bcaa

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html :) liczyć nie potrafią albo starą cene przeliczali jak kosztowało 50 zł pucha. Xtra 250g BCAA 71 zł TST 400g BCAA 85 lub 80 zł co wychodzi taniej ?

dt gainer po silce i wg braków w diecie(jednak im mniej prochu tym lepiej) bcaa 20min przed silka w porcji 1g/10kg wagi carbo zbędne skoro masz gainera, ew. przy dlugich treningach mozna popijac w formie izotoniku tribu przed snem w dzien z aero bcaa daj przed siłką/ew. w trakcie, a gainera po aerobach tribu to samo i w dnt gainer wg braków, bcaa [...]

rano: - Hyperfusion - Whey C6 przed trzema posiłkami: - Ultra Amino przed treningiem: - AMG - BCAA -CARBO PLUS po treningu: - Hyperfusion - L-Glutamin -BCAA - HMB - Carbo Plus przed snem: - Whey C6 - HMB

no dieta taka lipna przed treningiem kanapeczki???:-) kolega wyżej poleca bcaa z activlab nie są najgorsze lecz lepsze będą bcaa powder z hi-tec-a . Co do innych supli to ogarnij porządnie dietę i wtedy weż kretke/betke/bcaa. Jak na tą chwile to weż tylko kompleks witamin i minerałów może być multple sport z olimpa

dziekuje solaros za wyczerpujaca odpowiedz. Napisalem tylko srode jako przyklad, alen zaczynam dopiero aeroby krecic i mam je dwa razy w tygodniu w DNT zawsze. Czyli jak krece aero o godz. 18.00 to tak ok 17.00 zjesc cycka z kury tylko bez wegli a przed aero bcaa? zgadza sie? a po aero bcaa plus wegle. pozdrawiam

jak nie masz silowego to nie konieczne wegle nawet mozna porcja bcaa przed czy proch a po bilkao/bcaa + wegle zalezy tez na jakiej diecie jestes - jesli hardkor (ckd/anabolic/metabolic diet) to nie ma za bardzo opcji z weglami (choc i tak wszystkie mozliwe ladowalbym po) Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-26 17:23:30

Na program jesteśmy przygotowani-doszły nowe napoje sportowe z Activlab -znane i cenione BCAA w puszkach-napój z 0 weglowodanami i 3 gramami BCAA -nowy napój-oprócz BCAA 4 gramy i braku cukrów doszła kofeina-także idealny przed,podczas i po treningu. /SFD/2016/8/11/1903a29cd08e499786417ed409e58f95.jpg [...]

[...] Kwas D-Asparginowy Wit C Leucyna BCAA to bym zostawil tylko. co do dawkowania. DT rano 5g kreatyny+witamina c, przed treningiem aakg/cytrulina ilosc zalezna od potrzeb+bcaa 10-15g+ 3g beta alaniny, po treningu leucyna z 5g+beta alanina 3g+kreatyna 5g+witamina c+2g aakg(niekoniecznie), DAA bym rozlozyl 3 razydziennie po 1g w ciagu dnia. DNT [...]

biorac pod uwage tak wlqsciwosci jak i cene bcaa, opcja okolotreningowa jest zdecydowanie bardziej uzasadniona. nie mowie ze BCAA na wieczor sa bezuzyteczne, ale raczej nie jest to najszczesliwsze rozwiazanie. BCAA konkurują z tryptofanem w przekraczaniu bariery krew-mózg, podanie wiekszej ilsci BCAA moze spowodowac zmniejszenie ilosci tryptofanu [...]

BCAA+glutamina to dziś dość popularny zestaw. Motywacja dlaczego glutamina jest mniej więcej taka sama jak w przypadku BCAA. phex: zdecydowanie się mylisz. Nikt by tego nie kupił biorąc pod uwagę, że dokładając 20% Twojej ceny ma ok. 65% więcej produktu bardziej renomowanej firmy (piszę o BCAA z glutaminą, z cytruliną nie znam tematu).

Polaczenie bcaa + dodatki powoduje ze nie potrzebujemy kupowac 2 osobnych produktow. i to mnie cieszy zarzucę zestaw nowości HMBetyl+ING Force+ BCAA z cytruliną i będzie czuć moc E: Bardzo dziękuję Marku za rzeczową, sensowną, a zarazem zwięzłą wypowiedź, która, mam nadzieję, rozwieje większość wątpliwości a teraz powrócmy do tematu BCAA [...]

Standardowa dawka BCAA przed treningiem to około 20g. Chyba, że podzielisz to na kilka porcji: przed i po. Czyli mówisz że nie trzeba koniecznie się stosować do zaleceń producenta? Stara szkoła wystarczy? tj. 10g bcaa przed treningiem i 5g kreatyny(CM 1250 TREC w prochu) i 10g bcaa i 5g po treningu?

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 19 Cóż za cudowny dzień, od rana nastawienie że musi byc dobrze i tak było ;-) Dogadałem szczegóły wywiadu, bardziej termin ale może być ciekawie i to bardzo :-) Nabralłm mocy i poszedłem na trening, już wczesniej ludzie z klasy na pracowni powiedzieli ze [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 32 W koncu zmotywowałem się żeby zabrac się za robote. Projekt szkolnych koszulek ogarnęty- najbardziej zadowolony jestem z damskich t shirtow i męskich polówek :-)) Jedyne co mnie denerwuje to niesamowita drażliwość, nie wiem co jest tego przyczyna ale w jednym [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 68 Wyspany i zdeterminowany poszedłem do szkoły, dzisiaj moja ambicja się uwidoczniła i zaczolem myślec o tym jakie mam zaległości, a nie co by tu wykombinować żeby wszystko przeszło bokiem. Czyli cytując mojego wychowawce "znalazłem swoje miejsce w łańcuchu [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 148 - 152 Niestety "troszkę" zaniedbałem wpisy w dzienniku, wynikało to z natłoku zajęć. Finalnie szkoła do przodu, jeszcze tylko dwa tygodnie praktyk w szpitalu. Dzisiaj ostatni trening więc jutro bedzie ostatnia wypiska i podsumowanie :-) [...]

wlasnie, dokaldnie jak end napsial, moze nie chodiz konkretnie o to bcaa tylko ogolnie czy bcaa daja czysta mase miesniowa, sile, wytrzymalosc itp, dla tego chce brac bcaa przed tre czytalem art z badaniami ktore wklejaliscie na temat bcaa dla tego pytam [...]

[...] Nie widze pytanie o dawkowanie ale jak co mozna rozpisac choc mysle ze temat zalozylesz w celu uzyskania pytania na ww pytania. DT:Rano 5g creapure przed treningiem bcaa 1g/10kg masy ciala+NB2 po trenignu 5g creapure+bcaa, omega 2 kaps do sniadania witaminy tak samo, bialko wedlug brakow w diecie mzb, 2-3 kaps na noc DNT:5g creapure po [...]

"BCAA - nie biorę tylko Amino Anabol (a to chyba różnica...). " Amino anabol to właśnie BCAA-tak samo jak dwa pozostałe produkty hi-tec'a - amino anabol pq i beta bcaa. Bierz je zatem tak, jak poleciłem wyżej. Vlad...doszło... Doradca w dziale suplementacja

suplementacja rano: witaminy, 5g glucetynu, 5g BCAA, 5g Xpand, 2thermo speed, 2 cutting edge, kofeina 200mg po treningu: 50g carbo, 2 thermo speed, 2 cutting edge, 5g BCAA, 5g glucetyn na noc: 5g glucetyn, 5g BCAA, 2 cutting edge Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-06-19 22:34:24