Hej - czy dobrze według Was to stosuję (kwestia kiedy?ile?co dołożyć) 24 lata,177 cm,70 kg dieta (wiem,że działa - z bcaa stack + hard fast(po treningu 130g) +Spa Pak - wszystko Universala,zwiększając z 2200 na 2550 listopad grudzień odrobiłem z 66 na 70 kg trzyając 11.3 FAT (o ile wierzyć wadze domowej)) (BTW - liczone "Waszym" programem do [...]
[...] przez 6 tygodni stestujemy ich przydatność). W dni treningowe: - białko x3 (po II śniadaniu, po treningu, po kolacji), - kreatyna x2 (rano przed śniadaniem, po treningu), - bcaa x2 (przed i po treningu), - glutamina x2 (przed i po treningu). W dni nietreningowe: - białko x2 (po II śniadaniu, po kolacji), - kreatyna x1 (rano przed I śniadaniem), [...]
Hej, Jestem nowicjuszem w dziedzinie diety i sumplementacji. W chwili obecnej stosuje dietę nisko-węglowodanową - redukuje zbędne kilogramy. Moim celem jest również zachowanie dobrej sylwetki i zachowanie mięśni, które mam w tej chwili (coś tam sobie wyrobiłem). Mam 176 cm wzrostu, 85 kg wagi, chciałbym zjechać do 80 kg. Do sedna - chciałbym się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA-X_i27313_d400x400.jpg BCAA-X Opis -Działa anabolicznie i antykatabolicznie -Zwiększa syntezę białek -Minimalizuje rozkład protein -Wzrost masy i siły -Zmniejsza czas regeneracji -Wzmacnia odporność BCAA-X - anaboliczny system pielęgnacji mięśni, podnosi syntezę białek oraz produkcję hormonów. Jest też [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f575366de1304d52943554fc16fa5226.jpg Opis: NUTREND Amino BCAA liquid to nowoczesny produkt, będący źródłem wysokiej jakości aminokwasów rozgałęzionych BCAA, powstałych podczas zastosowania zaawansowanej technologii produkcyjnej. Ma postać łatwego w aplikacji płynu. NUTREND Amino BCAA liquid zawiera optymalne [...]
Fitness Authority Xtreme BCAA 2200 - 250 tab. Fitness Authority Xtreme BCAA 2200 zawiera aminokwasy rozgałęzione w wolnych formach oraz w optymalnych proporcjach i udowodnionej skuteczności działania. Produkt polecany jest sportowcom i osobom posiadającym zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy. Leucyna, walina i izoleucyna pełnią niezwykle [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/154cbaa693024ac6b1b9ce5e31c4996c.jpg Vitalmax BCAA Ethyl Ester Liquid - 10x 25 ml OPIS PRODUKTU Vitalmax BCAA Ethyl Ester Liquid to nowoczesny suplement aminokwasowy w bardzo praktycznej formie ampułek. Każda ampułka zawiera aż 3000 mg aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA) w formie estryfikowanej. [...]
witam .Zakladam swoj dziennik treningowy .Jestem po redukcji cel osiagnalem polowicznie ale uwazam ze 1,5msc z tak malo iloscia ww wystarczy.Zaczynam mase.Moim celem jest zlapanie czystegomiesnia bez fatu.Wole powoli spokojnie nic mnie nie goni wiek 22 waga77 wzrost182 bic 35 pas82 udo 59 lydka 38 staz na silowni 16msc z glowa 8 TRENING [...]
Witam, na sprzedaż leci masa rzeczy, jak na zdjęciach, wszystko zważone, niektóre rzeczy nowe. Najlepiej odbiór osobisty w Łodzi! 1.Green Box firmy Fire Snake Nutrition, mix koncentratu, izolatu i hydrolizatu białka. Smak to belgijska czekolada, nie obsypana cukrem, że rzygać się chce pijąc, tylko fajny smak jak czekolada deserowa. Świetny skład, [...]
Mam pytanie czy brac hmbolon i bcaa jak bede robil mase tz.mam 2x xp,(dymatize 925g) cp665g,(bx) thermospeed 270kaps,(olimp) dextrojujce 1,5kg, (olimp) glutamine 300kaps,(activita) tribusteron profesional (hiteca) chce jeszcze dokupic testosterol 250, biosterol i nitroxa z megabola,mtslalem tez nad gainerem bo nie wiem czy uda mi sie trzymac [...]
