bcaa

dzięki Fighter /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg ndz 26.08.12r 24:35 min bieg na czczo – rekord(5 km) Dziś zrobiłem sobie sprawdzian na krótszym dystansie, biegałem na stadionie lekkoatletycznym więc co do dystansu nie ma wątpliwości było równe 5km. Chciałem zejść poniżej 25min no i udało się, na końcówce gdy jeszcze [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg śr 29.08.12r 30 min bieg na czczo zmiennym tempem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a51983e19c34bed831617d31b72bba0.jpg 1 kaps black mamba 4 kaps BCAA Dzisiaj zrobiłem sobie bieg ze zmiennym tempem, można to chyba nawet nazwać interwałami. Jednak biegłem na wyczucie, a nie z zegarkiem w ręku że np. [...]

Promocja 30% na wstepie bialka na rynek bylaby fajnaKwestie tutaj bedzie odgrywal smak,a tutaj to juz roznie.Sam mecze sie z tym najsmaczniejszym bcaaZakup kilku op naraz jednak jest niewskazany szczegolnie jednego smaku.Gdzie mozna uzyskac probki tego bialka? pzdr

[...] minimalna piana niemal natychmiast opadająca. Praktycznie bez zmian w kolorze mleka. Minimalny ciemniejszy odcień. Znowu duży plus - po ostatnich zabawach w chemika, gdy 10g bcaa konkurencji zmieniło kolor 2L wody na fosforyzująco żółto-zielony - bardzo przyjemne wrażenie. Osoby postronne np. w pracy, w szkole mają nikłe szanse na zauważenie, iż [...]

Wiec skorygowalem trening w nastepujacy sposob. WTOREK PLECY - Sciaganie wyciągu do karku 4x12 - przyciaganie linki wyciągu dolnego w siadzie plaskim 4x12 - martwy ciag 3x12 - szrugsy 3x12 BICEPS - uginanie przedramion sztanga stojac 3 x 13 - 15 - uginanie ramienia z supinacja 3x12 BRZUCH - Sklony na plasko 2x30 - 40 - sklony na skosie w dol 2x 30 [...]

[...] typowe ,przyjemne odczucia po porzadnym treningu. Taka ciekawośtka-przed treningiem z Dawidem ważyłem 104,2 kg a po treningu i wypiciu ok 0,5 litra płynów typu energrtyk i bcaa waga pokazała 103,2 kg. Trening był intensywniejsy niż na plecy,bo utrata wagi wynosiła 1,5 kg Ale ich natężenie jest jeszcze wzrstające,sad trening klaty i bicepsów [...]

[...] blonnika. Mam taka diete, ktora sie sugerowalem ale jest po angielsku. Moge wrzucic. Chyba, ze to zly dzial do oceny. Dawki oczywiscie w gramach podawalem. Jezeli chodzi o bcaa to przed treningiem biore 3mg, a po treningu(przed aerobami) biore 7 mg, wiec wychodzi 10mg lacznie. Zwiekszyc? Carbo z rana - z tego co wiem to czlowiek rano tez jest [...]

Hehe fakt, sory. Moj blad ;) moge zapodac fote moze cos pomoze. W kazdym razie to co aktualnie jem powoduje, ze masa w gore *chyba,ze to pamiec miesniowa dziala) a z pasa poszlo sporo (moze wina,ze 1 raz w zyciu aeroby robie%-)) Nie czuje się przemeczony. Regeneracja spoko. Glodny nie chodze. Co moglbym dolozyc do tego zestawu wg was? MAM JABLCZAN [...]

Hehe fakt, musze nad tym panowac ;) mg/g Widze, ze musze spore zapasy bcaa sobie zrobic. Biore Vitalmaxa w Capsach to chyba ok? Choc przy takiej ilosci polykania, moze lepiej na proszek przejsc. Zupelnie nie odczuwam dzialania glutaminy. Mam zamiar z niej zrezygnowac. Po skonczeniu tego cyklu lacznie wyjdzie 3 mc przerwa z kreatyna? Czy sugerujesz [...]

Właśnie kupiłem dzisiaj te bcaa 120 kapsułek, czy możesz mi podpowiedzieć ile i kiedy brać?

Devi jesli nie na czczo to mozna wrzucic glutamine i bcaa (+ kofeinke moze jeszcze zeby miec wiecej sily) przed bedzie dzialac antykatabolicznie nie wplywajac raczej na szybkosc spalania tluszczu.

skvrwiel mialem ostatnio podobnie. Wina byla orali i malych jajek. Odłozylem orale dodalem hcg 1000ui c2d do tego tribulusa bcaa .Pomimo duzej dawki cloma na odbloku nie miemam depresji ani zbyt duzych wachan nastroju i zawdzienczam to pewnie Novedex XT gaspariego. Swietne samopoczucie fajna pompa.

Garel nie przejmuj się, ja też zawsze czytałem Silwencja, nie wiem czemu bierzecie to bcaa?

Do tej pory robię 4 razy w ciągu dnia okłady z lodu oraz smaruje maścią jeżeli chodzi o suple zwiększyłem dawkę bcaa oraz glutaminy .Rękę trzymam zgiętą w jednej pozycji staram się jej nie nadwyrężać i nie używać

Piszecie ze najpierw aminowkasy proste pozniej bcaa? DLaczego ? >-=**** happens=-<

Czekaj, jak sie nazre tego BCAA z pokrzywa...

no to wyscig zbrojen :-D czysta beta ,pure power V2, jakies bcaa tez sie znajdzie , proteiny z prosiaka %-) i ... ze to samo sie nie namacha :->

[...] ale kogo z siebie robisz porównując się do pumy? jakbyś napisał art na poziomie np, marek.c czy umiesz robić przysiady ( rarytas którego nie ma encyklopedii zaawansowanych!!! ), fatfaq czy bcaa działa , wodyn testosteron albo oldschool wiosłowanie to może twój podniesiony ton mógłby zostać zaakceptowany ale ja od tej strony ciebie nie znam

bcaa i leucyna oczywiscie ale kreatyna to obosieczny miecz regeneracje wspomoze a jeszcze bardziej moze "wspomoc" liczbe mikrourazow treningowych kalorie i te sprawy wiadomo , nie powinienem w ogole uzywac słowa redukcja bo redukcja powinna isc do lamusa ... chyba ze mamy do czynienia z prawdziwy grubasem

[...] potwierdzone literaturą/badaniami dorzucić tego banana lub odpowiednio około 32 gram węgla po treningu to bym się skusił? A jeśli to mała korzyść w stosunku do ceny jak np bcaa na masie to wolałbym przeznaczyć kasę na coś innego. MOREPOWER jakbyś czytał posty pumy nie wychwalałbyś tak aerobów Tygrysek odbierz to w ten sposób że są lepsze [...]