bcaa

Ciezką noc miałem dziś w pracy.prawie zero snu:( Jednak trening jest treningiem.Po pracy wziołem 10g Bcaa 5g glutaminy i szybko pojechałem do domu (15km). W domu zagęściłem ruchy zrobiłem 150g płatków owsianych i 500ml bialek jaj usmażyłem na teflonie,wszystko wymieszałem dodałem slodzik cynamon. Później 30 min drzemki Hura:/ I na trening: dziś [...]

Wiem że efekt działania BCAA to nie placebo , ale nawet jak byś pił cukier myśląc że to BCAA to i tak mogło by działać dzięki placebo. Tak więc nie ma co się spinać. Co do ostrovitu to okazało się że nie wałowali i robili dobre białko zanim wybuchło PerfectBodyGate gdzie po przepadaniu wyszło b.dobrze(i byśmy się o tym nie dowiedzieli gdyby nie [...]

L-Glutamine Ultra Powder 400 G - 69 ZŁ L-Glutamine Ultra 400 Caps - 68 ZŁ Supple Pump No 500 Caps - 89 ZŁ Beta Al Alka-Tech 1 KG - ZŁ Crea Alka-Tech 800 Caps - 79 ZŁ Tri Plex 400 Caps - 69 ZŁ Beta-Trans 400 Caps - 76 ZŁ Beta trans 420 G - 76 ZŁ Carb BCAA Vitargenic 4 KG - 109 ZŁ możliwość negocjacji cen przy wiekszych ilościach

Witam, Może Pan przesłać zdjęcie co ma Pan na myśli, dobrze rozpuszczające się BCAA ? Bo wg nas nie rozpuszcza się zbyt dobrze. Formuła się nie zmieniła, dostawca także. Czekam na odpowiedź A działanie BCAA nie jest raczej efektem placebo.

[...] w SFD. 2-1-1 + gluta i tauryna , jakkolwiek pomijając aspekt którym się kierowałem kupując je za 48zł (przecena z 70 zł), dodatkow mam Leucyne extra z activlabu i biorąc 20g(10g bcaa, 10g leucyne extra) proch też się rozpuszcza wręcz wzorcowo, trzeba się nie zastanawiać tylko pić i wierzyć że działa. Najważniejsze jest przecież Placebo.

[...] 200g kury, 50g ryżu Basmati, warzywa 18:30-19:00 trening przed 20 min przed Gladius(Przedtreningówka)+ Saturius(Beta alanina)+5g l-glutaminy pod koniec treningu 10g bcaa+l-glutamina +Trojan(kreatyna) Po treningu 60g Green boxa(Białko) 50 min po Posiłek- 200g kury, 50g ryżu Basmati ok. 23 Posiłek -200g kury, 20g migdałów, warzywa Przed [...]

1. poczytaj trochę... bcaa nie ma nic do pompowania, zupełnie nic 2. jw... nie masz żadnego pojęcia o suplach chyba 40-60g kreatyny? porąbało? a jak "robisz wagę" to jedzenie się kłania, a nie tona dziwnych supli

Bardzo sympatyczna informacja - mimo ze C6 stosuje codziennie, dzieki konkursom i sponsorowi mam jeszcze 5kg zapasu :) Teraz bede mogl uzbroic sie w zestaw regeneracyjny - BCAA i Devila ;) No i tym razem nie bede takim oslem i zamowie zestawy z koszulka ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-02-20 12:29:58

czyli z tego artykułu wynika zeby raczej nie brać bcaa przed treningiem, trening na czczo w czasie postu

http://potreningu.pl/artykuly/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa Od tego typu pytań jest temat z pojedynczymi pytaniami.

3 pytania 1 Czy bcaa 1100 mega caps pompuje 2Czy czy CarbOn regen z uns pompuje (jest z dodatkiem hmb) 3 czy to prawda że wieksza ilość kreatyny mam na mysli 40-60g powoduje wieksze wydalanie moczu Pytania takie a nie inne bo jestem bokserem i robie wagę ; Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedzi

bcaa nie przerwie, spalacz raczej kalorii nie ma więc luz

Witam, nie długo zaczynam dietę IF i mam pytanko: 1. Czy spożycie BCAA PRZED TRENINGIEM NIE PRZERYWA POSTU? 2. Czy spożycie spalacza tłuszczu( clenburexin) NIE PRZERYWA POSTU?

To bede wcinał przed treningiem w tabsach.. , mam tez w prochu z olimpu.. , ale jeszcze miesiac masuje.. wiec na redukcje bcaa chce tez zostawic sobie.. Wiec bedzie tak ze Magnitude + bcaa przed treningiem.. Po - magnitude i bialko I 30-40 min i posilek

to bcaa pij sobie przed lub na treningu

wstyd się przyznać ale mi jeszcze białka bardzo dużo zostało. stano i bcaa się za to kończą - to fakt.

Z jajkami jest roznie, jesli jem - to 6 do 10 dziennie, ale nie jem codziennie, czasami na sniadanie wole rybki itp. O3 zjadam z przyzwyczajenia, taki rytual wyuczony, 3 kaps do posilku, z automatu. BCAA - bardziej jem, bo mam ;) Zabdal o mnie Hi-Tec byl mnial jeszcze dluugo, to i jem ;)

Się zastanawiam: czy Ty potrzebujesz dodatkowych O3 i BCAA? Jajka jesz?

Po treningu najlepiej EAA/białko+wegle, ale jak nie masz BCAA+wegle i po 20-30 min posiłek też będzie ok.

tak bcaa przed/na/po treningu,