batony

Dobra, wczoraj wieczorem już miałem taką ochotę na słodkie, że mnie prawie powykręcało z myślą, że w lodówie leżą batony i czekolady proteinowe z targów %-) Więc uratowałem się szybkim przepisem na "lody" twarogowe :D - 180g twarogu chudego - słodzik rozpuszczony (ja daje 8 i ch**) - 20-25g WPC biała czekolada, malina, orzech, karmel MIX - 40g [...]

[...] czeka. Co do tego głodu i ochoty na czekoladę - dawno już tak nie miałam, nawet podczas babskich dni. Ciągnęło mnie do wszystkiego, co miało czekoladę, wszelkie cukierki czy batony. A w nocy śniły mi się batoniki :)) Przy okazji wyszło w nocy, skąd ten napad na czekoladę... takie skurcze łapały mnie w łydkach, że nie mogłam nóg wyprostować 88-O [...]

Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]

Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, ziemniaki i buraki [...]

nakupowalem zas tych słodyczy zaraz sie przekręce xD mowie 1 ponczek i batony wziołem dwa ale widze promo ze wez 3 a zapłac za 2 to co ja nie wezne ?xD plus taki pakiet małych batonów bounty 9 sztuk xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-27 19:10:24

ponczek i batony oyebane masa trwa w najlepsze xD

W dziale kuchnia sfd masz kupę przepisów, nie da się polecić czegoś. Ja z jajkami robie cuda, ciastka, ciesteczka, batony, placki...z jednego składnikam ożna zrobić serio fajne rzeczy,. z mięsa możesz zrobić cośfaszerowanego, coś pieczonego, duszonego, coś z sałątką etc..

Witam Batony białkowe to świetna alternatywa dla osób chcących urozmaicić swoją dietę bądź tych, którym brakuje w niej słodkości. Ponadto batony takie nie wymagają długiego przygotowania co jest dobrą opcją dla osób zapracowanych, żyjących w biegu. Produkty tego typu są bardzo wygodne w spożyciu i dostarczają duzą ilośc pełnowartościowego białka. [...]

Bigos z chlebem żytnim . Gulasz z serduszek z kaszą gryczaną. Batony owsiane. Szybka chińszczyzna. Mus bananowo owocowy z czeko kulkami:) /SFD/2018/3/6/e6cafae5911541dcbbbc65dddc25979a.jpg /SFD/2018/3/6/50a4d942302d4037bc8fafdeff67f1b6.jpg /SFD/2018/3/6/87836d1d963e41008f340f8744738389.jpg /SFD/2018/3/6/4a12f2c892e94a13ab5fdcea7e7d2980.jpg [...]

[...] 150g pomidora i cebula do tego kawe ze 100ml mleka. Jezeli mi sie znudzi to robie placki Dwa jaja cale Maka 20g Wpc 30g Mleko 50ml Jabłko na wierzch w kostke Również batony domowe ktore dziele na 10szt ale jem dwa Mieszam skladniki suche razem a wpc, maslo i mleko robie na gesta mase i pozniej mieszam z suchymi. Mleko 200ml 120g WPC 50g [...]

[...] powątpiewam o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników diety, makro i mikroelementów, jak będziesz jadła owsianke z odżywką x2 każdego dnia. Słodkie, nie słodkie - można zrobić coś innego, babki z jabłkiem na bazie mąki kokosowej / ryżowej, batony proteinowe, naleśniki, z nutellą z awokado, bo mono składnikowa dieta, to kiepski pomysł.

człowieka braknie na kilka dni a po wejściu w temat czuję się jak zbombardowany dobrym jedzeniem :-D a te batony ROX zmotywowały mnie do zrobienia w weekend fit liona, bo dmuchane zboża i czekolada to moje ulubione połączenie :D

[...] i mikroelementów, jak będziesz jadła owsianke z odżywką x2 każdego dnia. Słodkie, nie słodkie - można zrobić coś innego, babki z jabłkiem na bazie mąki kokosowej / ryżowej, batony proteinowe, naleśniki, z nutellą z awokado, bo mono składnikowa dieta, to kiepski pomysł. A jakie źródło białka mogę dać do tych przykładowych posiłków które [...]

[...] zimne, kwestia przyzwyczajenia, serio). Można jeść placki jaglane/owsiane, babeczki z bananem, bakaliamy, czy z jabłekiem, czy na wytrawnie z mozzarellą, cukinią i papryką...batony proteinowe, no cudawianki. Deja już...zaznaczyła po taz drui uwagi. Mleko nie jest obowiązkowym składnikiem diety, chcesz używać - używaj w mniejsze ilości i jak już [...]

Ograniczenie przetworzonej zywnosci, cukrów prostych (jakieś batony, sacharoza itp ) moze wpłynać na poprawę

Witam, Przeglądałem różne przepisy i porady na batony od dłuższego czasu i powstała moja interpretacja. Z kilku prostych składników powstało coś, co wg mnie zasługuje na to żeby podzielić się tym z innymi, w końcu każdy lubi batony. Robi się go bardzo prosto i szybko, zatem może kogoś poratuje jako "szybki wyjściowy posiłek". Składniki: Mąka [...]

Kanapka z pstrągiem i kasza jaglana z bananem ,orzechami włoskimi i twarogiem. Frytki z sosem pomidorowym i kabanosem. Batony i odżywka. Torttelloni z sosem pomidorowym i rybą. Lody bananowe. /SFD/2018/3/8/cf41528e241a4546b35d7f4336bd4d97.jpg /SFD/2018/3/8/22de480844d74c74a6232da78e926c43.jpg [...]

[...] godziny, do domu strzelę prysznic i skocze na siłownię godzinę cardio podeptam. Na nic więcej dzisiaj mnie nie stać bo wszystko obolałe, plecy i barki wszystko w zakwasach%-) Jutro za to nogi zrobię wieczorem z moją drugą połówką a rano chyba na basen popływać skoczę :-) Znowu dzisiaj 100 funtów na Ebayu wydałem na białeczko, batony i spalacz@-|

[...] rowniez idealnie byloby przyrzadzic do batonow polewe, tak wiec jak najbardziej mozna, a wrecz nalezy, rozpuscic gorzka czekolade, badz kakao+olej kokosowy i polac batony z wierzchu, badz calkowicie je zanurzyc. widzialbym rowniez wetkniete w nadzienie kawalki orzechow... jednym slowem mozna pojsc na calosc :-) z gory przepraszam za [...]

Witam. Z góry mówię ,że sie totalnie nie znam na tych suplementach etc. :D Czy jest sens kupić sobie jakąś odżywkę białkowa. Np. żeby zrobić sobie batony/ciastka proteinowe i w ten sposób zwiększyć ilość białka. I kiedy by można jeść takie coś. Waga 56kg Wzrost 171cm Wiek 16 lat Trenuje 2x/week ,trening FBW. Diety nie mam ,bo po prostu nie mogę [...]