bcaa

Witam słyszałem od znajomych że najlepiej ćwiczyć juz troche aby brać odżywki konkretnie aminostar bcaa extreme pure słyszałem że dobre na początek ćwiczę już 1miesiąc to wystarczy? Mam 15lat 195cm wzrostu i warzę 85kg. :]

Witam.Bardzo nurtuje mnie problem które aminokwasy wybrać. Zależy mi bardziej na suchej masie mięśniowej niż sile czy wytrzymałości. Lepsze będą Amino6800 czy BCAA? Oraz jak najlepiej i w jakich ilościach przyjmować (waga 85 kg).Z góry dzięki Zmieniony przez - gibacz w dniu 2008-12-02 21:35:46

Witam, czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory powodujace np. dodatkowe skurcze serca? Po np. Nitrobolonie mam wiecej dodatkowych nadkomorowych skurczow serca, co prawda sa niegrozne ale strasznie denerwuja. Serce badalem i kardiolog nie ma zastrzezen co do treningow. Cwicze juz od wielu lat. Pozdrawiam

Witam, stosuje bcaa pol godz przed treningiem silowym i od razu po 50min aerobow ktore mam od razu po treningu silowym? Prawidlowo robie? Jeszcze jedno male pytanie to jestem w 8 tyg redukcji, jak narazie prawie -5kg na wadze. Aktualna waga 77kg, moge dorzucic na ostatnie 4-5 tyg spalacz tluszczu? Jak tak to thermo speed z olimpa bedzie dobry?

witam, mam 4 pytania: 1. czy jest to bialko godne polecenia? 2. czy spozywac to z BCAA w normalnych dawkach jesli samo bialko ma troche BCAA w sobie? (10g przed, 10 po treningu) 3. 22-24 g/ na 1 porcje (30 g) to dobra dawka? 4. czy bialko nie bedzie kolidowalo z bcaa? Zmieniony przez - nolife w dniu 2012-09-26 19:41:03

Witam, mam pytanie jak przyjmować bcaa (tylko przed po bieganiu i w jakiej ilości) i czy w dni dnt też ? Trening siłowy godz 14 lub ok 17, bieganie ok godziny 20 , bieganie interwały na wysokim (możliwie) tętnie typowo na spalanie tłuszczu, dieta zadbana aktualnie masa ciała 80,5 kg . Bcaa puszka 500g . Pozdro :)

Witam kupiłem ostatnio: - cm3 trec nutrition 360 kaps. - TREC ANABOLIC BCAA 300 KAP - BIOGENIX GLUTAGENIX 500 KAP Czy mógłby ktoś powiedzieć jak optymalnie dawkować ten zestaw???

mam krotkie pytanie rano sobie biegam przez jakies 40 minut. I chce jakos chronic miesnie co do tego poradzicie zebym sbie kupil: SP80 czy BCAA firmy Olimp. A moze jest cos lepszegfo zeby chronic miesnie

Otórz jak w temacie, interesuje mnei który z tych sumplementow jest najlepszy do zbudoania suchej masy miesniowej, zrzucenia tłuszczyku, ochrony mięsni. Który wychodzi najlepij cenowo. Czekam na opinie. Pozdrawiam.

Witam! Jeżeli jest napisane że:porcja to "6 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem" to znaczy że mam te 6 kaps. rozdzielić na 3 czy, 3 razy 6 kapsułek = 18 dziennie ? Dzięki.

Właśnie przymierzam się do kupna BCAA do cyklu z kreatyną. Chciałem kupić tabsy olimpu ale jak przeczytałem "5 tabsów 3 razy dziennie" to sie przeraziłem. Kreatyna to 8 tabsów dziennie + 15 bcaa to bym chyba się porzygał prędzej. Czy da sie te tabsy np otwirac i wsypywać normalnie do wody czy lepiej inwestować w proch?

Witam. Planuje rozpocząć miesieczny cykl na Bcaa Activlab , olimp chela mzb i cm3. Mam dylemat czy dorzucic do tego "olimp vitamin plus. Przeważnie przy cyklu biore witaminy ale teraz w mzb jest sporo magnezu wiec nie wiem czy nie przesadze jezeli bede dodatkowo bral witaminy . Jest sens brania dodatkowo witamin ?

cze. mam pytanie czy mogę sie spodziewcjakis przyrostów po zastosowaniu takich suplementów jak: bcaa olipmu. amino anabol pq hi teca, amino perfekt hi teca, glutamina olimpu, białko hi tec protein 90. Dodam, że jeszcze nigy nie brałem żadnych suplementów, a więc przyrosty powinny sie pojawić chyba no nie?? kileer

Witam, Czy jesli jestem uczulony na mleko, nie moge pić nawet białka w prochu bo mam mega uczulenie, to czy BCAA też bedzie mnie uczulać?

Chciałbym połączyć Xpand nowa formula z BCAA i Białkiem.... Nie wiem czy to jest dobre polaczenie. W jakich ilosciach powiniem to brac. Po kazdym treningu biegam 20 min .. Mam takze pytanie czy plywanie po silowni moze miec jakis negatywny skutek na budowe masy miesnniowej Bardzo dziekuje za odpowiedz

Witam, chce nabyc BCAA ale nie wiem który. Przed i po treningu zastosuje Xpanda, trening minimum 2h, 180cm/74kg. W sklepie najczęsciej polecają te z którymi firmami są "związani" raz maximize, raz Carne labs zależy do którego sklepu wejde. Co polecacie z własnego doswiadczenia?

Witam Ćwiczę 4 dni w tygodniu Biorę cyklicznie Kreatyne TREC CM3 oraz czasami do tego OMEGA 3-6-9 Moje pytanko czy lepiej do tego zażywać BCCA czy HMB Zależy mi na małej redukcji tłuszczu a zarazem utrzymanie masy mięśniowej Dziękuje z góry za odpowiedź Pozdrawiam

Witam. Jestem na redukcji już ok 2-3 miesiące i czuje, ze ta regeneracja jest coraz słabsza. Nogi ciągle są takie ciężkie i obolałe co troche utrudnia trening. Rozważam zakup BCAA i zastanawiam sie czy przyjmowanie 10g w dt i 5g w dnt pomoże czy to jednak stanowczo za mało? Pytam, bo po prostu nie mam aż tyle pieniędzy, żeby wydawać nie potrzebnie.

witam po treningu od razu biore bcaa i amino i mam tez wegle i bialko , wiec jak to najlpeiej spozywac??? czy dobra jest kombinacja::: bcaa+ amino od razu po treningu po 10 minutach carbo a po kolejnych 20 bialko????? dzieki za rady

czy moge brac bcaa w takiej jednej dawce (jak nizej) po treningu? L-leucyna 6000 mg L-walina 3000 mg L-izoleucyna 3000 mg zamiast rodzielac na dwie dawki i brac jedna przed treningiem a druga po? jakie jest roznica czy wezme przed treningiem czy po? robie mase i chce ja robic dalej