bcaa

witam chce zaczać cykl posiadam takie suple jak BCAA GLUTAMINA JABLCZAN KREATYNY chcialem sie poradzić: kiedy i co uzyc we własciwy sposob, lub tez z czego zrezygnowac? pzdr /zaba-2010

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AO11 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****CEL************************************************* Chciałbym przejsc z FBW na Split. FBW cwiczylem z pol roku. ****STAN ZDROWIA***************************************** ZDROWY! [...]

Po co Ci białko jak nie masz diety. Skąd wiesz ile dodać proszku do jedzenia ? BCAA wybrałeś ekstra... 250g bcaa w 500g puszce, no lepiej nie można. Jako wisienka na torcie można uznać ostrowie :-) Totalny odpad jak dla mnie, lepiej kupić więcej jajek niż ten "efekt" uboczny z mleczarni. Po co Ci kreatyna jak znowu wszystko zatrzymuje się na [...]

Ja zawsze po silowym odrazu wrzucam bialko i bcaa a potem aero jakies 30 min

[...] czytalem i stwierdzilem ze zrobie sobie porzadny cykl. chce zakupic przedtreningowke i tu wybralem nox pumpa, kreatynie - vitalmax creatine 500g, bialko wpc ostrowia 900g, bcaa acctivlab i do tego witaminy olimp vita min. oprocz tego mam w domu juz zakupiony wczesniej kwas daa na podniesienie testosteronu. prosze doradzcie mi czy to wszystko [...]

Od BCAA w mięśnie nie obrośniesz, tak samo, jak od słodzików w tłuszcz. Skoro już tak kurczliwie dbasz o szczególy, podstawy procesów powinieneś znać. Obwód w tali osób spożywających dwa lub więcej DIETETYCZNYCH napojów gazowanych dziennie był sześć razy większy w porównaniu z grupą nie spożywającą napojów dietetycznych. Co to jest "dietetyczny [...]

Napoje bcaa ktore mozesz wypic dziennie jeden, dwa a wiec po roku masz tyle toksyn ze mozna zbudowac smietnik ?:))) Dziwne sa te firmy, z jednej strony polecaja je ludzion dbajacym o zdrowie a z drugiej truja. Podobno wedlug badan slodziki sa bardziej szkodliwe od cukru, wprowadzaja w blad organizm ludzki i insulina bardziej wariuje niz od [...]

17.08.2012(piątek)-DT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 4 jaja, 4 kromki pieczywa chrupkiego(razowego) II posiłek: dwi bułki, 20g szynki drobiowej, oliwa z oliwek 10g, serek wiejski 150g III posiłek: 100g piersi, 100g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +1 kaps. omegi3 -15g BCAA TRENING IV posiłek: 100g [...]

Każdy ze słodzików, czy innych, dowolnych substancji chemicznych jest niezdrowy, ale tylko w nadmiernych ilościach. Zauważ jedno - skoro zajmujesz się uprawianiem sportu, to niewątpliwie zwracasz też uwagę na jakość spożywanych przez Ciebie produktów. Już samo to, pozwala Ci na wyeliminowanie sporej części chemii, którą spożywają cały czas inni. [...]

Witam serdecznie , chciałem tutaj napisać o mojej diecie oraz zadać parę pytań. Więc tak dieta w treningi siłowe ani dni z treningami aerobowymi praktycznie się nie różni , tylko tym że po bieganiu nie jem białek z jajek tylko wypijam porcję białka. O to moja dieta na definicję : Pierwszy posiłek 7:00 : Węglowodany - owsianka na mleku 0,5 % 150 g [...]

Moje suple to: bcaa rx 10g/dzień jako antykatabolik. Yobimbe z kofeiną treca przed treningiem. Alri Venom rano i przed treningiem. Witaminki i minerały olimp do największego posiłku. Slim effect treca do drugiego oraz czwartego posiłku( zostało to przy okazji zużyje) oraz appetite blocker jeśli będzie za mocno ssało w żaładku. I oczywiście [...]

Czekajcie na mnie :) Nie każdy normalny wrzuca do walizki w samolocie duży słoik bcaa tylko po to, żeby zrobić foty na konkurs. W przyszłym tyg wracam do PL to wrzucę.

witaminy ok dorzuc przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html bcaa bym darowal na tym etapie

Za 60 zł to lepiej kup pieprz cayenne i jedz wszystko na ostro. Bo w tej cenie nic raczej dobrego(tzw. działającego) nie kupisz. Albo zainwestuj te pieniądze w BCAA.

Sam spalcza za 60zł, Bcaa jakbym musiał dodatkowo, sęk w tym czy musze, miche amm git kraetyne idzie czy Bcaa musze przy tej redukcji

Na redu leciałem 20g BCAA, 10g Kreatyny. Siłowo nie spadło, mięcha nie ubyło a fat poleciał. Edit: BCAA i spalacza za 6 dyszek , jakbyś chciał to nie kupisz. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-19 21:26:15

[...] Węgle mam tylko w dwóch posiłkach po treningowych. 1. 30g izolat WHEY2O + 10g micellar casein + 5g olej mct + witaminy i minerały + hmb VASODILATOR + thermodyn +hca trening bcaa powder, leusteron, glutamina, hmb aeroby 2. 30g izolat WHEY2O + 10g micellar casein + carbo pur + witaminy i minrały 3. 200g piersi z kurczaka/indyka + ryż + warzywa 4. [...]

Witam. Aktualnie ejstemw połowie cyklu na kreatynie. Ale przeszkadza mi tłuszcz którego mam sporo :( Mam 183 wzrostu 99kg. Chce zakupic spalacz i spokojnie sobie redukowac, wiem że należy do redukcji zakupic BCAA żeby nie palic mieśni ale skoro biore kratyne chyba mi nie potrzebne? Nie znam się więc prosze o podpowiedz. Dziete mam, wszystko [...]

[...] 4. Na redukcji bez suplementacji strace mięśnie ? : Dotychczas nie używam i nie zamierzam korzystać z suplementacji. Na teraz - tylko dieta i trening. możesz kupic bcaa tanie, ale nie musisz jak trzymasz diete to nie spalisz miesni 5. Jakich produktów unikać (nie chodzi mi tutaj o rozpiske typu to, to, to i to tylko ogółem np. tłuszczy) [...]

BCAA Activlabu przeżarłem z 10 puszek. ok 55zł za 500g porcja to 10g(sugerowana) Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-19 20:38:40