/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32910feac8a34c7f9802738e969a6e63.jpg Opis: OLIMP BCAA 750 Strong to suplement diety zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach alifatycznych bocznych (BCAA), w postaci tabletek. Przeznaczony jest do stosowania przez osoby aktywne, w tym sportowców jako element wspomagający rozwój zdolności wysiłkowych, [...]
Witam wszystkich Mam 120 caps BCAA Vitalmax i 100 Kreatyny Olimpu. Mam pytanie ile minut przed treningiem brać BCAA i ile brać kapsułek myslalem 3 przed treningiem i 3 po treningu producent mówi że 2 przed i 3 po ale może przy wiekszej wadze brać toszke wiecej o ta jedna kapsułke ? A kreatyny myslalem 5 kapsułek po treningu lub 2 tab. naczo rano [...]
[...] l-glutaminy 3 tabletki BCAA w trakcie dnia na pusty zoladek kolejne 2-3 gramy glutaminy na noc przed spaniem 3 gramy l-glutaminy , 3 tabletki BCAA oraz za 30 minut ewentualnie bialko jesli zdecydujesz sie na te pore brania. JEsli nie suplementy te wez tuz przed snem " Mam wpc i troche bcaa, czy dokupic reszte co jest w tej rozpisce ? i co z zma?
[...] l-glutaminy 3 tabletki BCAA w trakcie dnia na pusty zoladek kolejne 2-3 gramy glutaminy na noc przed spaniem 3 gramy l-glutaminy , 3 tabletki BCAA oraz za 30 minut ewentualnie bialko jesli zdecydujesz sie na te pore brania. JEsli nie suplementy te wez tuz przed snem " Mam wpc i troche bcaa, czy dokupic reszte co jest w tej rozpisce ? i co z zma?
Nowy rok niebawem a wraz z nim nowe oczekiwania i nowe cykle... Krótka piłka z mojej strony...planuje takie coś i takie są moje plany... Daje je Wam do wglądu i proszę o ewentualną korekcję... Od czerwca jestem OFF ...SAA nie ruszałem...jestem endo...więcej o mnie Wam nie potrzebne...a nawet jeśli to będę pisał na bierząco... - - - - - - - - - - - [...]
Witamy Od dziś w sprzedaży na www.atleta.pl koszulki Vitalmax. Są to wysokiej jakości koszulki Fruit of the Loom z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. [...]
Witamy Od dziś w sprzedaży na www.atleta.pl koszulki Vitalmax. Są to wysokiej jakości koszulki Fruit of the Loom z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. [...]
Chcialbym zwrocic sie do was z prosba o ewentualna korekte mojego planu oraz diety, krytyka i sugestie bardzo mile widziane :) dostepne suple: Cellpump 2x665g Mono w sumie 750g Gainer SWG4000 ~10,5kg WPC 2,3kg BCAA 600caps (1,1g w caps) dokupic planuje apteczne ZMA a widzialbym to tak :) Moja aktualna waga to: 100kg bf:~15,5% plan i dieta ponizej [...]
Witam Zakupilem wlasnie puche Nitrobolona II (700g), L-Glutamine Hi-Tec'a w proszku (400g) i aminokwasy BCAA Amino Anabol Hi-Tec'a (200 kap po 1g kazda)... Moje pytanie jest jak o dawkowac... W sklepie razem z kolega ktory sie sadze zna obmyslilismy takie dawkowaie: DNI TRENINGOWE - rano 5g Nitro i 5g glutaminy naczczo, przed trenigniem 30 minut [...]
Siema mam takie pytania. Chcem za tydzien zacząć Cykl Cp +Gainer + reszta bcaa + zma apteczne. I czy moge do tego robic brzuszki ?? Slyszalem opinie ze przy cyklu masowym/braniu gainera nie powinno sie robic brzuszkow bo mozna ostro wy***ac i bedzie wystawal za mocno :PP Czy to prawda?? Jeżeli nie, to co lepije np. po każdym treningu robic zee [...]
[...] 5g + gutain (1tab) po sniadaniu kompleks witamin i mineralow i tribulus (1tab) 30-45min przed posiłkiem przedtreningowym kreatyna (5g) + gutain (1tab) 10-15min po treningu bcaa (15ml) i kreatyna (5g) 45min po treningu porcja izolatu białka 30-45min przed 5tym posiłkiem kreatyna (5g) i tribulus (1tab) 30-45min przed 6tym posiłkiem magnez (3tab), [...]
[...] puszke xpanda Energized. Wiem że puszka to mało, ale nie mam więcej kasy.. Jak to brać żęby starczylo mi to na 5~ tyg(cykl) i żeby było dobrze :PP?? Do tego mam jeszce amino bcaa gainera i Zma apteczne ofc :) Ja to tak rozkminiłem; Xp energized(pół porcjii tj 10g) na czczo+ bcaa Przed treningiem 30 min( pół porcjii tj.10 g)~ xpand+bcaa Po [...]
Witam, co sadzicie o polonczeniu aminokwasow prostych i zlozonych (Amino Fule BioTecha i BCAA Mega Caps 1100 Olimpu). Ma to sens. W koncu Amino Fiule tez zawiera valine, leucyne i izoleucyne tylko ze w mniejszych ilosciach. Jakiej ilosci BCAA potrzebuje, celem jest redukcja tluszczu i przyrost masy miesniowej. Co sondzicie o 3 kapsy Amino Fule [...]
Stosuje sie takich odzywek i tak je biore... Biore tak juz 2 tygodnie... Głowny start oparty na glikogenie miesniowym mam za 4 tygodnie... 2 tygodnie przed startem chce dolozyc NitroBolon II czy nie bedzie to za pozno ?! cos zmniejszyc cos dolozyc ?! Przed sniadaniem: 2 kap L-Glutamina T6 2 kap HMB Sniadanie: 1 kap R-Types 60 g. [...]
Witam, Jestem nowym uzytkownikiem forum i chcialem poprosic o pomoc. Poczytalem troche na forum na temat supli i chcialbym prosic Was o opinie na temat mojego planu suplementacyjnego. Od razu zaznaczam ze nie ukladalem go sam i wprowadzilbym pewne zmiany - chce najpierw zweryfikowac to z opinia bardziej doswiadczonych osob niz ja sam. Kilka slow o [...]
Witam! Postanowiłem zakupić antykataboliki. Na pewno kupie taurynę, zastanawiam się jeszcze nad bcaa, hmb i glutaminą. Wyliczyłem sobie tygodniowy koszt suplementacji i wyszło mi że hmb około 9 zł, bcaa 11 zł, glutamina ze 14 zł. Nie ukrywam że zależy mi na jak najniższej cenie, musze zmieścić się w 25 złotych tygodniowo. Co mam wybrać: czy hmb i [...]
Witam cale SFD!!!Naczytalem sie juz testow i recenzji teraz czas na moje pytanie.Zamierzam zrobic sobie cykl kreatynowy.Mam juz wsio -Xpand 2 puchy -BCAA complex2200(dymatize)400 tablet -Zforce(dymatize)120 kapsul -Testosterol 30 kapsul :) (wiem wiem ale mam sentyment poniewaz 2 lata temu kiedy mialem najlepsza forme zjadlem troche tego i bylo [...]
Witam wszystkich expertow, Na silke chodze regularnie od 2 lat z tym ze w ostanim czasie mialem zlamana stope 2-krotnie wiec przerwa w treningu wyniosla ok 6 m-cy(wrzesien-luty). Chcialem przedstawic do oceny diete ktora wlasnie zaczolem stosowac ale najpierw troche danych: Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 175 Obwód klatki : [...]
TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33
