bcaa

Jak dla mnie BCAA XPLODE nie ma nic lepszegooo.... :)

1. 5 g rano, 5g po treningu. 2 .Czy moge Bcaa, kreatyne i flexin mieszac z carbo i wypijac wszystko razem... Hmm. mojm zdaniemn to dosyć sredni pomysł, ale niech wypowiedzą się inni. 3. 1g/10 kg masy ciała. Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2011-08-12 10:23:42

Analizujac sytuacje, to wydaje mi sie to bez roznicy. Bo flexit musze brac rano, kreatyne rano i bcaa rowniez. To jesli wleje w siebie to i tak wszystko sie zlaczy, chyba, ze sie myle:)

Dzięki bardzo, ale chciałem policzyć BCAA jakie teraz wychodzą najlepiej ilość/skład

chodzi o to,ze jestem w klasie maturalnej i nie bardzo mam czas na trzymanie diety..na stanie mam jeszcze takie suple: Anabolic amino 2300,Kreatyna 1000,HMB (tabletki),Glutarol,BCAA oraz D-Ribose 750..gdyby ktos mi powiedzial jak to dawkowac przy treningu na mase bylbym bardzo wdzieczny...

wiem mam do tego kupione bcaa cell pumpa i witaminy tylko niewiem jaki do tego wybrac gainer??

BCAA w trakcie treningu i ew po treningu w sumie im wiecej tym lepiej min to 1g na kg masy ciala w porcji a reszta to zalezy ktora masacra

Massacra-przed treningiem. Knockout-po treningu, w dni nie treningowe z rana. BCAA-przed/w trakcie/po treningu.

A co myslicie o tym by KO rano, a masakra przed treningiem ? bcaa rano po treningu i przed snem?

na regeneracje to BCAA .pozdrawiam

Na regeneracje to polecam takze BCAA, na ograniczenie uczucia zmęczenia to dobry jest Olimp Dextrex Juice :)

BCAA 1g/kgmc przed treningiem + ewentualnie po, bialko wg brakow w diecie

O to mi chodziło :) dzięki Czytałem o BCAA i kreatynie ale z tego co widzę to jeszcze nie czas. Chciałem się upewnić, czy jest coś dla początkujących ćwiczących na masę. Zmieniony przez - toba94 w dniu 2014-08-16 22:33:27

ech chyba tak zrobię. a na spadki kjupie chyba hmb olimpa 300 capsow i mysle ze bedzie ok. no chybaa ze lepiej tauryne lub bcaa?

oczywiscie tydzien przed koncem mdrola zaczalem szamac krete cm3+bcaa g-force i jeszcze troche etyl estra mi zostalo z poprzedniego cyklu bo musialem przerwac przez grype. czyli tak: na sen - clomid 1ed salfazin 1ed tribulus 1ed rano- zen szen na dobry humor :) dobrze jest?

/BCAA czy całościowe?

a zamiast bcaa moze byc 45 tabsow hmb, czy nie warto?

zamiast bcaa kup Tauryne mega caps Olimpa a cretke polecam vitalmaxa 500g 80 mesh. Do tego carbo i masz fajny zestaw na mase (to tylko moje skromne zdanie). Ja teraz stosuje taki cykl ,koncze 2 tydzien i jestem bardzo zadowolony.

polecam zakup: => kreatyny w proszku => carbo => gainer <zawartośc białka zależna od szybkości metabolizmu> najtańszy z możliwych cykli dodatki takie jak: tauryna, bcaa, zma, tribulusy wymagają dużego wkładu finansowego hmb nie polecam, ze względu na zbyt krótki okres dawkowania <45tab. to zdecydowanie za mało>.

białko i tauryna BCAA nie kupuj