bcaa

[...] TLUSZCZU NA KGMC NA START: 70 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: -- ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa,omega3,thermospeed,izolat, CZY STOSUJESZ SPALACZE, czasem przed bieganiem wale szota clebuxerinu ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** [...]

waze 81 mam w proszku bcaa 500 gram Czyli przed bieganiem nie brac i po ? i przed a6w ? Zmieniony przez - m1huk w dniu 2009-01-03 23:03:43

Przed i po treningu 1g BCAA na 10kg masy ciala. Nie odswierzaj starych tematów

Spoko, a mógłbyś polecić jakieś suple ? tylko z góry mówię, że KREATYNA ODPADA :) Myślałem nad cyklem BCAA Olimp + TREC Hard Mass ( Bulk ) + ZMA ( regeneracja )

Dużo biegam i jestem ruchliwy na worku, skakance, refleksówce itp :) więc, nie sądze żeby mi too groziło :) aczkolwiek rozumiem, że bilans musi być na plusie żeby się nie zajechać i mieć z czego czerpać energie na treningi :) praktycznie odpoczynek mam wyłącznie w niedziele więc myślałem nad kupnem ZMA dla regeneracji, możliwe, że też BCAA się [...]

Mam 3 flakony tego wynalazku, zakupiony w UK i z tego co chlopaki, mowia to dziala i to dobrze. Chcialem tez zapytac o odblok po tym i suplementacje podczas i po cyklu. Czy starcza tylko proteiny i BCAA?

optymalnie byloby zaopatrzyc sie w jakis antykatabolik ( np. BCAA ) i wrzucac do po tr. silowym przed aerobami...

Myślę, że to bardzo dobry pomysł, meta w takich ilościach zabezpieczy mięcho, nie ma sensu walic 20, sam się do tego przymieżam i chyba się zdecyduje, bo już mało czasu dobra micha, bcaa, ewentualnie gluta i bedzie dobrze

Poczytałem opinie o BCAA na SFD ,ale zaciekawił mnie jeden punkt "stymulowanie wydzielania hormonów anabolicznych",czy ktoś mógłby mi to wytłumaczyć??

zapomnialem ze nie mozesz brac BCAA bo masz 14 lat.. wiec to pij Izo plusa lub Isostara w trakcie lub po treningu Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-05-06 21:32:06

zapomnialem ze nie mozesz brac BCAA bo masz 14 lat.. wiec to pij Izo plusa lub Isostara w trakcie lub po treningu Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-05-06 21:32:06 A od ilu lat można??

mogę za 100zł z przesyłka wziąc to białko uns i bcaa;-) wydaje mi się ze to dobra cena, w koncu targowisko. odezwij sie na gg to sie dogadamy 867199

brałem shocka i jakoś na mnie nie działał;( dużo lepiej działało na mnie nitro 3. a jak dobrze poszukasz to znajdziesz połączenie BCAA i glutaminy i to dużo taniej wychodzi;) a zamiast mono lepiej białko na noc;) a reszta jest ok...

jeszcze jedno pytanko czyli co bd bardziej przydatne w mojej sytuacji bcaa czy przedtreningówka wiem że głupie porównianie ale nie chcę wydać kasy na darmo a mi się wydaje że aminokwasy chyba bardziej mi się przydadzą ponieważ zapobiegają katobolizmowi no i jest szybsza regeneracja a po saw-ie tylko pompa która znika i pobudzenie które bd miał np [...]

jezeli dieta jest dobra to o katabolizm ni masz co sie martwic jednak jak miałbym wybierac to zdecydowanie bcaa ,

BCAA przed ub w trakcie, w nietreningowy zbędny w ramach oszczedności.

bcaa tylko przed lub w trakcie, nie po treningu, w nietreningowe zbędne.

jesli w dnt nie masz zadnej aktywnosci fizycznej to stosowanie bcaa mija sie z celem

Po co po treningu bcaa, zanim się wchłoną to on już będzie posiłek w domu jadł, ja jestem za opcją przed lub w trakcie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-30 19:36:20

%-) 1. Bcaa + HK bedzie dobrym wyborem, mozna dorzucic jablczan i beta-alanine(GH turbo odpusc) http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 2. od kreatyny i beta-alaniny nalezy robic przerwy