batoniki gainer

Na kazdej odzywce jest napisane jak brac. Natomiast nie laczyl bym dwoch roznych odzywek w mikserze. Mozesz jak chcesz rano wziac odzywke z przewaga weglowodanow (gainer) a przed spanie odzywke bialkowa. Mozesz tez jak masz kase kupic sobie batoniki proteinowe.

hmm tunczyk ,ja bym predzej sie zaopatrzyl napewno w jakiegos gainera i jak by byla kasa to w batoniki bialkowe albo cos w tym stylu i jak bym tam robil cos sobie do jedzenia to ryż glownie do obiadu(a jak nie bedziesz mial warunkow do tego to poszukaj restauracji chinskiej ,lepsze bedzie jedzenie w niej niz w fast foodach przy ulicy),i duzo wez [...]

Dokładnie moze byc gainer ewentualnie zakpu jakies batoniki

[...] moze być jak najbardziej , możesz sobie tez kupić takie posiłki w proszku firmy MLO. generalnie , gainer przydać sie przyda jakie to zalezy czego ci brakuje w diecie , batoniki tez by sie przydały zma jak juz pisałem , zamiast gainera moza by było kupić odzielnie białko i carbo sam byś sobie dobierał czego chcesz wiecej czy białka czy ww. [...]

[...] powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4.) Jest to nowy produkt firmy Olimp, a dokładnie nowe batoniki, a ich nazwa to pewnie Mega Mass heh, to, że to jest nazwa batonu, i że to jest Mega Mass odrazu na to wpadłem tylko szukałem odpowiedzi na resztę pytań, na [...]

[...] w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4.) Jest to nowy produkt firmy Olimp, a dokładnie nowe batoniki, a ich nazwa to pewnie Mega Mass

Te batoniki to cos w stylu gainerów,tylko,ze nie trzeba ich przyzadzac- otwierasz i jesz,mozesz nimi uzupelnic diete,ale moim zdaniem lepiej kupic gainera.Jezeli w szkole/pracy nie masz mozliwosci zjesc pelnowarotsciowego posilku,mozesz zapodac batonika,choc lepszy od niego bylby gainer,a jeszcze lepszy zapewne normalny posilek. Odwiedz dział [...]

polecam - kanapkę przekładaną z ciemnego pieczywa i do tego biały ser / polędwica z indyka. - odżywka gainer - batoniki musli - placki brzózki - placki ryżowo-owsiane Potraw jest naprawde dużo, wystarczy ruszyć głową i zarzucić pojemnikiem :)))

[...] OLIMP Gain Bolic 6000 1000g GRATIS!!! cena 99 zł - zastanawialem sie wlasnie czy 1 czy 2 miejsce 3.Olimp Matrix Pro 32 (80gr) x2 sztuki + 1 sztuka GRATIS!!! cena 10 zł - batoniki na wypasie- kokos rządzi. Teraz mozna smialo zamawiac. Kogut oby te promocje trwaly wiecznie To w nagrode pocieszenia dajcie po 1 batoniku od mikolaja Zmieniony [...]

[...] kalorii. Niestety w pokoju ktorym bede rezydowal brak kuchenki i lodówki. I tu jest pytanie czym uzupelnic posilki ??? Czy rozwiazanie typu gainer jest ok ? a moze lepiej batoniki proteinowe ?? czy moze jednak jakies produkty spozywcze ale nie psujace sie szybko ???dodam ze waze obecnie 95 kg wiec te 2500 kcal to jednak malo no i rozklad [...]

1. Gainer daje sadlo. taniej sobie kupic batoniki z masa cukru i do tego chudy bialy serek 2. bialko przy rozsadnym stosowaniu i treningu daje troche miesni.na diecie keto stanowi wiekszosc kalorii dziennych razem z tluszczem i podnosi metabolizm. Gainer - jaki by nie byl, przewaga fruktozy, glukozy czy dekstrozy i troche bialka. nie wiem dla kogo [...]

[...] podobne Jak za bardzo zarosne tłuszczykiem xD To podbiore HMB. ale postaram sie bez xD. Reszta bez zmian. Przerwa do 15 maja I dalej białko, Tym razem troche zbożowego batoniki ^^. Taki okres odzwczajenia sie od shakera Cykl nr 3 Od 15 maja do 30 czerwca. Robimy pompe xD Rzecz jasna. Zamieniam Magnum 8000 na Hard mass odstępuje troche [...]

[...] 0,5porcji ACTIVITA MUSLI GAIN BODY GAINER -po treningu 0,5porcji ACTIVITA MUSLI GAIN BODY GAINER woda z miodem koktajl: szklanka jogurtu szklanki chudego mleka 1\2 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek 1dojrzałego banana 1/3szklanki pokruszonego lodu -kolacja omlet z 2 jajek herbata chleb rodzynki i orzechy w omlecie 2 batoniki proteinowe

[...] dobra sylwetke) to warto bedzie zadbac o diete(nie tylko o nia ale ona jest kluczem do sukcesu). jezeli nie masz czasu na posilki to zawsze jakims wyjsciem jest gainer lub batoniki proteinowe(polecam matrixy olimpu). Cwiczenie bez diety tez sporo daje jezeli sie duzo je(szczegolnie na poczatku przygody z silka) ale do czasu... i tak w koncu [...]

[...] i wegli... chlopie , rozklad... rozklad tych bialek i wegli... ich stosunek do siebie ale co tam bede sie dopytywal i tak widac ze pojecia nie masz do czego gainer jest potrzebny. pokaz mamie przepis na batoniki z kuchni sfd , kup 1 kg bialka i niech ci sprobuje zrobic. jedz to zamiast gainera . gwarantuje ze jest to lepsze rozwiazanie dla ciebie

dieta wiem dieta bedzie masakrator ; Dnie ma sie co martwic wiec sie przyda gainer i batoniki. czosnek dobra uwaga ; D kreatyne to kupie wie ale to pozniej,

Oto ja Wzrost 190cm Waga 75 kg ( tak wiem...) To mój trening Pomiędzy seriami robię 1 do 2 min przerwy Pomiędzy powtórzeniami 40 do 50 s przerwy PONIEDZIAŁEK Klatka + Triceps: 15 – 20 min rozgrzewki 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12-6p 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-8p 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej 3x10p [...]

15 latek i juz na krecie jedziesz ?????? porazka zapomnij o wszystkim co wypisałeś z dodatków!!! biegaskiem do działu odżywianie !!! zacznij jeść!!!! i to normlanie a nie kreatynki i batoniki - staraj sie trzymać diety ile mozesz, uzupełnij ją ino carbo, gainer, białko (choć lepiej z michy w Twoim wieku) i na tym koniec jak na razie !!!!!

[...] Wstępnie w drugim posiłku był serek wiejski, ale gainer spowodował, że gdzieś musiałem ująć białka i właśnie padło na ten posiłek. Z czasem wrzucę zamiast makaronu tam batoniki białkowo-węglowodanowe, których wczoraj trochę napiekłem i wtedy trochę się zmodyfikuje dietę. Co do łapki to jeszcze taka jedna fotka Zmieniony przez - BzykuDG w [...]

bialko i gainer po treningu zaleznie od celu jakas pompka przed treningowa spalacz tluszczu typowa potrningowka woda energetyki/izotoniki batoniki bialkowe pojedyncze porcje kretki, bcaa/gluty/zwyklych amino zestawy typu antigrip&antioksydatn chvj wie salatki, gotowe posilki potreningowe? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 19:38:53