Masówka

jeszcze jedno pytanko czyli co bd bardziej przydatne w mojej sytuacji bcaa czy przedtreningówka wiem że głupie porównianie ale nie chcę wydać kasy na darmo a mi się wydaje że aminokwasy chyba bardziej mi się przydadzą ponieważ zapobiegają katobolizmowi no i jest szybsza regeneracja a po saw-ie tylko pompa która znika i pobudzenie które bd miał np po kawie proszę o szybką odp!
Pozdrawiam

jezeli dieta jest dobra to o katabolizm ni masz co sie martwic jednak jak miałbym wybierac to zdecydowanie bcaa ,

no właśnie też tak nad tym myślałem bo żeby wydać trochę kasy na to żeby mieć efekt dorażny to nie ma większego sensu no okk zostane jednak przy bcaa kupie te z acitiv-lab słyszałem że są ok brać 1g/10kg tak?
czyli w moim przpadku 7g czystego bcaa ale jak to dawkować ? przed? po?
a w dnt?

BCAA przed ub w trakcie, w nietreningowy zbędny w ramach oszczedności.

jak chcesz najbardziej korzystniej kupić to akurat te Bcaa Xtra nie beda najlpsza opcja,
zdecydowanie lepiej wychodza te Hi teca Bcaa Powder

no okk kupie te z hi-tec czyli co w dt 7g po treningu a w dnt nic??

bcaa tylko przed lub w trakcie, nie po treningu, w nietreningowe zbędne.

okk czyli tylko w dt przed treningiem 7g czystego bcaa

tak

okk dzięki a jak bym chciał np dawkować także bcaa w dnt to o dowolnej porze dnia tak?