[...] walka Fitcha \-) brawa dla Hendricksa, Fitch dysponuje jedną z najmocniejszych szczęk w tym sporcie, jak nie najmocniejszą, ma powera w tych ciosach. Do tego solidna baza w zapasach, oj może zamieszać. Tylko bym pierw poczekał na następną walke z zawodnikiem z czołówki dywizji by w pełni potwierdzić jego potencjał. Szkoda wielka [...]
El_Nuno dokładnie ale mają tam sensowny poziom w BJJ , dalej masz K1 center , zapasy 20 zł za miesiąc 5 x w tygodniu sponsorowane przez urząd miasta. No i kilka dobrych szkół MMA gdzie BJJ jest traktowane jako BAZA.
Eee tam pieprzenie... sztuki walki ciagle sie rozwijaja... nie można napisac, że Bruce wszystkimi by powycierał podłoge. Weźmy pod uwagę pierwsze UFC. Czy sądzi ktoś, że Gracie z fenomenalnym BJJ wygrałby teraz z czołówką? Moim zdaniem nie bo teraz wszyscy zawodnicy są wszechstronniejsi i BJJ nie jest juz takim zaskoczeniem jak kiedys. Kilka lat [...]
Eksperynemtuję i jestem zachwycona najnowszym zakupem :) Dotychczas udało mi się pokombinować z bazą z marchewki + dodatki owoców (kiwi/pomarańcza/ jabłko). Ale kojarzę Twoj sok z kapusty (kupiłam czerwoną) i jutro pewnie go przemielę, zobaczymy jak wyjdzie. Poszperam w przepisach w internecie, może coś się znajdzie ciekawego.
z ryzem nie probowalam.. ale mozesz zrobic ;-) daj znac, czy wyszly. jak biore takie placki do szkoly w formie kanapki, to nie daje sera i tez jest dobre. trzeba kombinowac. to jest tylko baza, ktora mozna swobodnie urozmaicac, zeby sie nie znudzilo ;-)
Złe nawyki wpajane na początku mają skutki w przyszłości. To, że ktoś ma mniejszą siłę nie zwalnia go z treningu. Najważniejsza jest siła, ona jest BAZĄ. Zrzucanie wagi na małym poziomie zaawansowania wiążę się z częściowym spaleniem mięśni, co może skutkować mniejszą siłą, poza lepszym samopoczucie niewiele może mu to dać, nie wiem też, czy [...]
[...] Jakich firm bedziesz walił? Zależy na czym Ci zalezy. Jak chcesz wiekszych przyrostów to deca, jak nie chcesz prawie przyrostów tylko utwrdzenie, wyżylenie to bold. Tutaj baza test leci, takze zawsze pojdzie napewno sporo, ale roznica w ilosci zdobytego miecha bedzie znaczna na tych 2 dodatkowych śrokdach. Oczywiscie wszystko zalezy od diety. [...]
i jeszcze jedno. Co załatwia moim zdaniem cała sprawę. Każdy wie, że badania tego typu nie są takie drogie, więc biorąc pod uwagę ilość sprzedawanych produktów SFD powinno badać KAŻDĄ partie. Nie zubożeli by na tym. Dla mnie żadne wyjaśnienie nie będzie dobre. Teraz badają inną partie i może być ok. A jak sie okaze ze lipa to powiedzą, że wina [...]
[...] bo nawet terminów "przebieżka" nie znam:) PRZYPOMNĘ: Do tej pory biegałem po 30-40 min stałym tempem 3 x tyg i jestem w stanie ubiec 40 min bez zatrzymywania się(jakaś tam baza tlenowa jest). Biegam tak od około 5 tygodni. PROPONUJESZ: Do końca lutego: bieganie stałym tempem 40 min + przebieżka(cokolwiek to znaczy) Marzec: To samo + siła [...]
[...] sie ok to jest gitara, wiekszosc ludzi tak ma na tesciu, ale jest mniejszosc co na tesciu czuja sie ch**owo, i pala nie pracuje jak powinna to jest duzy problem, a tesc to baza cyklu, nie chce brac zadnych orali bez tescia, niedlugo badania zrobie i wstawie, na tescia rowniez. Moze i masz racje, pare lat temu wzialem mete 150 tab 5mg w mlodym [...]
To nie badz taki tajemniczy moze tylko napisz dlaczego. Ogolnie ma byc 9-10 tygodni masy na antku, mecie, npp (test jako baza wiadomo), potem ubicie. Czyli antek meta czy meta antek?
To "baza" na następne 3 dni http://img29.imageshack.us/img29/4605/dieta20120208.png Czy nie za mało białka? Rano jedzenia jest więcej, bo jestem na siłowni do 22:00 i mimo, że jeszcze jem wieczorem to mi się chce rano jeść. W dzień nietreningowy może ten posiłek zamienić, czy nie ma sensu? Dzisiaj zrobiłam już dwa obwody, nie mam zakwasów chociaż [...]
a.m. widzę że płeć PIĘKNA również będzie się zmagała z potem i przeciwnościami w dążeniu do doskonałości :-) 2.Staż: 8 lat - spore doświadczenie Po treningu siłowym 30min interwałów, natomiast rano na spokojnie 3-4x/tyg aeroby na czczo. Napewno już znasz swój organizm wystarczająco jednak ja bym uważał i bacznie sie przyglądał sobie przy [...]
[...] ale ty kurfwa mówisz o Normie i Bayer. Naprawde myślisz, ze ktoś tam sobie coś dodał lub zabrał żeby lepiej działało? }:-( Skład jest jasny - testosteron enathanate 250mg, baza olejowa. Moze inaczje bo widze ze wyjątkowo tępy jesteś %-). Gdzie masz więcej pieniędzy w 10zł w papierku czy w 10 zł w papierku? %-) Może mennica polsaka też sobie coś [...]
''i co tu jeszcze bo nierozumiem za bardzo mam dac cos na brzuch czy na biceps i ile serii i po ile powtorzen? ''' Twoją bazą są podstawowe ćwiczenia, a potem są dodatki, co dodasz to już od Ciebie zależy, byle by nie był oto ćwiczenie podstawowe '' i tu co na klatke skos gorny czy na barki wyciskanie?? '' albo to, albo to :) zależnie od Ciebie [...]
[...] do 150g dziennie, ale lepiej wywalic go calkowicie... U mnie raczej nie będzie całkowitej eliminacjibo uwielbiam twaróg i sery pod każdą postacią i jogurt naturalny jako baza na sosy, postaram się aby było go dużo, dużo mniej Ty masz go w swoim menu 300g. I to w postaci przetworzonej mocno. Ale co masz na myśli mówiąc przetworzony ? Przecież [...]