UNIVERSAL NUTRITION BCAA 2000 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_2000_i478_d380x380.jpg OPIS: Universal BCAA 2000 suplement stworzony z myślą o kulturystach i sportowcach innych dyscyplin, głównie takich, w których istotną rolę odgrywa siła. Produkt ten wykazuje działanie sprzyjające wszelkim procesom anabolicznym i antykatabolicznym. [...]
/SFD/Images/2016/7/22/bfe23d7651c441fb8a8dfccfab7f2b0f.jpg Opis 9000mg/10000mg BCAA w porcji Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu Hamuje katabolizm i zapewnia najlepszą możliwą regenerację AllNutrition BCAA 2:1:1 to podstawa każdej suplementacji. Połączenie leucyny, izoleucyny i waliny w stosunku2:1:1 stanowi klucz do [...]
Jedni zalecaja laczenie tych dwoch odzywek, inni branie tylko jednej z nich. Porownuje sobie wlasnie sklad bialka serwatkowego i trzech odzywek aminokwasowych: OSTROWIA BIAŁKO WPC-80 Wartość odżywcza w 100g: Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 1785 KJ / 427 kcal Zawartość aminokwasów w g/100g białka: Alanina 4,77g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_PURE_BCAA_PLUS_i27740_d400x400.jpg SFD PURE BCAA PLUS Opis -Hamuje katabolizm -Przyspiesza anabolizm -Poprawia wytrzymałość SFD PURE BCAA to rewolucyjny suplement diety dla osób aktywnych, zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA, wzbogacony dodatkowo w glutaminę. Specjalna formuła preparatu wykorzystująca [...]
Wprowadź swój organizm na jeszcze wyższy, niepoznany do tej pory stopień regeneracji. Najnowszy produkt marki FitMax BCAA+EAA to niesamowite połączenie dostarczające 7500 mg aminokwasów, zaliczanych do aminokwasów egzogennych, bądź względnie egzogennych, w porcji. Są to aminokwasy, których to organizm ludzki nie jest w stanie sam syntetyzować, [...]
[...] i anabolicznie. - BCAA zmniejszają zakwasy, hamują obniżenie poziomu testosteronu po treningu i pełnią rolę podaży energii dla komórek mięśniowych. Dawkowanie: 0,5-1g bcaa/10kg masy ciała. Jest to najczęściej spotykana jednorazowa porcja bcaa. BCAA jako skuteczny suplement okołotreningowy może być dawkowany przed i po treningu w ilości [...]
Witam wszystkich forumowiczów a przy okazji zwracam się do Was ( bardziej do tych zaawansowanych ) z prośbą o przedstawienie dobrego planu treningowego a bardziej o przeanalizowanie mojego, chociaż bardziej zależy mi na opisie suplementacji odżywek ponieważ można powiedzieć że w tej kwestii akurat jestem ciemny ponieważ przez lata treningu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extra_Pure_BCAA_211_i29815_d380x380.jpg Opis - Działa antykatabolicznie - Stymulują procesy anaboliczne organizmu - Szybsza regeneracja Extra Pure BCAA 2:1:1 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierający w składzie najwyższej jakości aminokwasy rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku [...]
Witam. Mam takie pytanie, czy tak ważne jest branie BCAA ? Piszę to ponieważ BCAA , które ja kupuje kosztuje 65zł ( BCAA Xtra ), i starcza mi na krótko a biorę tylko przed i po treningu. teraz zamierzam przejść z treningu HBW na split, czyli będę trenował 4 x w tygodniu, co za tym idzie spożycie BCAA wzrośnie a nie mam na tyle kasy żeby wydawać [...]
[...] oliwek itd. niebede wszystkiego wypisywał bo dieta jest dobra sprawdzona lecz dodatkowo zależy mi na dobraniu do mojej diety zestawu witamin i minerałow,kwasów omega 3 i 6, bcaa przedtreningowego oraz carbo po treningu. Byłbym szczerze zobowiązany gdybyscie polecili mi jakies konkretne produkty (tzn. nazwy ich) oraz sposob dawkowania.(cena nie [...]