batony

Jak dłużej pobędziesz z nami, sama staniesz się "wyczulona" na produkty "0" i to nie tylko na forum, ale i w zyciu. :-) :-)) Ostatnio własnie w sklepie obserwowałam zakupy pewnej pani: parówki odtłuszczone i 3 batony czekoladowe. A dziennik czytam, pewnie /-)po to zrobiłam pierwszy wpis |-) |-)

Zdjęcia wrzucę jak zrobie, chyba jutro. Przepis na batony z trzeciego posiłku: -Płatki owsiane górskie 200g -Ser twarogowy chudy 200g -Oliwa z oliwek, albo inny zdrowy tłuszcz 40g -Można dodać jakieś owoce polecam jabłka, banany. Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy gorącą wodą i chwile czekamy. Dodajemy ser biały oraz oliwe z oliwek i [...]

Byłem młody i głupi %-) Fajnie nabijało więc myslałem że tak zostanie cały czas a tu lipa %-) Tylko że ja wtedy potrafiłem przyjśc z nocki zjesc 2-3 batony i pól słoika nutelli :-P Teraz z biegiem czasu człowiek mądrzejszy :-)

Wklejam zdjecie dzisiejszej miski, poszłam za rada Halinae i odstawiłam pumpernikiel, niby powiedziałaś że może być, ale ma być dobrze, upiekłam sobie na jego miejsce "batony", mam nadzieję że okażą się lepszym rozwiązaniem:) Warzywa : Fasolka szparagowa (wliczona i tu mam pytanie Czy strączkowe mam wliczać do miski czy nie? Bo mowa była o [...]

[...] jeść. Poza tym, po miesiącu mam już jako takie rozeznanie. Jutro i w piątek przed wyjazdem wielkie szykowanie jedzenia (ciastka owsiane, chlebek bananowy, placki twarogowe, batony białkowe), pieczenie chleba itp itd. Planuje miskę czystą w 100%! DZISIEJSZA MISKA BTW 100/60/rW kcal 1700-1800 Zaczynam szaleć ze strączkami, poznaje ich tajniki i [...]

[...] cardio +5min intensywniejszy HIIT 5*20/40 (bylo 5*15/45) Jedziemy dalej. male porzadki - koniec 3 wiaderek biala (zostaly resztki izolatów -> max 1kg) Ale za to przyszly batony: sklad dobry - i tylko 5g cukroof Kilka malych kombinacji Zmiana aminek z BCAA Elite (gdzie 7g cukru na porcje) na BCAA eXtreme (gdzie 0 cukru) - wiec i na batona [...]

Jak znajdziesz ten sposób daj mi znac chętnie go u siebie przetestuje :-) Nie dalam teraz rady - moze kwestia nadchodzacej zimy, bom glodna prawie naokraglo - jak moje psy :) Ale mam 1 sugestie (ktora staram sie stosowac) i 1 obserwacje. Batony bialkowe na ochote na slodkie, do kawy akurat. Natomiast latem, gdy trzymalam diete i nie poddalam sie [...]

[...] o ten dziennik to bede wklejac wypiske z calego dnia, ale juz po skonczonym dniu, bo to planowanie ma sie nijak do tego co akurat zjem. Wczoraj zaplanowalam ze zjem te batony, no ale Ola kazala wywalic, no to ich nie ruszylam, wywalilam tez te tortille. Dzis jestem dopiero po sniadaniu, zjadlam jajoche z 3 jaj i indyka + warzywa i troche [...]

Lepsza gorzka czekolada niż 4 batony, frytki i kubeł lodów ;-)

[...] matrix ma mniej cukru. Więc przez kilka dni raz dziennie będę się podtruwać - ale tylko tymczasowo obiecuję :-) W sumie to przed zakupem mogłam się Was zapytać o te batony ale jakoś wypadło mi to z głowy i teraz dvpa {{:-( I zapomniałam dodać - odmeldowuję się na prawie dwa tygodnie urlopu. Obiecuję jeść czysto i zdrowo i dużo się ruszać [...]

Wiadomo człowiek uczy się na błędach. Ale i tak to czego dokonałeś jest sporym wyczynem większość ludzi z nadwagą olewa ten problem (potem robią z tego programy show bo jakiś grubas 30 lat wp*****lał batony to warto o nim zrobić reportaż). Gratuluję Ci tego czego dokonałeś ale nie spoczywaj na laurach zawsze może być lepiej !}:-( Szacunek.

[...] i polewasz sosem jakim chcesz i ile chcesz - kładziesz na wagę i płacisz od wagi :-D ). Do tego ze cztery różne drożdżówki wypiekane na miejscu, jeszcze ciepłe, ze dwa batony i rogalik 7Days. Po oj**aniu wszystkiego stwierdziłem, że trzeba to wykorzystać ( albo częściowo spalić %-) ) i pojechałem zrobić trening do siłki Mariana w Dziwnowie. [...]

i jak oceniasz batony?

Te batony oshee muszę przetestować ,ale mam jeszcze taki zapas że muszę tempo podkręcić :-)

[...] czasochłonne i OGROMNIE KOSZTOWNE! A sami wiecie jak jest -> za wygraną dostaje jedynie Puchar, dyplom, czasem medal i powiedzy torebke z paroma suplementami - głównie batony, probki białek, jakiś suplement OK ale za każdym razem musze placić wpisowe - tutaj kosztowało 50 zł, a więc dużo - 25 zł za zdjęcia dla fotografa... - podróż z Łodzi [...]

[...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f07ede87caad3e5f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/2979eb46434b4335.html dzis przyszło omega 3 i batony triumph'y będą na potreningową porę. zmniejszyłem ilosc kukurydzy konserwowej po treningu do 30g (zamiast 85g) porządne zdjęcia postaram się zrobić w przyszłym [...]

ok , Dzieki Jabi , a jeszcze jedno pyt. w celu podbicia kalorii kupilem sobie batony boostery i beda je jadl 2x dziennie , czy to dobry pomysl i wybor ?

[...] - tron mający 4,5m , ciągle ktoś robił na nim fotki http://i.imgur.com/S6Qekuy.jpg 4. Cedric i Pakulski na stoisku Sciteca http://i.imgur.com/vDhJQtR.jpg 5. Taki bajer - batony proteinowe z robaczków %-) 40 % białka ;) http://i.imgur.com/8shYMeX.jpg 6. Na stoisku BSN spędziliśmy sporo czasu, dzięki znajomościom kolegi z Polski , który ma tam [...]

posiada moze ktos przepis na batony proteinowe bez bialka w prochu nadajacy sie na redukcje? z gory dzieki

Lemoni co to za wstrętna chandra Cię dopadła!! Owoce, owoce i jeszcze raz owoce jak nachodzi chętka na słodkości. Najgosze to iść głodnemu do sklepu, wtedy wszytkie batony i czekoladki stają sie bardziej przyjazne...ale dałaś radę, gratulację, tak trzymaj i głowa do góry-nie martw się tak bardzo tą wagą, jak będzie się taka dłużej utrzymywać to [...]