bcaa

dobra powoli troche..... na pewno kupie Gain Bolica Nitro II i mono. iteraz pytania: kupić Carbo czy nie?? Kupić BCAA potrzebne to czy nie??

HM...gluatmina nie dziala tak?To HMB chyba wcale cooooooo?Czyli co kreatyna po raz pierwszy, po raz drugi, sprzedane!Mam rozumiec, ze z gamy supli jaka mamy teraz dostepna, tych legal oczywiscie mozemy wybrac tylko krete i BCAA, glutamina lipa!HmB lipa, vitaminy to juz calkiem, mineraly po co?Tluszcze?hm...w jedzeniu. he he he. nie ma sily juz, [...]

jesli jedziesz na ujemnym bilansie kcal to między silowym i aero bcaa byłoby wskazane

a to bcaa to jako dodatek do carbo czy zamiast?

jesli między treningami to samo, po aero mozesz bcaa z małą iloscią (lub bez) carbo

Pomijając fakt suplementacji zadając takie pytanie autor nie odróżnia aminokwasów od węglowodanów. I j/w . bcaa podczas carbo z białkiem po ale zależy...

Na pewno dawka carbo między treningiem siłowym a aerobami będzie korzystna. Ale przy takim wysiłku jak siłowy+ aero dodałby też BCAA po aerobach. A jeżeli masz możliwość to w ogóle rozdzieliłbym trening siłowy z aerobowym- najbezpieczniejsze.

daj bcaa po treningu solowym i cisnij cardio? chyba tak mialo byc? :D bo oszałałem troche po tym twoim poscie haha

Dam 40 za bcaa pisz na [email protected]

Mogę dać za BCAA + Argi 55zł

Zależy czego nabierzesz przez okres cyklu. Jeżeli większośc, to woda, no to wiadomo - poleci. Po cyklu możesz dać daa + mono kreatyny + bcaa. Mono nawet tydzień przed końcem zarzuć.

Bierz 10g na ok 15 min przed aerobami. ćwiczenie brzucha nie spali Ci tkanki, akurat z brzucha schodzi najgorzej, także żeby zeszła musiałbyś dopiąć diete ;) I ostatnie moje pytanko do ciebie w dni bez treningu brac bcaa czy tylko w treningowe?

bcaa tylko w dni treningu i tylko okolo treningowo, w inne dni po prostu szkoda produktu

bcaa tylko w dni treningu i tylko okolo treningowo, w inne dni po prostu szkoda produktu może kolega ekspert poleci cos jeszcze na ochrone stawow? do tej pory jadlem orton flex w tabletkach ale szalu nie ma

jak za dobra cene sprzedasz to xpanda i bcaa bym bral, ps sa holiogramy ? Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-04-06 12:31:02

chętny na bcaa podaj cene mailem:)

Zgodze sie z przedmówcą HMB to niezbyt trafiony suplement, są durzo lepsze.Jeżeli coś ma działać antykatabollicznie to najlepszą rzeczą jaką zrobisz, będzie zakup Glutaminy i bcaa. Do tego można dodać kilka jeszcze innych supli np. staki kreatynowe, zma,tt itp.

ja hmb tez juz nie kupie ale gluta czy bcaa to owszem pozdro

[...] 1.3 stanowczo odpada jak po TSE czuje sie kijowo to po 1,3 zlapie mega zjazd. Mi nie chodzilo o podjadanie a normalne jedzenie caly dzien. Na mnie 2 worki ryzu z jabłkiem i cynamonem poprawialy samopoczucie i do tego wiekszy pałer na silce:) Ja lece na Kofeinie i yoszce do tego bcaa i za 4 tyg wracam do DAA:) i nie narzekam na samopoczucie:)

bierz izolaty te 700g,, bcaa, i na próbę może firestartera lub black wolfa ale tego na stronce nie ma wiec nie wiem czy sie wlicza w oferte;]