batony

Wlasnie zjadlem potreningowy - lody tartufo i 2 batony mars.

[...] Na wyjeździe starałam się jeść tak, jak powinnam. Więc zapakowałam do plecaka worek migdałów, żywiłam się gotowaną kurą, dużą ilością jajek, warzyw. Wpadły też ze trzy batony low-carbowe i jedna odżywka białkowa (darmowa, którą w odwiedzanym sklepie dostałam). Zaraz po ostatnich egzaminach fundnęłam sobie też małego rarytasa, czyli porcję [...]

[...] teren, niewiele asfaltu fajnie bylo dieta 3333kcal + cheat 1: makaron z miesem 530kcal oraz: - grahamki 715kcal - ser zolty 478kcal - maslo 371kcal - banany 192kcal - batony 441kcal - izotoniki 605kcal razem 3333kcal, 103B, 105T, 490W + cheat: kielbaska z ogniska, bez piwa 28 czerwca: rower 25km duzo snu dieta 1700: 1: grahamka, maslo, [...]

to są batony fitnes , jem je od niedawna po treningu tylko , wyrzuciłem już całkowicie słodycze itp niejem pustych kalori typu pączki . chleb hmmm najtańsze jedzenie i dosyć syte ;)

dieta słabiutka jak na rzeźbę... przede wszystkim to ten chlebek out, za dużo go .. ser żółty też nie bardzo, i te batony ehh

[...] albo z żółtym serem , godzine później Gain Bolic jedna porcja , obiad schabowy+ziemniaki czasami jakaś surówka przed treningiem chleb z jajkiem , po treningu gain bolic + batony fitnes i jakiś banan , często jem pestki słonecznika a one zawierają dużo tłuszczy jednak czytałem że są to zdrowe tłuszcze , wieczorem jem tuńczyka i chleb , przed [...]

Pewnie jakies Batony bialkowe ma pochowane w kieszeniaach!!

[...] z używaniem batonów,tylko niektóre pododziały Policji(AT) mają go na wyposażeniu,więc mimo ustawy,że policjanci mogą go używać,to wielu z nich nie wie,czy swoje prywatne batony,które mają jeśli będą użyte na służbie,to czy będą użyte zgodnie z prawem.No bo jak użyć coś,czego nie ma się na stanie w wyposażeniu policjanta? Twój wątek kasuję [...]

Nitro Fire Prolab - otwarte - 500 gram. Beta Alanine Extreme Prolab - nowe - 240 Caps Gratisy: 2 Filmy - nowe zafoliowane 2 zupki Master Meal 3 Batony Musli Aminostar 1 Próbka X-pand 5 Gazet o tematyce kulturystycznej Cena za wszystko z moim kosztami wysyłki 149 zł, bez negocjacji. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-06-28 11:56:45

[...] strony, trochę wyżej kolan (zaraz nad w sumie), na obu nogach pojawiły się sińce... Zastanawiam się, czy to może być po treningu. Siniaki dość łatwo mi się robią, więc... No nic. Na dzisiaj to tyle. Zobaczymy, jak na wyjeździe będzie mi się dietę trzymać. Oj, coś czuję że batony pójdą w ruch (białkowe, ma się rozumieć ). Pozdrawiammmm

Nie potzrebujesz aż tyle różnego rodzaju białek... .. kup jedno i będzie dobrze... MyoFusion jest Ok.. ten izolat wtedy będzie Ci nieporzebny Serki wiejskie czy zwykły twaróg ... jeden grzyb... mi smakują bardziej serki wiejskie ... Twój organizm nie poczuje zbytnio różnicy Batony są bardzo praktycznym wyjściem, wiec jesli masz okazje je kupić [...]

No jedzenie stołówkowe na obozach sportowych to kpina z zasad zdrowego odżywiania. O węgle się tak bardzo nie martw, raczej musisz troszczyć się o podaż bialka bo ta napewno nie będzie wysoka w posiłkach które bedą Ci serwować, bo kilka plasterków szynki Ci napewno nie wystarczy. Jeśli jesteś w stanie zabrać ze sobą na oboz własne jedzenie, to [...]

[...] może wartościowe uzupełnienie niskokalorycznej diety redukcyjnej, lub też jako tzw baton energetyczny wspomagający wysiłek o charakterze kondycyjnym. SPOSÓB UŻYCIA 1-3 batony dziennie pomiędzy posiłkami SKŁADNIKI 37% zboża / płatki owsiane, kuleczki pszenne, chrupka ryżowa ze słodem, płatki kukurydziane /, syrop glukozowy, 18% susz [...]

Chetnie spróbuje ten wynalazek, bo jestem fanka batonów. Ale czekam z niecierpliwoscia, kiedy powstana batony bez żadnej polewy i z max 5g węgli

[...] jakiegoś "salomona" nie złapać) więc jakiś poziom wytrzymałości na wstręt jest:D hehe. Co do samej diety cały czas ją układam, eksperymentuje i pihce te placki i batony proteinowe i koktajle znów jakieś i zastanawia mnie czy jeżeli już ułożę dietę to uda się jakoś bez użycia odżywki bo wcześniej stosowałem BULK olimpa i bardzo [...]

[...] z gryszka wkrojana na rowerek do pracy w pracy na przerwie 12:00 twarozek pol tlusty 100g i Sznytka Chleba Razowego z zielskiem no ale potem to kompletna porazka dwa batony twix no i spagetty i sok pozeczkowy a teraz siedze i mam wyrzuty sumienia jutro mam wolne 8:00 pobudka Solarium 15 min i na silownie basen sauna i steam romm koniec [...]

[...] z gryszka wkrojana na rowerek do pracy w pracy na przerwie 12:00 twarozek pol tlusty 100g i Sznytka Chleba Razowego z zielskiem no ale potem to kompletna porazka dwa batony twix no i spagetty i sok pozeczkowy a teraz siedze i mam wyrzuty sumienia jutro mam wolne 8:00 pobudka Solarium 15 min i na silownie basen sauna i steam romm koniec [...]

[...] jechać z pulsem ok 70%hr max i kadencją 70-80, wtedy będziesz w stanie dłużej jechać i nie umrzesz po pierwszym odcinku, który zaplanowałeś. W czasie wysiłku koniecznie izotonik (lub hipotonik), dobrze by było zaopatrzyć się w batony energetyczne, jeśli szkoda Ci kasy to kup corny. Co do reszty odżywiania słuchaj wcześniejszych wypowiedzi.

jeszcze foto obiadku z wczoraj a tu batony wlasnej roboty Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-23 22:37:09

Ja dałem 10 małych tabletek. Pestek z dyni nie polecam bo będziesz miał gorzko-słone batony no chyba że lubisz Proszku do pieczenia nie dałem bo by zrobiły się dziury w środku ciasta. Orzechy włoskie myśle że można dać, trzeba by je nieco rozwalić na mniejsze kawałki.