nika90
Nie mam miejsca w zamrazalce miecho tam siedzi....
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
72
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1032
...
Michalek83
Ekspert
Szacuny
1230
Napisanych postów
3490
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
54813
Batony bdb. Do kawy 1-sza klasa 
Nie przebrnąłem przez wszystkie strony, ale jakby Wam za luźne wychodziły jak już są w lodówce to spróbujcie dodać do masy 10g-15g oleju kokosowego. który w pkojowej temp jest stały. Kaloryczność można zredukować dając miej masła orzechoweg np. jeżeli komuś to koliduje z makrosami.
Nie przebrnąłem przez wszystkie strony, ale jakby Wam za luźne wychodziły jak już są w lodówce to spróbujcie dodać do masy 10g-15g oleju kokosowego. który w pkojowej temp jest stały. Kaloryczność można zredukować dając miej masła orzechoweg np. jeżeli komuś to koliduje z makrosami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bigos pakera
Następny temat
Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video
