[...] które pojawiają się w postępie geometrycznym, pomimo że tematy te były wałkowane miliony razy. Do rzeczy. Opieram ten artykuł na przykładzie pewnego cyklu - służy on tu jako baza do wyciągania wniosków. Jeżeli planujecie zrobić 10 tygodniowy cykl waszym celem powinno być utrzymanie jak najwyższej koncetracji środka we krwi przez jak najdłuższy [...]
Widzisz.. bo łapiesz sie za przeróżne koksy a zapominasz o najważniejszym -> teście, który powinien być bazą każdego cyklu. Proponuje enana (prolongatum) z deką + wejście na mecie.. Kup 30ampsów teścia + 2000mg deki + 100mety + nolve + 3xclomid.. 1-10 200mg testa co 5dni 1-10 200mg deki 1-4 20mg dziennie meta Nolva.. od 3go tyg 10mg dziennie, [...]
[...] bo w większości to ludzie opierający się na tym co usłyszeli od kolegów / przeczytali na polskich (ekhm) stronkach; a nie na rzetelnym info. Tak jak Ty uważam, że enan to baza cyklu masowego a co do ilości to biorąc sam test 400/500mg to jest to minimum i tak też powininien wyglądać pierwszy cykl. To i tak nie jest dużo.. 400mg enana (stężenie [...]
Bry! Dziękuję za życzenia kochani - to bardzo miłe z waszej strony - naprawdę dziękuję. Kanarku - niestety przystąpiłem już do nowego treningu, ze względu na twoja nieobecność sam sobie rozpisałem planik - i jest to trening dzielony - najwyżej HST zrobię w następnym cyklu ;) Tyko - dziękuję za tort - ale ten facet który go niesie z pewnością [...]
Ja Zainstalowalem sobie CM4 - jeszcze nie miale okazji zagrac ale z tego co wlaczylem i sprawdzilem to na Atchlonie 2,5 Ghz, GeForceFX 5200 i 512ramu chodzi tylko przyzwoicie - (jeszcze sproboje pokombinowac z baza danych - zeby calej nie ladowalo).
dokladnie lolek - wpierw baza /nie wspominam o diecie/, czyli bialko/carbo/gainer... potem reszta /czy to bcaa, czy kreatyna, czy czego komu potrzeba/ imho aminy calodzienne mozna sobie odpooscic - zwlaszcza na tym poziomie - a inwestowac w co innego
Zawodowo koleś z odległości na wieżyczce zdjął pierwszy pojazd który miał w samobójczym ataku zniszczyć barykady uniemożliwiające wjazd i dlatego ciężarówka (pojazd 2) wypełniona dodatkowo kilkunastoma jak się podejrzewa pociskami dużego kalibru eksplodowała przed bazą Charlie, w czasie zbiorowego śniadania naszych wojaków, strach pomyśleć co by [...]
sory za glupie pytanie. czy w treningu grzbietu moge zrobic podciaganie sztangi w opadzie do klatki?? w treningu BAZA w gruie B napisales ze w cwiczeniach izolowanych trzeba zrobic 12-10 powt z zapasem 2, tzn ze moge zrobic 10-12 powt z zapasem 2? i czy ten trening trzeba robic przez caly rok nie bedzie sie on zmienial na poszczegolne cykle? [...]
Chop pracuje fizycznie! Potrzebuje dobrego antykatabola! Deka dobrze nie chroni.. teścik lepiej no i jeszcze fakt, że teść to teść!! Stajesz sie facetem! To jest koks!!!! ;]] Test powinien być bazą każdego cyklu!
[...] (w zależności od Twojego stażu na początku może wzrosnąć nieznacznie). Wzrost siły mięśniowej częściowo jest skorelowany z przyrostem masy mięśniowej (masa mięśniową jako baza strukturalna dla zwiększania siły, o ile trening zawiera elementy treningu na masę). Przy treningu na siłę przyrost siły występuję pod wpływem oddziaływania na układ [...]
Spoko spoko... posypała się wczoraj baza powiadomień i ankiet. Pewnie z tej szybkości Zmieniłem format na stabilniejszy i ustawiałem automatyczną naprawę i optymalizację baz. Sorry za krótką przerwę
Porządków nie będzie... po całym dniu porządkowania bazy baza się... posypała. Działam dalej nad wersją forum w MySQL (jeszcze kilka dni) i niech mnie szlag jak coś jeszcze kiedyś zacznę porządkować
[...] tyle: Jak w desce masz 4 rzędy po 2 inserty na jedno wiązanie to najlepiej ustaw sobie wiązanie w rzędzie 2 i 3 (czyli dwóch srodkowych). Jak to zrobisz to pamiętaj, ze baza wiązań (czyli to okrągłe kółeczko, na ktorym są wypisane stopnie) powinna byc ustawiona równo, czyli prostopadle do krawedzi deski (te dziury w bazie powinny byc [...]
Aktualizacja: 30 styczeń 2004 Nowe pomysły proszę zgłaszać na adres [email protected] ------------------------------------------------------ > ukończone w fazie testów < - zmiana sposobu wyświetlania kolejnych stron forum - automat obliczający koszt wysyłki z wagi towaru > aktualne cele < - Ukończony został nowy design portalu - powieszę [...]