA i ochroni miesnie przed spalaniem na aerobach? Zastanawialem sie nad BCAA w tabsach (BCAA 240 tab. (OLIMP))? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-01-23 17:59:47

jeszcze a propos supli: najlepszy imo zestaw potreningowy BCAA Multipowera (2 przed i 3 po) + Carbo np.Olimp,ew.glukoza.

Hej. Mam pytanko co do odzywki potreningowej. Mam kilka produktow, aminki BCAA,glutamine, gainera,bialko serwatkowe, cell-pump bedzie nie korzystnie jak wszystko to zmieszam i wypije jako odzywke po treningu ,czy mam cos np. wziasc wczesniej czy pozniej? z gory dzieki

bcaa przed treningiem, glutaminą zaraz po treningu, potem cell-pump, potem gainera, potem posiłek potreningowy a tuż po nim białko.

Stary, to bezsensu, szkoda hajsu. Jako antykatabolik to kup sobie lepiej bcaa. Przy wycince duzo lepszy pomysł pozdro

[...] sie jakos zaopatrzyc, zeby nie przezyc rozczarowania po powrocie I tu pytanie co kupic? Na bank zaopatrze sie w białko itd zeby uzupełniac diete, ale co jeszcze... Czy zestaw antykatabolikow - gluta, tauryna & bcaa styknąłby? A moze ciagła suplementacja kreta w małych dawkach? Jak myslicie? Zmieniony przez - taran w dniu 2005-01-24 00:32:05

Witam wszystkich jestem nowym uzytkownikiem tego forum.Jest tu masa tematów staram sie jest systematycznie czytać,i widze że ejst tu bardzo wielu ludzi znajacych sie na rzeczy.I własnei do was zwracam sie z prośba.Cwicze miesiac lecdz wcześniej miałem do czynienia z siłownia.Pracuje nad masa ciała,mam juz ułozona diete tylko pozostało zaopatrzec [...]